Penny Dreadful

f 1-15。把时间省下来all in English or Reading book.

编剧有分子生物学背景，又有医学博士学位，还有长期一线临床经验，并花了几年时间调研了大量专业论文，而且还有一个大厨丈夫为其研究为辅助。此剧把营养学知识讲得通透明白。 这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书，它能帮助你重建科学的饮食结构。 营养学前沿研究结果揭示，现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。 这部剧探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧，指出进化过程已经为我们筛选了最符合基因需求的食物，骨汤、生鲜蔬菜、发酵和发芽类食品、动物内脏等健康支柱性食物正是世界各地传统饮食的共有要素。 当我们均衡地摄入这些健康的食物，同时避开现代饮食中的不健康成分，就能够为基因持续提供营养，从而实现强身健体、延年益寿和抵御疾病的目标，并且为下一代积累基因财富。

看完了弃少。这个也看完了。感觉人物性格差点。故事结构不错。就是女人这的不细腻。而且太多。

真相往往是残酷的、复杂的，但也是唯一的、纯粹的。正视黑暗、直面人性，用另类的眼光看待身边的危险并感恩拥有的不易。这绝不是个非黑即白的世界，我们要用多元思维审视它，尝试了解、分辨进而学会规避、接纳。但无论怎样都必须拥有面对的勇气，只有在恐惧的战栗中抬起了头，在喜悦的狂欢里守住了心，才能带着真实的自己找到存在的意义。

从天外天开始，后面情节不停套娃。编剧估计也明白了，一本剧集，必须要有情节冲突，也就是反派，宋无忌其实可以塑造的更加好一些。一个无敌的反派，能够促进情节，不至于那么流水账。创作了几层天了，主角的角色人设一直没进展，到最后还在练第几层第几层，是真的拉垮，不如还是创作武侠吧。

政治君权专制，衍生出宦官弄权，特务横行；经济上商品经济的繁荣；文化上市井通俗文化的流行。易老师所赞赏的还是人民所自发创造的，朱明政权并没有带来多少社会进步的要素。

以科幻的手法讲述征服和统治。在远离银河帝国的一颗小小基地，人力和资源有限，却用权力制衡、科技宗教和贸易制裁化解了三次危机。并不是读起来特别有趣的sci-fi，但构思还是要瑞斯拜！