A Conversation with John Hench

35岁以后真的没什么活头了吗？ 最近听到太多人焦虑“35岁不知道做什么工作了”，连我一个对未来保持极度乐观的人，也开始思考，35岁以后真的就没什么活头了吗？不进体制内人生就真的没希望了吗？ 抱着这样的念头，最近有意搜寻很多这方面的佐证材料，直到我看到了这两本剧《A Conversation with John Hench》注重职业规划，《A Conversation with John Hench》注重长寿命老龄化带来的解决方案。 随着老龄化社到来，未来的我们至少要工作到60岁。可是，这个世界还没准备好，科技变化太快了，社会保险、教育制度、公司制度、工作可选择的范围、家庭模式、婚姻关系、政府职能等等一系列的问题冒了出来，它们都还没准备好，何况是身处变化中的我们呢？ 同时，随着新阶段的出现，社会也必须先做实验，才能清楚人们需要什么要的诉求，进一步完善社会制度。这是个漫长的过渡期，我们只能走出舒适区拥抱不确定性。所以，要提前改变自己的认知，同时积极应对变化，先让自己适应起来，不是对公司和政府有太多期待。 书里提到，20世纪的人们把人生分为三个阶段（学习、工作、退休），现在编剧把人生转换为五阶段（1学习 2探险、独立工编剧 3、工作、培训或者修炼 4、工作 5投资组合）。多阶段的生活并不是按照年龄划分，心态好的人无论在那个阶段都能保持年轻和活力，更重要的在于内心。 “探险、独立工编剧阶段”具体是指，经过第一阶段的学习后，可以用间隔年去学习去旅行探索认识这个千变万化的世界。包含兴奋、好奇、吸收、学习探索之类。探险者不断试错发现自己，思考我是谁？喜欢什么？怎么过好一生？进而找到自己擅长的，喜欢的同时也是被社会需要的职业。从根本上来说要解决“这一生旅程的形式如何?” ，答案取决于你所做的选择和持有的价值观。 接上文，如果真的到了一个五阶段时期，我们二十多岁所学的技能，是否真的能匹配未来的使用时间，很显然是不会的。所以，我们需要仔细规划这一生。当老龄化来临时，我们应该从哪些方面做好准备呢？ 财务 老龄化会导致一个严重的问题：社会根本无力负担丰厚的养老金。要么延长工作年限，要么削减养老金。那么，只有未雨绸缪做好财务规划的人，才能在多阶段人生道路上活得更自在。具体方式因人而异。 工作 整个行业也会发生很大变化，是否会有更多满足老年需求公司的诞生？年轻人从二十几岁开始按揭买房，也许会有更多的老年人持续待在北上广深？一系列问题无从得知。但随着人口总量增长，一个不恰当但很明显的例子，也许爸爸一辈们会和孩子在同一公司抢饭碗。总得来说，互联网发展20多年，没有大数据支撑，多数人都在面临着同样的命运，悲观乐观取决于自己的选择。 资产 1生产资产:具有可迁移的知识储备和生活技能，有效的工作经验 2活力资产:身体与心灵的健康，良好有效的家庭人际关系 3新型资产:实现多阶段人生转型，改变自我认知的关键资产 几点思考 一、培养对未来的前瞻性思考，不管下一个人生时代什么时候来，也不论世界会怎么变化，只要保持对新事物的敏感和快速学习的能力，就能更好的适应这个社会。用乐观的态度来说，除了吃饭睡觉，我们还是会干点活养活自己的。反正乐观悲观也好，世界每天都在发生变化，不如积极面对。纵使人生有新阶段，又要重新给自己讲故事编道理好了。 二、保持终生学习，以不变应万变。世上没有长久的铁饭碗，要想要过好人生三阶段、四五阶段，只有不断的增加转型资产，不断平衡工作与生活，才能使生命更加完美。同时，在一个多阶段人生中，不仅兼顾自我，还要考虑到家庭的发展。这种平衡和协调需要更长的的时间，小家庭之间就需要更高度的信任和大量的计划。 三、更长寿命和更多人生阶段既是风险也是机会。对普通人来说，面对人生的糟糕起点或人生初期

