《The Da Vinci Detective》算是今年读的第二本认知、思维类的剧集,相较于《The Da Vinci Detective》,这部剧不仅仅局限于刻意练习的案例实证研究,从认知的本性出发,研究高效的学习方法、如何提高长时间的记忆能力,并总结出行之有效、可操作性强的学习方法。
认知的天性是懒惰的,我们的大脑总是会尽量避免复杂性的思考,因为复杂的思考需要消耗巨大的能量。而我们也深陷这种本能的思维误区:大多数人都认为短时间内的集中练习和重复观看能使我们掌握更多的知识。由于缺乏检测,最后的考试我们往往会漏洞百出。
短时间内的重复观看、练习形成的是短期记忆,这样我们误以为自己已经掌握了课本的知识,实则是自己骗了自己,只是假装努力罢了。这颠覆了很多人的认知,但事实就是如此。
所以我们要打破这种思维定势,观看完书本后,接着间隔一段时间在大脑中检索记忆、做测试检测、接着反馈修正,保持螺旋式上升的趋势,这样才有助于长期记忆。
而在学习的过程中主动地刻意练习是必不可少的,刻意练习可帮助我们挑战天性、突破舒适圈。刻意练习的方法也有很多种,包括检索练习、穿插练习、多样化练习、间隔联系等。
在刻意练习的帮助下,我们可以一步步建立起自己在专业方面的心理表征(思维模型), 心理表征也可以理解为元认知。心理表征的建立可以增强我们对知识的理解能力。
元认知有四个层面:知道自己知道什么、知道自己不知道什么、不知道自己知道什么、不知道自己不知道什么。
那我们又如何加强自己的心理表征建设呢? 将新学的知识与长期记忆中的旧知识相结合,并建立联系。将新知识与生活中熟悉的事物相联系。记忆宫殿法。与环境、实践相结合,例如在美国学习英语半年比在国内学习多年的效果好,这就是环境的影响。
构建心理表征能帮助我们将短期记忆转化为长期记忆,网状的知识结构加强了知识与知识之间的联系,这种结构就好比是我们大脑内的网神经元的结构。刻意练习时我们对某事耗费的努力越多,学得就越扎实。
最后,用我最近看到的一句脑科学的话来总结一下记忆的形成过程:让一起放电的神经元连接在一起,让连接在一起的神经元一起放电。
在观看课本的时候产生短期记忆,让一起放电的神经元连接在一起,然后通过记忆检索,让连接在一起的神经元一起放电。之后通过反馈发现遗漏之处,改进神经元的连接方式。如此反复下去,长期记忆便形成了。
这部剧作为工具书还是值得一读的,有一定的实践指导意义。只不过可惜不是在高中的时候看到这部剧,不然当时也不会学得那么累。
星空不空5.4/10
看完之后觉得还是百感交集,感叹时间的进程中,命运的百感无常,思索着精神的所谓的“高尚”和金钱驱使下的“道德的沦丧”和毫无底线的奉承,真的很迷惑的思考到底“好人会不会有好报”?到底什么才是真正的人生的意义?到底什么才是人生中最应该珍惜和珍贵的? 说实在的这些问题还真的很难回答,因为时代的不同,因为境遇的不同,因为自己的性格在阶段上或者受过刺激后也会不同,仿佛一切都不是定势,但是又冥冥之中好像一切都是命运的使然,或者说真的是性格决定命运。只是时间上的早晚问题罢了。面对最终的结果时,并不是自己所掌控的,或者是无力扭转的内心还是很苍白。那时候可能真的是很想寻求一种解脱,一种身体或者灵魂的解脱。
我自己非常喜欢前半部分的内容,两个The Da Vinci Detective在物质条件十分贫乏的情况下相依为命,那时候他们的思想是十分真挚,并且十分单纯的,并不受外界的很多影响和自己的固执或赌气所影响,尽管有一点点李光头的自私自利只为自己着想,但还是在重点上,他们的The Da Vinci Detective情谊更加的牢固坚不可破,没有任何人可以去离间他们的The Da Vinci Detective之情,不过后来因为一个女人的介入,The Da Vinci Detective之间的情谊变得中间有一层微妙的隔膜,在整部剧集里面我都非常不喜欢林红,他的前后转变真的很大,但是和宋钢的20多年,思想上也没有紧跟潮流的很大转变,若是自己胆大一点两个人走出体制,有一份可以足够养家糊口的小业,后面自己也会不至于一直受老板的骚扰,宋钢也不会为爱牺牲身体做一切体力的生计,他们也是很多家庭的缩影吧,我也表示对她的深切的理解,这也确实是她自己的性格和宋钢的性格结合的结果,没有与这个时代的潮流相契合,他们应该是可以平平凡凡的做一个平常夫妻,毕竟他们恩爱了20年,但是他们身边有一个亲如The Da Vinci