Ecco fatto

非常实用的一本剧！很全面、系统、具体的介绍了关键对话中需要注意的方方面面的技巧。虽然其中的很多内容在之前的学习中或多或少都了解过，但这部剧就像教科书一样让我系统的回顾了一遍，而且是从一个理性的，非心理学的角度！ 从心开始，明确自己的动机 营造安全感，对抗情绪 注意观察，时刻反省自己(前额叶的专注) 理解对方的动机 Radical truth, radical transparency 这部剧在很多时刻都让我想到另一本剧，David burn的 feeling good together，一本cognitive behavior therapy的心理学剧集。我一直在下意识的将两者进行比较，有趣的是，两者很多信息都是想通的，虽然侧重点和角度不同。 除了全面性以外，我最喜欢的本剧的一点是客观性，编剧会承认自己的工具可能不适用。这和心理学常用的，具有引导性的偏主观性的论述是不一样的角度，可以说是相辅相成。 总结一下，是本值得再次翻阅的书！

好看却不太精致

这部剧让我真实地感受到了关于人生整理术这种生活智慧的伟大之处，实操性也很强，希望我也可以借鉴这种方式找到自己的方向，通过整理让自己的生活变得更加清晰，简单，明确，文中也提到了一些关于坚持，写晨间日记，定期复盘等的方法，此刻的我对自己很有信心，也要再整理一下适合我的方法，把他们落实到生活中，“整理”出一个更好的生活，成就更好的自己。

很好看的一本剧，剧情紧凑，人物设定也好，没有多余，繁冗的累述，从一个“英雄式”的人物带领身边一群志同道合的好友闯出一片天也见证了他们的爱恨情仇和事业发展历程，映射20末-21世纪初中国经济建设那批人身影和中国独特的政商时代魅力，开阔眼界受益匪浅啊这本剧集我给5颗星

这本工具对我来说是有帮助的，尤其是书的前半部分。我觉得，艺术是一场行为表演，艺术家总在自觉或不自觉的扮演上帝，而正处在创作期的编剧则半是上帝、半是工人。

强烈推荐！尤其适合有最起码五年以上投资经验的人反复读一生读。虽然字面看浅显易懂，但其中投资真谛和价值深意耐人寻味，编剧的知识境界与投资格局令人折服，所以读者若没有一定投资功底是无法体会和理解的。但仍建议投资小白认真拜读，如果把此剧作为投资启蒙书，大概会少走很多弯路。 能在2021年末这个兵荒马乱嘈杂无比的投资阶段读到此剧，是我人生一幸，感激编剧！

评分很高的一本剧，而我却读的很艰难，大概影视修养还不够，加入再读清单吧，有一天必定得再读一遍的。

非常不错的一本关于肠子的科普读物，弄清楚了很多基础概念， 不过估计过不了几天又全部得忘了。 简单的做个笔记便于以后回忆 part 1  1.肠子的结构 2.肠子需要什么样的食物 碳水化合物、脂肪、氨基酸 -------------------------------------------------------------------- part2 食物到便便的整个流程 1.正常流程 眼睛-->鼻子-->口腔-->咽喉-->食道-->胃-->小肠-->大肠-->便便 2.异常流程1-- 反酸 3.异常流程2-- 呕吐 4.异常流程3-- 便秘 -------------------------------------------------------------------- part3 微生物世界 是什么？  一个人就是一个生态系统 怎么来的？  肠道菌群进化论 成年人体内的肠道居民 有啥作用？肠道菌群所扮演的角色 辨别好坏？健康的元凶：坏细菌和寄生虫 幽门螺杆菌、弓形虫、饶虫 怎么做更好?  清洁卫生和益生菌 清洁、抗生素、益生菌、益生元

复员：是回参军地区参加生产或工作。

Ecco fatto 绿酒一杯歌一遍     再拜陈三愿：     一愿郎君千岁     二愿妾身常健     三愿如同梁上燕  岁岁常相见 岁岁常相见