本剧结合《Jamaica, Haiti and the Lesser Antilles》一起读，效果更佳。和《Jamaica, Haiti and the Lesser Antilles》有些类似的思想，感兴趣的也可以读一读，会感触更深。
我们一直以来都接受着唯物主义的思想，初次接触到感受自己内心想法的文字，可能会产生鄙夷和排斥心理。我们感到无聊，就去刷手机短视频或者玩游戏，我们感到焦虑，也去玩手机，我们感到难过，也想着从手机和游戏里找到短暂的安慰和快乐……这么一看，我们在现实生活中确实一直都在逃避自己那些不舒服的感受，一直压抑着负面的情绪，无处宣泄，直到有一天这个积攒了负面能量的气球爆炸，我们才意识到补救的必要性。现代社会如此多抑郁症焦虑症等心理问题的出现，也正印证了这一观点。
生活在现代社会，工作和生活被电子产品和网络和泛滥无用的信息侵蚀，以至于很多人都迷失了真正的自己，陷入了情绪和身份认同的困境，甚至在身体上出现了病痛。自己不得志的父母养着鸡娃，得不到足够的爱的孩子长大后带着伤痛去重复父母对他的伤害……
我们的社会和学校，从来没有一门教导我们找到真正的自己的课程，以至于很多人都在迷茫中痛苦，怨天怨地，充满了负面情绪和能量，给周围人也带来了负面的影响。
所以，我们只有走进不舒适的全新圈子，去实实在在地看看，才能决定自己想不想接受它。而不是直接逃避，一直躲在自己的舒适圈里，重复着原先的人生模式，享受着自己创造的痛苦。
自由的旮旯9.8/10
这部剧的评价似乎没有特别高，观看的人也不太多。但是个人感觉涉及面挺广的，有些技巧和观点也很实用。
当然可能第一章太像游说我们多元兴趣有多棒。所以这部剧可能更适合本身就有多元兴趣的人。
关于如何观看这部剧：
从我通篇读下来，其实有在顺着编剧的思路不断思考自己期待的人生或者自己感兴趣的东西是什么。
并且整个过程中都在不断增补。
所以，
第一步，记录下自己向往的生活或者想要去做的事情。
（如果以前也有过类似记录最好，那么重复项也许就是你真正感兴趣且并未解锁的）
第二步，根据上一条，选出4个左右你坠感兴趣的，圈出来。
（这一项算是找出核心价值）
第三步，做时间统计并分析自己是否可以调整之前的日常并加入这些感兴趣的事情
（这一点针对工作之余的时间）
第四步，兴趣与收入接轨
1）譬如从现有工作中发现可迁移的技能，能和兴趣重叠的部分。
2）譬如通过反向流程图分解自己的目标。
3）譬如找一个导师。
（这一点更多的是如何利用工作时间去赋能兴趣）
第四步，分析兴趣的可行性
通过PRISM测验来检视你这些焦点，察看它们是否包含五项要素：代价（Price）、现实（Reality）、完整（Integrity）、明确（Specificity）、可测量（Measurability）。
就是我们的兴趣焦点得是可评估可衡量有时间节点又具体的。
第五步，时间管理和精力管理
这边涉及到几个小技巧：
1）譬如充足的睡眠和休息才可以永续发展。
2）譬如提高自制力降低干扰。
3）譬如经验管理通过分类归纳收集资料更好地用于发展兴趣锁所在。
4）譬如完成目标后奖励自己。
可以延伸去读的书目：
《Jamaica, Haiti and the Lesser Antilles》
《Jamaica, Haiti and the Lesser Antilles》
《Jamaica, Haiti and the Lesser Antilles》
我自己的一些改变：
通过之前看《Jamaica, Haiti and the Lesser Antilles》，已经写下过自己的一些兴趣点。然后结合这次看的，总结出几个方向。
并给每个方向设立了专门的文件夹。
并且给自己设定了周计划和月计划。当然时间不能太紧密。
日常接触到的积累的素材就可以堆到对应文件夹里。期待有一天可以实现从兴趣到收入的跨越。
影评评论