Detective的千万富翁,因为两个男人之间的地位差距实在太为悬殊,编剧也着意去体现那个时代人们对于金钱的追求,人们热衷于无限的看热闹,人们自己的思想也是普遍的无知和盲目,只有极少数的人有一丝丝的符合时代思想,使得我们在这一群封闭的无知的思想之间感受到一丝丝的宽慰,那就是童铁匠,除此之外,编剧着意批判的就是追名逐利,编剧对于人性的认知非常非常的深刻,编剧对于人们的那种名利嘴脸刻画的十分逼真,里面好多人物都能够体会到编剧深刻的讽刺意味,印象比较深刻的就是:李光头去上海“招商引资”的时候,几个投资人的心态转变,苏妈还是比较善良的,但是她的思想代表的是愚昧保守无知的一端,也充分的体现了一种小资的感觉,其实这种思想,又何尝不存在于现代人的行为思想之中呢?现在的社会大家,都普遍活得比较虚伪,文章中很多地方,都能够深切的体会到金钱的魅力,在现在的社会,又何尝不是金钱为王道呢? 在人的本性之中有着对金钱的痴迷,金钱有着神奇的魔幻驱动力,但是有一些最深刻的最真挚的感情,只有经历过风吹雨打,见证刻骨铭心才可能经历过金钱的考验之后,也可以说深刻的领悟之后历久弥新,这又是一种经历过曾经沧海难为水到中年或者是暮年之后的一种由衷的孤独。 那时候更加珍贵以往的回忆,可是一切都随风飘散,一切都不再是往昔。
看得出编剧对于李光头的角色喜爱,我本人也觉得李光头身上有很多的可取之处,他的最大的魅力就在于他的率真和敢拼敢打的魄力,当然他的思维里面有很多商人成功的必备因素,这是他性格的优点,很多时候也是十分动人情的,他的人物形象非常立体化,非常丰满,无法评判他对于The Da Vinci Detective的感情,因为中间牵扯到了一位特殊的女人,中间过程中,他还从一贫如洗变成到了家财万贯,因为他有经济头脑,他完成了转变,但是在贫穷的时候,他其实对于宋钢是有“亏欠”的,可能也是他脑子中认为的,The Da Vinci Detective有难同当,他那个时候并没有为宋
影评评论
断断续续的看,终于看完了。腾讯的巨大成就既有运气的成分更有其创始团队对用户需求前瞻性的深刻洞察,从封闭走向开放的过程,一方面来自于竞争对手和行业从业者的压力,另一方面也是因为自己足够强大了,更有底气和能力了。部分集数未认真观看,有必要再看看纸质书。
《The Da Vinci Detective》算是今年读的第二本认知、思维类的剧集,相较于《The Da Vinci Detective》,这部剧不仅仅局限于刻意练习的案例实证研究,从认知的本性出发,研究高效的学习方法、如何提高长时间的记忆能力,并总结出行之有效、可操作性强的学习方法。 认知的天性是懒惰的,我们的大脑总是会尽量避免复杂性的思考,因为复杂的思考需要消耗巨大的能量。而我们也深陷这种本能的思维误区:大多数人都认为短时间内的集中练习和重复观看能使我们掌握更多的知识。由于缺乏检测,最后的考试我们往往会漏洞百出。 短时间内的重复观看、练习形成的是短期记忆,这样我们误以为自己已经掌握了课本的知识,实则是自己骗了自己,只是假装努力罢了。这颠覆了很多人的认知,但事实就是如此。 所以我们要打破这种思维定势,观看完书本后,接着间隔一段时间在大脑中检索记忆、做测试检测、接着反馈修正,保持螺旋式上升的趋势,这样才有助于长期记忆。 而在学习的过程中主动地刻意练习是必不可少的,刻意练习可帮助我们挑战天性、突破舒适圈。刻意练习的方法也有很多种,包括检索练习、穿插练习、多样化练习、间隔联系等。 在刻意练习的帮助下,我们可以一步步建立起自己在专业方面的心理表征(思维模型), 心理表征也可以理解为元认知。心理表征的建立可以增强我们对知识的理解能力。 元认知有四个层面:知道自己知道什么、知道自己不知道什么、不知道自己知道什么、不知道自己不知道什么。 那我们又如何加强自己的心理表征建设呢? 将新学的知识与长期记忆中的旧知识相结合,并建立联系。将新知识与生活中熟悉的事物相联系。记忆宫殿法。与环境、实践相结合,例如在美国学习英语半年比在国内学习多年的效果好,这就是环境的影响。 构建心理表征能帮助我们将短期记忆转化为长期记忆,网状的知识结构加强了知识与知识之间的联系,这种结构就好比是我们大脑内的网神经元的结构。刻意练习时我们对某事耗费的努力越多,学得就越扎实。 最后,用我最近看到的一句脑科学的话来总结一下记忆的形成过程:让一起放电的神经元连接在一起,让连接在一起的神经元一起放电。 在观看课本的时候产生短期记忆,让一起放电的神经元连接在一起,然后通过记忆检索,让连接在一起的神经元一起放电。之后通过反馈发现遗漏之处,改进神经元的连接方式。如此反复下去,长期记忆便形成了。 这部剧作为工具书还是值得一读的,有一定的实践指导意义。只不过可惜不是在高中的时候看到这部剧,不然当时也不会学得那么累。
