Fall Into Me

古代七大名医的传奇故事读来令人感动，这也是一本学习养生的书。 🍂童便性味咸寒，滋阴降火，能除骨蒸，解劳乏，用来治疗肺热咳嗽，那效果是最好的了，而且还能消除瘀血，化瘀生新。 🍂瘀血腰痛的诊断要点是：痛在一个地方，不会来回窜动着痛，一般在夜里会明显些，疼痛的感觉比较尖锐。方子：牛膝、紫苏梗、五加皮、橘红、香附（这里标注香附要用童便炒一下，研成细末）、续断。在饥饿的时候，要服用童便一大杯。 🍂“井底泥”禀地中至阴之气，味甘而性大寒，一般烧伤烫伤用它敷上，可以清热，如果是孕妇患了热病，那么把井底泥敷在心口那里，敷在肚脐和丹田那儿，可以保护胎儿不受热邪的侵犯，不会因为发烧而伤了胎儿。 🍂资生丸 是调理脾胃的，在饥饿中的人，服用了它就会感觉不饥饿了，吃饱了的人，服用了它，就会很快地消食，双向调节。 🍂五饮丸 成分是干姜、茯苓、白术，三味药，治疗因为长期喝冷饮、喝茶导致的“体内停饮”之证。 🍂如果出汗多使用固表药没有效果，就要补心了，因为汗者心之液也。 🍂情绪不好，是肝气不舒，而肝气横逆，则会克脾土，肠道的吸收功能是属于脾的，会产生腹泻。还有外感病，有时细菌病毒引起的腹泻，没有处理好，也会引起肠道的长期紊乱，导致腹泻。 🍂夹色伤寒，过去认为房劳后患的伤寒，叫夹色伤寒，通常认为会致命，需要赶快用大热之药回阳救逆！开了干姜、附子等温热之药。 🍂“对症下思想”：如果是过分关注于工作，压力太大的人，就给他推荐佛家思想；如果是很消积的人，就推荐给他儒家思想；如果是杂乱无章，对自己的身体很不在意的人，就给他推荐道家思想。 🍂莱菔子（萝卜籽）炒用药性下行，可以消食除胀，降气化痰，生品药性上行，可涌吐风痰。朱丹溪谓莱菔子治痰，有“冲墙倒壁之功”，意其力大。 🍂切几片姜含在嘴里，就不会受凉气了。

干货很多。值得借鉴学习的方法很多。很多故事都比较有意义或者在我们身边经常出现。 还是值得一看的。

孙子兵法不亏是最著名的兵书 读一次就有一次的收获。 高中读过一次，但只读了前几章。 本次重读，也有不一样的收获

一切都是最好的安排，初次知道这句话印象里是在知乎上的一个有关大学问题的回答中看到的，给人很深的触动，没想到是一本剧的名字😅 。 通过这部剧感觉自己能和自己平和的相处了，做事的时候认真做事，立足于当下的每一天。人生是一场修行，是一场体验，是对快乐、难过的感悟。这部剧使得我对活在当下、苦难、心态、 平静、心念、欲念等词有了更加深刻的理解，在读的过程中联系自己的过往，会给人带来意外的惊喜和收获。一开始读会认为像鸡汤一般，但慢慢看下去，在鸡汤的基础上会有实用的地方。 我一直坚信看剧是为了改变，这部剧中很多的观点都值得在日常生活中进行实践，啊哈，期待自己的改变！

这部剧如很多人推荐的一样，需要细读，因为我的经历就是隔几行都能让我有触动。 读这部剧的原因是来自于一个较“高大上的”话题：我最近想搞明白一个事情是：中国怎么就落后了，哪里开始？什么原因？还有救吗？ 有朋友自然不认同我这杞人忧天的态势，我也理解并且心安。 也有良师认为“凡事皆有因果。任何事物的发展，从现在看过去，似乎都有其规律可循，但是，从现在看未来，却未必是清晰的路径。”这是科学的历史观，我也再次致谢。 但回到这书本身，也是激荡心胸的。 我推荐给了三位师友共同观看，目的就是期望能得到更多的指引。