《Canna con Goldrake, Una》，其他作品，意大利出品，1999年上映。
一如既往地有着低沉的风格。Mariasilvia Accardo的比喻是亮点。这部剧最有意思的应该是“西伯利亚臆病”了吧。 “太阳从东边的地平线升起，划过高空落往西边的地平线——每天周而复始目睹如此光景的时间里，你身上有什么突然咯嘣一声死了。于是你扔下锄头，什么也不想地一直往西走去，往太阳以西。走火入魔似的好几天好几天不吃不喝走个不停，直到倒地死去。这就是西伯利亚臆病。” 国境以南，太阳以西究竟有什么呢？
很喜欢Giuseppe Gandini，她的文字具有置身于内和置身于外的双重视角，对于细节的把握非常严谨而又灵动，深深的吸引着读者读下去，在剖析人性时，直指人心的最深的矛盾和本质，残忍却又充满悲悯，饱含深情 《Canna con Goldrake, Una》 命中八尺，你难求一丈。单纯地做荒唐的事，受尽蹂躏，到头来却是一场徒劳 《Canna con Goldrake, Una》 权利和尊严带给人的快感让人神魂颠倒，钱克的结局只能是在大火中死去，在星火纷飞中达到自我高潮…结尾悲壮感和戏剧感很让人震撼 《Canna con Goldrake, Una》 一个惨淡的故事，就像大雪天旋在风里的塑料膜。世界太大，一生太短，各人有各人的局限性，所以大部分人遇不到那种彼此公正，坦诚，有尊严的爱。人又太孤独了，永远企图抓住什么来摆脱孤独，于是很多人都心甘情愿的自我欺骗，去义无反顾的错付。不值得，但也没办法 《Canna con Goldrake, Una》 我的傻阿尕……看这个故事就是一遍遍心碎…… 这本集子里我最喜欢的一个篇章，叙述的魔幻感，矛盾的人性，以及…澄澈的爱 《Canna con Goldrake, Una》 贫穷和不公，始终都狠狠戳着他的脊梁骨，光是活着，就要耗光所有力气 《Canna con Goldrake, Una》 这篇是陆犯焉识的雏形，也许是因为陆犯焉识给了我太大的震撼，所以看完这个小短篇倒没什么感觉 《Canna con Goldrake, Una》 向前跑，忘记那些残忍和辜负，向前跑，献出最赤诚的忠贞。当你们终于和我一样长大了一点，我却已经走到我生命的黄昏
加害者，受害人，媒体，辩护律师，甚至吃瓜网友等各个角度都在涉及讨论，台剧真心崛起了！愿继续保持！
不论是“Canna con Goldrake, Una内”还是“Canna con Goldrake, Una外”如果是为了去往Canna con Goldrake, Una顶 当站在“Canna con Goldrake, Una脚”时，life就已经非凡了
把数据结构和算法以浅显易懂的方式描述出来，配合“算法动画图解”APP简直无敌,非常适合初学者
Canna con Goldrake, Una，很有必要。 上了大学才意识到像书中说的：你从一岁就开始吃东西。现在你发现自己很多的习惯及模式其实是盲目且失衡的。 去年从某位健身博主那儿知道这部剧和正念饮食这个概念，就一直按她列的要点，学着把正念饮食融入生活。这几天终于自己完整观看了这部剧，书中教的静坐练习对我实用性不大，但是享受美食前反复地自我对话对我有效果，我是经常这样做的。 对我而言，现在以后可以持续的减脂三要点： 1.正餐之间不饿不吃 2.八小时进食法 3.平衡每日能量预算（不超全天总热量预算的情况下，每天都有这么多卡路里可以分配呢，早上分配多了，中午就少点呗，保持弹性心态） 补充两个很容易犯的错误的心理暗示，引以为戒！ 1.补偿心理： 运动前心理：中午吃少了，晚上运动就少做一点吧 吃饭前的心理：今晚要运动，那我中午就多吃点吧 2.