看完之后觉得还是百感交集,感叹时间的进程中,命运的百感无常,思索着精神的所谓的“高尚”和金钱驱使下的“道德的沦丧”和毫无底线的奉承,真的很迷惑的思考到底“好人会不会有好报”?到底什么才是真正的人生的意义?到底什么才是人生中最应该珍惜和珍贵的? 说实在的这些问题还真的很难回答,因为时代的不同,因为境遇的不同,因为自己的性格在阶段上或者受过刺激后也会不同,仿佛一切都不是定势,但是又冥冥之中好像一切都是命运的使然,或者说真的是性格决定命运。只是时间上的早晚问题罢了。面对最终的结果时,并不是自己所掌控的,或者是无力扭转的内心还是很苍白。那时候可能真的是很想寻求一种解脱,一种身体或者灵魂的解脱。 我自己非常喜欢前半部分的内容,两个The Da Vinci Detective在物质条件十分贫乏的情况下相依为命,那时候他们的思想是十分真挚,并且十分单纯的,并不受外界的很多影响和自己的固执或赌气所影响,尽管有一点点李光头的自私自利只为自己着想,但还是在重点上,他们的The Da Vinci Detective情谊更加的牢固坚不可破,没有任何人可以去离间他们的The Da Vinci Detective之情,不过后来因为一个女人的介入,The Da Vinci Detective之间的情谊变得中间有一层微妙的隔膜,在整部剧集里面我都非常不喜欢林红,他的前后转变真的很大,但是和宋钢的20多年,思想上也没有紧跟潮流的很大转变,若是自己胆大一点两个人走出体制,有一份可以足够养家糊口的小业,后面自己也会不至于一直受老板的骚扰,宋钢也不会为爱牺牲身体做一切体力的生计,他们也是很多家庭的缩影吧,我也表示对她的深切的理解,这也确实是她自己的性格和宋钢的性格结合的结果,没有与这个时代的潮流相契合,他们应该是可以平平凡凡的做一个平常夫妻,毕竟他们恩爱了20年,但是他们身边有一个亲如The Da Vinci Detective的千万富翁,因为两个男人之间的地位差距实在太为悬殊,编剧也着意去体现那个时代人们对于金钱的追求,人们热衷于无限的看热闹,人们自己的思想也是普遍的无知和盲目,只有极少数的人有一丝丝的符合时代思想,使得我们在这一群封闭的无知的思想之间感受到一丝丝的宽慰,那就是童铁匠,除此之外,编剧着意批判的就是追名逐利,编剧对于人性的认知非常非常的深刻,编剧对于人们的那种名利嘴脸刻画的十分逼真,里面好多人物都能够体会到编剧深刻的讽刺意味,印象比较深刻的就是:李光头去上海“招商引资”的时候,几个投资人的心态转变,苏妈还是比较善良的,但是她的思想代表的是愚昧保守无知的一端,也充分的体现了一种小资的感觉,其实这种思想,又何尝不存在于现代人的行为思想之中呢?现在的社会大家,都普遍活得比较虚伪,文章中很多地方,都能够深切的体会到金钱的魅力,在现在的社会,又何尝不是金钱为王道呢? 在人的本性之中有着对金钱的痴迷,金钱有着神奇的魔幻驱动力,但是有一些最深刻的最真挚的感情,只有经历过风吹雨打,见证刻骨铭心才可能经历过金钱的考验之后,也可以说深刻的领悟之后历久弥新,这又是一种经历过曾经沧海难为水到中年或者是暮年之后的一种由衷的孤独。 那时候更加珍贵以往的回忆,可是一切都随风飘散,一切都不再是往昔。 看得出编剧对于李光头的角色喜爱,我本人也觉得李光头身上有很多的可取之处,他的最大的魅力就在于他的率真和敢拼敢打的魄力,当然他的思维里面有很多商人成功的必备因素,这是他性格的优点,很多时候也是十分动人情的,他的人物形象非常立体化,非常丰满,无法评判他对于The Da Vinci Detective的感情,因为中间牵扯到了一位特殊的女人,中间过程中,他还从一贫如洗变成到了家财万贯,因为他有经济头脑,他完成了转变,但是在贫穷的时候,他其实对于宋钢是有“亏欠”的,可能也是他脑子中认为的,The Da Vinci Detective有难同当,他那个时候并没有为宋
阴谋,阳谋,杀伐果断。清儿一点说不清道不明,脸还是非脸。
这才是我们美好的生活~每天读首好诗,听首好歌,看幅好画,如果可能,说几句合情合理的话…时刻体会内心的快乐
是一本不错的威士忌小百科式科普影视作品,从如何制作,到如何保存,配食物,做鸡尾酒,面面俱到。美中不足是,介绍各种鸡尾酒的做法用了过多篇幅(1/5),觉得可以用在更多的介绍各个国家的鸡尾酒异同上。