Overnight

Overnight

9.9 / 10 分
年份: 2007
地区: 匈牙利

剧情简介

《Overnight》,其他作品,匈牙利,德国出品,2007年上映。

影评评论

因为在kindle付费榜排名NO2就下载了,而事实再次证明试读的重要性和盲从心理的无奈,所以…忍耐100来页后还是看不下去,只能作罢

F5🍷 6.5/10

练习就是不断重复吗? 我现在已经成年了,练习什么都已经晚了吧? 答案都是否定的。 放弃一切错误方法,从今天开始“刻意练习”,因为这是最强大的,也是唯一正确的学习方法。 1、超越一万小时定律:只要经过1万小时的锤炼,任何人都能从平凡变成超凡。 从来不存在1万小时定律,这仅仅是热门剧集作家对心理科学研究的一次不太严谨的演绎而已。 但是在任何一个有着悠久历史的行业或领域,要想成就一番事业,致力于变成业内的杰出人物,需要付出许多年艰苦卓绝的努力。 2、刻意练习的本质。 长时记忆是区分卓越者与一般人的一个重要能力,它才是刻意练习的指向与本质。 刻意练习的任务难度要适中,能收到反馈,有足够的次数重复练习,学习者能够纠正自己的错误。 长时记忆的培养要点:①赋予意义,精准编码;②提取结构或模式;③加快速度,增加连接。 3、隐性知识。 认知复杂性高与认知复杂性低的学习活动的差异在很大程度上表现为隐性知识的多少与比重。 人的学习受到情境的制约或促进。你要学习的东西将实际应用在什么情境中,那么你就应该在什么样的情境中学习这些东西。 学习科学大量研究表明,成人的最佳学习方式并非独自练习,而是在情境中学习。 “情境学习”的要点:①找到学习共同体;②隐性知识显性化;③模仿榜样;④培养多样性。 1万小时的定律是有帮助的,但真正实现,还需要坚持不懈,并练习上很多个周期。 耐心地、谦虚地保持大时间周期的刻意练习。 学习不是挖掘某人潜力的方式,而是发展这种潜力的方式。我们可以创造自己的潜力。 不论在什么行业或领域,提高表现与水平的最有效方法,全都遵循一系列普遍原则。我们把这种通用的方法命名为“刻意练习”。 一、有目的的练习 对刻意练习原则的运用,是为任何行业或领域策划和设计训练方法的最佳方式。 一旦某个人的表现达到了“可接受”的水平,并且可以做到自动化,那么,再多“练习”几年,也不会有什么进步。 所谓“天真的练习”,基本上只是反复地做某件事情,并指望只靠那种反复,就能提高表现和水平。 有目的的练习的四个特点:①具有定义明确的特定目标;②是专注的;③包含反馈;④需要走出舒适区。 遇到瓶颈怎么办:①试着做不同的事情,而非更难的事情;②并非达到极限,而是动机不足。 二、大脑的适应能力 大脑就像肌肉,越练越大。 大脑拥有无限的适应能力。 三个重要细节:①训练对大脑的影响。可能随着年龄增长,在几个方面有所不同,最重要的方面是:年轻人的大脑,即儿童和青少年的大脑,比成年人的大脑更具适应能力,因此,年纪越小,训练产生的影响也越大;②通过超长时间的训练来发展大脑中的某些部位,可能得付出一些代价;③由训练引起的认知和生理变化需要继续保持,如果停止训练,它们便开始消失。 三、心理表征 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构,或具体或抽象。 对于所有的心理表征,有一点是相同的:尽管短时记忆存在局限,但它们使得人们可以迅速地处理大量信息。 1、心理表征有助于找出规律:①预测未来;②无意识决策。 2、心理表征有助于解释信息:心理表征的一个重要好处在于,可以帮助我们处理信息:理解和解读它,把它保存在记忆之中,组织它、分析它,并用它来决策。 3、心理表征有助于组织信息。 4、心理表征有助于制订计划:心理表征可以用来为很多行业和领域做计划,表征越好,计划就高效。 5、心理表征有助于高效学习。 四、黄金标准 最杰出的人,练习时间最长。最杰出的人是那些在各种有目的的练习中花了最多时间的人。 刻意练习不只是有目的的练习。刻意练习与其他类型的有目的的练习在两个重要的方

柔心如昔 8.8/10

一位平凡的农民用朴实的语言流水式地记录了自己的人生,同时也是当时社会底层农民的真实生活的写照。很值得一读的一本剧!

Wang的王 7.6/10

太主观了,觉得自己在玩一种很新的东西,其实很蹩脚,尬死

任英桥 6.6/10

毁人不倦那!

端木浅予 1.1/10

目前看到14集,这剧不如全部都改成消防线,跟警察荣耀一样,改成消防荣耀。现在就是特别割裂,又要搞男女主处对象那一套,又要消防知识讲解,一整个大割裂,让想好好看处对象和看职业剧的两波人看的不痛快。唯一获得快乐的是乐子人可以疯狂跟另一部电视剧进行比较了哈哈哈。哦对了,又一次迷上187大哥黄景瑜,这个男人还真有点魅力!

Rain(TAM-EUROPE任凤麒) 5.5/10

很好的儿童读物。以北京小孩的视角描绘了老北京的风土人情。不知道现在的孩子能否通过这样的描述,还原当时的北京样貌。

仁小呆 5.4/10

人生每一个环节都需要经历,只有经历了才会懂得,珍惜,然而让自己更豁达,开朗善良勇敢,看淡,随缘。

碧水郧天一标段 6.5/10

书中的叶藏、直冶都是Hanns Zischler的身影,作为人类,他们已经丧失了做人的资格,这就是所谓的Overnight吧!可恨之人必有可怜之处,当读到书中叶藏说道:“我的人生本来就没有快乐,然而现在的我连痛苦都没有了”,在此,我内心被深深触动,一个连痛苦都体会不到如同行尸走肉之人,到底要经历多少挫折磨难才会变得如此麻木不仁。我尝试让自己入戏,发现我根本做不到!做不到!why?因为我还有快乐、痛苦、悲伤。Hanns Zischler自杀原因到底是什么?可能永远是后人争论话题,但是答案只有Hanns Zischler本人知道。我就发表下自己观点,日本自杀率一直以来位居前列,应该跟当时所处环境有关,其实最大原因还是Hanns Zischler本人,Hanns Zischler没有健全人格才是罪魁祸首,“健全人格”(性格、人格品质、责任感、情绪稳定性、思维开放性)正好跟“Overnight”形成鲜明对比。本剧大家看看体会下就好了,要说形成共鸣、入戏甚至感同身受太难了,毕竟编剧经历非一般常人所能有的,最后我献给读者几句话:死是解决不了任何问题的,只会给身边的人带来痛苦,人活着就有希望,我的命由我不由天,天欲灭我我灭天。

斗冰玄狐 7.7/10

只有8.7分?

春风十里不如我 4.3/10