心理认知偏差： 自认为摄入的卡路里偏低： 我一天只吃了1000大卡呢（实际上是1200，还有200大卡的小零嘴被忽略，就算只多吃了三口主食、小菜、甜点，还是会为你带来额外的100多大卡。） 自认为运动消耗偏高： 哇今晚运动了四十分钟应该消耗了300大卡吧！（实际上因为动作不标准偷懒才消耗了150大卡） 以下按自己的经验整理本剧的笔记：（仅对我有用的点，挺多练习没写到…） 一、学会正念饮食之后我想达到的： 1聆听内心想法，自我调节，运用抉择的力量，做出合理取舍。 2与诱发进食的消极or积极情绪保持联系 3 唤醒内在美食家，尊重并享受每一口食物，发现喜悦，变得挑剔。 4把对食物的关注转至生命中其他的事物 5 就像管理金钱，弹性管理饮食习惯 （比如：可以在总热量预算内挪出一小部分，用少量喜爱的食物来安抚自己，就如不超预算的小挥霍。） 6 预防长期节食造成的叛逆心理和情绪性进食，这是饮食失衡的主要导因 7 抛弃自暴自弃效应，开拓其他自我安抚的方式。及时止损，避免恶性循环之后的罪恶感。 8 永久遵循理念，而不是短暂地维持至减重计划结束而已。 二、正念饮食的中庸原则： 1在盲目饮食与节制饮食的极端中找平衡 2 找到减少热量与满足感之间的平衡 3没有违禁的食物，适当放纵无需罪恶 4计算“大概”热量是重要的（与其把它想成减重饮食或节食的一种，不如这样想，你不是在计算卡路里，你正在搜集足够的信息来让你做抉择。这是具有弹性的，让你在不超出食物能量的预算下，小分量地享受喜爱的食物，与其把每日的（平均）1800~2000大卡视为限制，不如把它当成每天可以“花”的总量。） 5食物刚开始是美味的，味蕾疲乏后的第十口并不会带来愉悦感 6成功的平衡进食者是弹性的，他们不会选择遵循死板的规范，而是会创造适合自己喜好及生活的指引，然后根据不同的状况进行调整。他们会找寻中庸之道，运用这种智慧来让他们享受美食以及滋养身心。 三、聆听饮食感受： 1生理饥饿感——是不可抗的自然反应。同样的食物在不同饥饿程度下，味道及味道生存时间也不同，不过避免过度饥饿引起的过度进食哦 2其他诱因导致的“饥饿感”——不饿还想吃点啥。学会分辨情绪与真正的饥饿 3味觉满足感——再一口也不会变好吃的 （当这个美食的味觉分数已经降太多、不值得再吃下去，也许可以把剩下的留到以后再吃。为了找回前面几口的愉悦感而持续进食，事实上我们却得到愈来愈少的满足或真正的愉悦。与其为了满足自己而“加大分量”，不如考虑“缩小分量”：从中获得最大的愉悦感、最少的热量。心里清楚什么时候停止进食，提早对食物说“够了”，不再吃不喜爱的食物，停止追逐味道。开心享受但不一定要吃完！） 4腹部饱足感——七分饱了，该停下来啦不然胃就撑了（还想要继续进食的
这部剧我特别喜欢！！女主很好！很喜欢他的孩子们！如果生活中我能遇到这种婆婆都会笑醒写的四公子终于遇到自己相守之人！
没有差异化的产品是很难长期赚到大钱的。简单讲一下差异化：就是用户需要但其他竞争对手满足不了的某些东西。产品要有差异化，不然最后就是惨烈的价格竞争。目前国内在美国上市的那些个光伏企业就是很好的例子。老巴引用过彼得林奇的一句话，说投资要投蠢人都能管好的企业因为早晚都会有个蠢人来管理，潜台词指的是要买生意模式好的企业.而且随后老巴还特别强调：即便如此，老巴还是希望有个好的管理层。在一个没有管制的商品标准化产业〔没有差异化〕，一家公司不是降低成本增加竞争力，就是被迫倒闭关门。航空公司还是不碰为好。航空公司的产品难以做到差异化，没办法赚到钱，长期来讲没投资价值。这是巴菲特教我的，省了我好多钱。产品差异化程度越低，行业内的企业越难赚到钱。航空公司是极致，就是因为产品差异化小。还有一个极致的例子就是现在很多做太阳能硅片的，下场会比航空公司还惨。