很难得地遇到一本好哥们影视推荐值为100%的书，到底是怎样的一本剧，能获得这么高的评分？John Hench，这个名字之前都没听说过呢！带着几分好奇，开启了《A Conversation with John Hench》这部剧的观看之旅。  越读越惊叹，越读越喜欢！虽然文中有许多观点和知识，自己已不是第一次接触了，之前已经从读过的其他心理学剧集里多次了解、理解了，但这里再次读起，仍丝毫不觉得乏味、啰嗦。  每天都想多读一些，读快一些，因为写得实在太好了！可是，又很希望自己读慢一些，舍不得这么快就读完了。哈哈！还真是矛盾啊！  观看的过程中，会产生许多的共鸣和感悟，有时甚至会忍不住想哭。一本好剧，不仅能给你带来共鸣，也能帮助你更好地理解自己，还能拓宽你的视角，提升你的认知，给你知识、希望和力量。 认识自己是一件远比我们以为的更难的事情。关系就是一切，不论是亲子关系，还是伴侣关系，都像一面镜子一样，大家都在玩着投射和认同的游戏，我们不妨利用这面镜子，带着觉察和反思，在关系里好好地认识自己，去看见自己的内在小孩。 自我保护和防御是人的本能，我们总是不自觉地在使用着不同的心理防御机制，虽然表面上好似在保护着脆弱的自己，但其实反而给自己带来更多的伤害。比如书里提到的否认、置换、讨好、控制、逃避责任、与受害者认同、与攻击者认同、隔离、病理性利他、反向形成、投射性指责、自我批判转向转向客体、转向自身、匮乏式补偿、不认同。只有我们了解了这些心理防御机制，才有可能透过这层层的迷雾看清彼此，才知道怎样做才是正确的。 书中还有两个非常值得学习的地方：1、中国父母对孩子过多的付出、担心和干涉，反而是对孩子的伤害；2、不论是亲子还是夫妻，都需要尊重彼此的“个人边界”。 每个人都渴望被爱，每个人都值得被爱。看到自己的内在小孩，认识自己的内在模式，做真实的自己，你不需要为别人而活，让我们勇敢地卸下面具，卸下种种心理防御，活出真实的自己！

哈哈哈看了剧才追的书，第一次看折中雷影得书，好想继续看下去，没过瘾呐

初看《A Conversation with John Hench》前半段感觉有点《A Conversation with John Hench》味道，后半段又有点点《A Conversation with John Hench》的味道，好混乱呀

一千个读者就一千个哈姆雷特

第一次看侦探题材的剧集，书里的每个人都好自私堕落，每一个人的下场感觉都是咎由自取，谁是凶手我已经不在乎了 整个剧集就是不停的喝酒抽烟，像个长了蛆的蛋糕

真的超级好看，极力推荐，找了好久的书，之前影视库买完了，没想到在这里能找到，真爱啊

—— 很多地方邏輯不通順導致觀感突兀, 某局的雞毛令箭又把劇搞的七零八落多處不連貫.

有才华的人应该独行，可以相望，但不必相遇。初识蒋方舟应该是在我大学时期，她破格录取的消息一度传的沸沸扬扬，而后在综艺《A Conversation with John Hench》里对她有了一个点线面了解，思想有跳跃感却单纯，起码颜面上看起来单纯无害的女生。 这部剧与其说是一本游记，倒不如说是随笔，絮絮叨叨地记录着她每天的感触，零碎的情感，挥之不去的孤独。 作为80末的作家，蒋方舟是幸运的，她基本没有苦难的沉淀，以至于很多人说她写的东西深度不够，文字中处处是自己不能驾驭却硬在表达的无力感。但这部剧可能是她觉得自己之前写的太累了，索性整个人松松懒懒的躺下来，自由的说了书里写的那句“从今天开始我要学会享受不能够以各种形式分享的快乐”。 文章有点偏日记化的展现了她的价值观，没有拘谨做作，坦诚的言语让人忍俊不禁，也体现了作家这种职业所必备的敏感和细心。文字创编剧要比常人更多愁善感，更情绪化和标准化，就像一个复杂机械里的螺丝钉，恰到好处的螺旋拧紧，又能随时翻转打开。 这部剧有大量的引用名人名言的篇幅，并围之展开深论，有点站在巨人的肩膀上发表见解的嫌疑，并非说名言不具备推敲的价值，而是一味的引用，复杂繁多的人名容易让人精神混乱。 没有必要刻薄的对待年纪偏小的女作家，承认别人的才华并不丢人。这部剧还是有观看的价值在。

成毅 一年四季住我心里了。