From Book to Script

本剧一开篇，编剧的一个观点，就让人耳目一新。他认为人们并非被不利的事情搞得心烦意乱，而是被他们对这件事情的看法和观念搞得心烦意乱。所以思维模式在解决问题的时刻就显得至关重要了。 那我们应该怎么去看待焦虑呢？理性的焦虑，或者适当的压力其实在某种程度上是有助于你制定计划，理清事物的各个方面，理性的焦虑会让你随时准备好接受与你从事项目相关的任何意外情况，会让你考虑什么才是最好的解决方式，并全身心的投入其中。 与之相比，有一种思维模式，产生全或无思维，非黑即白以及以偏概全的思维，编剧把这种思维称为非理性焦虑。例如不要以概括性的言论来评价自己，不要因为做了好事，就认为自己是好人，做了坏事，自己就是坏人，我的行为不能决定我的人品，我会行善，同时我也会犯错。你会因此思维产生某些信念：‘我如果不完成某一些事情，就意味着我将会一直失败下去’‘由于不幸的事情总是发生在我身上，他们还会不断地发生，让我苦不堪言’‘我追求完美，所以不管做什么，大家都应当喜欢我’这些思维会导致过度的焦虑。 编剧希望我们意识到，所有有关好与坏的定义，都是我们的选择，而且我们可以做出不同的选择。有些事情也许很重要，但是你失败了不能代表你就是一个彻彻底底的loser，只要你用对方法尝试过，不放弃，也许下一次就会取得突破。我们应该最大限度的减少必须，应该，强求产生的一系列非理性信念，这些信念导致了我们的过度焦虑。追求完美是好的，但不要绝对，人无完人，不过我们可以告诉自己，我们不迫切的需要成功或者认可，但依然可以保持对它的渴望，并针对性的付出努力。我不会因为我有不好的行为特征讨厌自己，相反我会问自己，我如何才能改善这些行为特征呢？ 花了6个小时的时间读完这部剧，受益匪浅，值得二刷！

我认为这部剧主要分为四个部分，第一部分是编剧写的他与儿子相处中的一些感想，第二个部分是编剧对自己的成长的回忆，第三个部分写到了编剧为什么想成为作家，最后一部分编剧写到了自己是怎么写作的，以及探讨了一些影视问题。 前三个部分没什么好说的，都是编剧的一些经历，最后一部分看起来确实需要一定的思考，看的时候觉得了解很多东西了，但现在写剧评，感觉又都忘了😂

于正这次的确脱胎换骨，但，所谓脱胎换骨也就是和自己比。依旧各种套路与反套路组合拳，撑死《From Book to Script》一半水平。

系列剧名也可以知道书的内容了，显而易见。 可能对毛姆就是盲目崇拜吧，我不管，反正毛姆yyds 😂

人物设定就很离谱很邪门 但凡找个打女也不至于这么出戏呵

没什么大坏人，轻松。一女三夫国产剧突破了，哈哈

这部剧对于团队管理者是醍醐灌顶的有用！我在很多卓越的领导者身上，都看到他们作用了《From Book to Script》的方法。 企业都想激发员工的自驱力、提高绩效，但是除了用“胡萝卜加大棒”逼迫员工拼命之外，不知道该做什么。 过去40年，国际上在领导方式方面最大的变化就是“From Tell to Ask! ”，传统的命令-控制型管理者逐渐让位于新时代的教练型（coaching）领导者。 卓越的领导者最重要的不是告诉下属做什么，而是提出好的问题，具有同理心，让下属去觉察、思考和担责，成为工作的主人。帮助员工释放潜能，收获成长。推荐观看！

滤镜把俩浓颜都磨皮成平脸了。咱们真实点好吗，看得见皮肤的质感才更能展现演员的美。

哪有那么多风花雪月，两个人生活在一起少不了嬉笑怒骂，酸甜苦辣。真正的生活也一定是两个人不断磨合互相理解。