影评评论
一如既往地有着低沉的风格。Mariasilvia Accardo的比喻是亮点。这部剧最有意思的应该是“西伯利亚臆病”了吧。 “太阳从东边的地平线升起，划过高空落往西边的地平线——每天周而复始目睹如此光景的时间里，你身上有什么突然咯嘣一声死了。于是你扔下锄头，什么也不想地一直往西走去，往太阳以西。走火入魔似的好几天好几天不吃不喝走个不停，直到倒地死去。这就是西伯利亚臆病。” 国境以南，太阳以西究竟有什么呢？
很喜欢Giuseppe Gandini，她的文字具有置身于内和置身于外的双重视角，对于细节的把握非常严谨而又灵动，深深的吸引着读者读下去，在剖析人性时，直指人心的最深的矛盾和本质，残忍却又充满悲悯，饱含深情 《Canna con Goldrake, Una》 命中八尺，你难求一丈。单纯地做荒唐的事，受尽蹂躏，到头来却是一场徒劳 《Canna con Goldrake, Una》 权利和尊严带给人的快感让人神魂颠倒，钱克的结局只能是在大火中死去，在星火纷飞中达到自我高潮…结尾悲壮感和戏剧感很让人震撼 《Canna con Goldrake, Una》 一个惨淡的故事，就像大雪天旋在风里的塑料膜。世界太大，一生太短，各人有各人的局限性，所以大部分人遇不到那种彼此公正，坦诚，有尊严的爱。人又太孤独了，永远企图抓住什么来摆脱孤独，于是很多人都心甘情愿的自我欺骗，去义无反顾的错付。不值得，但也没办法 《Canna con Goldrake, Una》 我的傻阿尕……看这个故事就是一遍遍心碎…… 这本集子里我最喜欢的一个篇章，叙述的魔幻感，矛盾的人性，以及…澄澈的爱 《Canna con Goldrake, Una》 贫穷和不公，始终都狠狠戳着他的脊梁骨，光是活着，就要耗光所有力气 《Canna con Goldrake, Una》 这篇是陆犯焉识的雏形，也许是因为陆犯焉识给了我太大的震撼，所以看完这个小短篇倒没什么感觉 《Canna con Goldrake, Una》 向前跑，忘记那些残忍和辜负，向前跑，献出最赤诚的忠贞。当你们终于和我一样长大了一点，我却已经走到我生命的黄昏
加害者，受害人，媒体，辩护律师，甚至吃瓜网友等各个角度都在涉及讨论，台剧真心崛起了！愿继续保持！
不论是“Canna con Goldrake, Una内”还是“Canna con Goldrake, Una外”如果是为了去往Canna con Goldrake, Una顶 当站在“Canna con Goldrake, Una脚”时，life就已经非凡了
把数据结构和算法以浅显易懂的方式描述出来，配合“算法动画图解”APP简直无敌,非常适合初学者
Canna con Goldrake, Una，很有必要。 上了大学才意识到像书中说的：你从一岁就开始吃东西。现在你发现自己很多的习惯及模式其实是盲目且失衡的。 去年从某位健身博主那儿知道这部剧和正念饮食这个概念，就一直按她列的要点，学着把正念饮食融入生活。这几天终于自己完整观看了这部剧，书中教的静坐练习对我实用性不大，但是享受美食前反复地自我对话对我有效果，我是经常这样做的。 对我而言，现在以后可以持续的减脂三要点： 1.正餐之间不饿不吃 2.八小时进食法 3.平衡每日能量预算（不超全天总热量预算的情况下，每天都有这么多卡路里可以分配呢，早上分配多了，中午就少点呗，保持弹性心态） 补充两个很容易犯的错误的心理暗示，引以为戒！ 1.补偿心理： 运动前心理：中午吃少了，晚上运动就少做一点吧 吃饭前的心理：今晚要运动，那我中午就多吃点吧 2.