E! True Hollywood Story The Many Loves of Marilyn Monroe

应该是今年读的最有启发的一本剧，对很多问题从一个比较新的角度去分析说明，比如说工业革命为什么会出现在欧洲，比如说我苏联解体之后经济会直线下滑，还有我们为什么要施行集体化生产等等，编剧都给出了说明。还有各种之前没有听说过的一些名词如赶超战略、自生能力，都刷新了我的认知。不足之处就是对体制的不足说的有些隐晦，但考虑到编剧的自身经历也是能理解的。其实可以给四星半的

非常好的一本剧。相对论时至今日读起来，仍然有很多地方超出了人们的认知，它的发明超越了这个时代，所以原子弹也是超越这个时代的杀伤武器，对于其他任何武器，都是降维打击，因为它就不属于这个时代。

我一个不抽烟的人好奇读了这部剧……😂 总结一下： 1. 为什么吸烟？ ◦ 根本原因是恐惧，对尼古丁戒断症状的恐惧。 ▪ 恐惧和慌乱完全是心理上的，是因为你相信自己对尼古丁的依赖性。事实上，你完全不需要尼古丁。当意识到这一点，恐惧和慌乱就会自动消失，即使生理上的毒瘾仍然存在。 ▪ 人做很多事或是不做很多事的根本原因都是恐惧。而这部剧里的吸烟也可以替换成其他事。 2. 靠意志力为什么戒不了烟？ ◦ 牺牲感/放弃感/被剥夺感。 ▪ 潜意识会觉得吸烟是一种享受，而“放弃戒烟”是剥夺了这种享受。正如“放弃”一词，它暗示着失去已经拥有的事物，而人本能是憎恶失去的，尽管事实上完全没有什么可失去的。所以，使用“停止”、“杜绝”或是更准确的表达：“从吸烟的陷阱中逃脱”吧。 ▪ 吸烟不是什么奖励。吸烟就好比先故意穿上小鞋再脱下来，“享受”暂时缓解痛苦的感觉。 ◦ 等待所谓的“启示性的一刻”。 ▪ 不必等待这一刻。因为在最后一支烟熄灭的一刻，戒烟过程已经完成了。 ▪ 就像其实不必等待每年年初的“新年计划”，决定了，下一刻，就行动。 ◦ 已戒烟后的试探。但正如我们不需要去死一次证明自己还活着一样，并不需要一根烟的试探来证明戒烟成功了。 3. 为什么这个方法管用？ ◦ 原理是：先杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响），再熄灭最后一支烟，饿死小毒虫（让尼古丁毒瘾自行消散）。一旦大毒虫已死，即使小毒虫还在苟延残喘，也不会造成什么危害。 4. 该怎样做？ ◦ 读这部剧，遵从编剧的指示，期间不必戒烟 ◦ 简而言之：忘记原本的戒烟理由，转而探究吸烟有何用及自己是否真的享受这样；清楚认识上面的1、2点；不再吸烟；最后，享受作为非吸烟者的快乐和自由。

选择！ 选的是你想要的吗？

我讨厌孙舞阳，不喜欢就早说啊，无法控制似的释放自己的女性魅力，把人找来了再一脚踢开，你是高兴了，难道无形之中不也破坏了一个家庭吗？女性的魅力难道就体现在吸引了多少男人又甩开他们？自恋狂！

“花是由叶子变形而成的。”这句话出自歌德1790年的《E! True Hollywood Story The Many Loves of Marilyn Monroe》一书。

非常不错的一本实用性教科书，里面的方子值得大家参考！做为现在的年轻人，都知道身体才是革命的本钱，但由于各方面原因，很少有人会特别的关注中医养生这块，只有等身体发出警报时，才知道去医院，然后一通治疗之后，很多身体跟钱财都两空，那为什么会有各种各样的病痛，背后真正造成的原因是什么？都值得我们每个人去深思！

秦人不暇自哀，而后人哀之，后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也！