Capital

一个外国人写中国古代探案故事，除了本身的影视造诣外，还需有深厚的中国文化修养，难能可贵。故事引人入胜，但翻译的一般。

起先我看Capital这部剧的目的是为了了解我们的身体到底需要怎么吃，动机是健康减脂。 看完这部剧以后，了解到我们在饮食这一块，主要是要控制糖类的摄入，另外要注重我们食用油的安全。吃对比什么都重要，正确吃东西可以改变我们的身体。 学到了几个点，给大家分享一下。 1.植物油本身无害，有害的原因是加工过程中破坏了w-3脂肪酸和w-6在的多不饱和脂肪酸。 2.菜籽油要吃压榨型，调和型的加工过程中有害物质过多。 3.重塑身体需要健康饮食，加适当休息加减少压力加适当运动。 4.有氧运动时要专心去体会，正面能够提高我们各种锻炼的效果。 5补充胶原蛋白非常的重要。 6.要想防止皮肤老化，必须阻挡阳光中的uvb和阳光中的uva 对我们身体的伤害。用防晒霜的话，物理防晒比化学防晒效果更好。 7.皱纹的形成源于弹性蛋白的流失。 8.日常饮食的习惯一要多喝水，第二不吃零食，第三补充剂可以随餐食用，第四是合理规划三餐。 9.我们要多喝骨汤，也要多吃一点动物的肝脏，一周1~3次为宜，少量多次。 10.A2是牛的蛋白中的天然圆形，有些小朋友喝a1会过敏，喝a2可能会有所改善。 11.控制少食甜食非常重要，甜食1是造成我们的身体的肥胖，2会提高我们的衰老速度。 12.烘烤时我记得肉食加蔬菜decade加工中造成的有害物质对身体的损害。 13.咖啡因的摄入影响因人而异，视自己的身体情况控制。 至于为什么给这本剧评4颗星，是因为前面涉及到的很多内容讲的太过于杂乱无章，到后续半部分才有系统。

不要去指责他人，试着站在他人角度思考问题，了解他们的想法，同批评指责相比，这么做更有意义更有趣，还能让人心怀怜悯和感恩。

这是孙头头秽土转生与“罪犯”版油腻哥哥的恋爱故事吗？所以偷偷藏不住指的是藏不住公然“引导未成年性犯罪”这件很刑的事情吗？原著小说就够毒瘤了，编剧还自创糟粕，外加麻辣姐和陈哲远的“演技”，这剧是跟《Capital》争夺年度最烂国剧嘛？

故事情节很扣人心弦，忍不住一口气看完。很想知道结局是什么样的，很美好很暖，足矣！他们一路的陪伴扶持，让我想起了我男朋友。我和他一起爬过很多山，他就是一直拉着我的手，让我走里面，陪着我。我的生活没有那么曲折，但我希望结局能和她们一样美好。我永远在你身边！

很多绘画大师都有属于他性格特点的作品 不过每次看一些画 自己都忍不住会代入 感觉会对自己不太好 影响情绪 我又总是很难脱离

经典，陪伴了我一整个童年

朱温这个王八蛋竟然能干出拆毁长安城这样的蠢事……难怪会被亲生儿子杀了！中国的屡次战乱最可惜的是对古建筑的毁坏，难怪当年日本人扬言中华大地上已经没有一所唐代的木质建筑了，看唐朝建筑只能去日本。而当我们津津乐道梁思成夫妇的绯闻轶事时，有几人曾关注过他们为保护古建筑所作出的努力和贡献？在日本侵华时他们夫妇一行不懈努力发现了五台山佛光寺这座唯一幸存的唐朝木质建筑。为中华文华的传播提供了重要的启示！