心理认知偏差： 自认为摄入的卡路里偏低： 我一天只吃了1000大卡呢（实际上是1200，还有200大卡的小零嘴被忽略，就算只多吃了三口主食、小菜、甜点，还是会为你带来额外的100多大卡。） 自认为运动消耗偏高： 哇今晚运动了四十分钟应该消耗了300大卡吧！（实际上因为动作不标准偷懒才消耗了150大卡） 以下按自己的经验整理本剧的笔记：（仅对我有用的点，挺多练习没写到…） 一、学会正念饮食之后我想达到的： 1聆听内心想法，自我调节，运用抉择的力量，做出合理取舍。 2与诱发进食的消极or积极情绪保持联系 3 唤醒内在美食家，尊重并享受每一口食物，发现喜悦，变得挑剔。 4把对食物的关注转至生命中其他的事物 5 就像管理金钱，弹性管理饮食习惯 （比如：可以在总热量预算内挪出一小部分，用少量喜爱的食物来安抚自己，就如不超预算的小挥霍。） 6 预防长期节食造成的叛逆心理和情绪性进食，这是饮食失衡的主要导因 7 抛弃自暴自弃效应，开拓其他自我安抚的方式。及时止损，避免恶性循环之后的罪恶感。 8 永久遵循理念，而不是短暂地维持至减重计划结束而已。 二、正念饮食的中庸原则： 1在盲目饮食与节制饮食的极端中找平衡 2 找到减少热量与满足感之间的平衡 3没有违禁的食物，适当放纵无需罪恶 4计算“大概”热量是重要的（与其把它想成减重饮食或节食的一种，不如这样想，你不是在计算卡路里，你正在搜集足够的信息来让你做抉择。这是具有弹性的，让你在不超出食物能量的预算下，小分量地享受喜爱的食物，与其把每日的（平均）1800~2000大卡视为限制，不如把它当成每天可以“花”的总量。） 5食物刚开始是美味的，味蕾疲乏后的第十口并不会带来愉悦感 6成功的平衡进食者是弹性的，他们不会选择遵循死板的规范，而是会创造适合自己喜好及生活的指引，然后根据不同的状况进行调整。他们会找寻中庸之道，运用这种智慧来让他们享受美食以及滋养身心。 三、聆听饮食感受： 1生理饥饿感——是不可抗的自然反应。同样的食物在不同饥饿程度下，味道及味道生存时间也不同，不过避免过度饥饿引起的过度进食哦 2其他诱因导致的“饥饿感”——不饿还想吃点啥。学会分辨情绪与真正的饥饿 3味觉满足感——再一口也不会变好吃的 （当这个美食的味觉分数已经降太多、不值得再吃下去，也许可以把剩下的留到以后再吃。为了找回前面几口的愉悦感而持续进食，事实上我们却得到愈来愈少的满足或真正的愉悦。与其为了满足自己而“加大分量”，不如考虑“缩小分量”：从中获得最大的愉悦感、最少的热量。心里清楚什么时候停止进食，提早对食物说“够了”，不再吃不喜爱的食物，停止追逐味道。开心享受但不一定要吃完！） 4腹部饱足感——七分饱了，该停下来啦不然胃就撑了（还想要继续进食的
这部剧我特别喜欢！！女主很好！很喜欢他的孩子们！如果生活中我能遇到这种婆婆都会笑醒写的四公子终于遇到自己相守之人！
没有差异化的产品是很难长期赚到大钱的。简单讲一下差异化：就是用户需要但其他竞争对手满足不了的某些东西。产品要有差异化，不然最后就是惨烈的价格竞争。目前国内在美国上市的那些个光伏企业就是很好的例子。老巴引用过彼得林奇的一句话，说投资要投蠢人都能管好的企业因为早晚都会有个蠢人来管理，潜台词指的是要买生意模式好的企业.而且随后老巴还特别强调：即便如此，老巴还是希望有个好的管理层。在一个没有管制的商品标准化产业〔没有差异化〕，一家公司不是降低成本增加竞争力，就是被迫倒闭关门。航空公司还是不碰为好。航空公司的产品难以做到差异化，没办法赚到钱，长期来讲没投资价值。这是巴菲特教我的，省了我好多钱。产品差异化程度越低，行业内的企业越难赚到钱。航空公司是极致，就是因为产品差异化小。还有一个极致的例子就是现在很多做太阳能硅片的，下场会比航空公司还惨。