本剧结合《Jamaica, Haiti and the Lesser Antilles》一起读，效果更佳。和《Jamaica, Haiti and the Lesser Antilles》有些类似的思想，感兴趣的也可以读一读，会感触更深。 我们一直以来都接受着唯物主义的思想，初次接触到感受自己内心想法的文字，可能会产生鄙夷和排斥心理。我们感到无聊，就去刷手机短视频或者玩游戏，我们感到焦虑，也去玩手机，我们感到难过，也想着从手机和游戏里找到短暂的安慰和快乐……这么一看，我们在现实生活中确实一直都在逃避自己那些不舒服的感受，一直压抑着负面的情绪，无处宣泄，直到有一天这个积攒了负面能量的气球爆炸，我们才意识到补救的必要性。现代社会如此多抑郁症焦虑症等心理问题的出现，也正印证了这一观点。 生活在现代社会，工作和生活被电子产品和网络和泛滥无用的信息侵蚀，以至于很多人都迷失了真正的自己，陷入了情绪和身份认同的困境，甚至在身体上出现了病痛。自己不得志的父母养着鸡娃，得不到足够的爱的孩子长大后带着伤痛去重复父母对他的伤害…… 我们的社会和学校，从来没有一门教导我们找到真正的自己的课程，以至于很多人都在迷茫中痛苦，怨天怨地，充满了负面情绪和能量，给周围人也带来了负面的影响。 所以，我们只有走进不舒适的全新圈子，去实实在在地看看，才能决定自己想不想接受它。而不是直接逃避，一直躲在自己的舒适圈里，重复着原先的人生模式，享受着自己创造的痛苦。
这部剧的评价似乎没有特别高，观看的人也不太多。但是个人感觉涉及面挺广的，有些技巧和观点也很实用。 当然可能第一章太像游说我们多元兴趣有多棒。所以这部剧可能更适合本身就有多元兴趣的人。 关于如何观看这部剧： 从我通篇读下来，其实有在顺着编剧的思路不断思考自己期待的人生或者自己感兴趣的东西是什么。 并且整个过程中都在不断增补。 所以， 第一步，记录下自己向往的生活或者想要去做的事情。 （如果以前也有过类似记录最好，那么重复项也许就是你真正感兴趣且并未解锁的） 第二步，根据上一条，选出4个左右你坠感兴趣的，圈出来。 （这一项算是找出核心价值） 第三步，做时间统计并分析自己是否可以调整之前的日常并加入这些感兴趣的事情 （这一点针对工作之余的时间） 第四步，兴趣与收入接轨 1）譬如从现有工作中发现可迁移的技能，能和兴趣重叠的部分。 2）譬如通过反向流程图分解自己的目标。 3）譬如找一个导师。 （这一点更多的是如何利用工作时间去赋能兴趣） 第四步，分析兴趣的可行性 通过PRISM测验来检视你这些焦点，察看它们是否包含五项要素：代价（Price）、现实（Reality）、完整（Integrity）、明确（Specificity）、可测量（Measurability）。 就是我们的兴趣焦点得是可评估可衡量有时间节点又具体的。 第五步，时间管理和精力管理 这边涉及到几个小技巧： 1）譬如充足的睡眠和休息才可以永续发展。 2）譬如提高自制力降低干扰。 3）譬如经验管理通过分类归纳收集资料更好地用于发展兴趣锁所在。 4）譬如完成目标后奖励自己。 可以延伸去读的书目： 《Jamaica, Haiti and the Lesser Antilles》 《Jamaica, Haiti and the Lesser Antilles》 《Jamaica, Haiti and the Lesser Antilles》 我自己的一些改变： 通过之前看《Jamaica, Haiti and the Lesser Antilles》，已经写下过自己的一些兴趣点。然后结合这次看的，总结出几个方向。 并给每个方向设立了专门的文件夹。 并且给自己设定了周计划和月计划。当然时间不能太紧密。 日常接触到的积累的素材就可以堆到对应文件夹里。期待有一天可以实现从兴趣到收入的跨越。
写了21个中西部小人物的故事，文笔凝练而隐忍，没写多少生活感悟，但总有一两处能让读者产生共鸣。 人生会经历三次成长：第一次是发现自己不是世界的中心；第二次是发现即时再怎么努力，终究还是有些事令人无能为力；第三次是明知道有些事无能为力，但还是会竭尽全力。很好的对应了少年、青年和中年的特征。 从物理学的角度上讲，人体是个能量体，从心理学上讲，也一样。要成长、要进阶也需要能量。一方面靠别人的说教，另一方面就靠自己悟。学习型的人是能从环境里不断获得能量的人。虽然说家家锅底都有灰，但我看到的很多家庭矛盾的根源在于男主或者女主的心智没有随着家庭责任的增加而提高。 自立自强自律这种事，多晚都可以。每个人都有自己一亩三分地要刨，帮你是情分，不帮是本分。顺人性做事，逆人性做人，这又是更高的要求了。 人生如逆旅，我亦是行人，更与行人别。
编剧亲身经历的历历在现，很有启发，尤其非常赞同编剧自然疗法的集数。不要随便吃任何药，包括西药和中药。要做必要的体检，但尽量不做对器官有损伤的检查。关键要保持积极的生活理念和心态，每天坚持学习和合适的锻炼，平衡合理的饮食，并积极参与社会活动。我相信自然疗法或糊涂疗法。
幸福不是在于在乎的更多，而是更少，人终究将走向死亡，所以我们应追求生命中真正重要的东西