The Best of Benny Hill

尽量吃多样的新鲜有机食物，不过分消毒杀菌，以保持肠道菌群的多样性，可能会有更健康的身体和情绪，发酵类食品，比如酸奶、奶酪、泡菜、纳豆等富含益生菌，咖啡、可可、橄榄油、红酒、绿茶、坚果等益生元食品则富有多酚，蔬菜、水果、全谷物、豆类则是纤维素的来源，适当吃肉蛋鱼可以补足人体必需的微量元素。

先看了前面三部，后面出第四部的时候发现跟前面情节接不上遗忘了好多又重新看了一遍。怎么说呢，最好看的还是第一部吧，充斥着神秘感。整部书的穿插“想法”一栏总会看到有人说填坑填不完，有点失望。看到最后其实我也发现有些看似是伏笔的情节都没有对应答案。但是现实也就是那样，不可能步步为营，每一步都算得那么精确，还是很感激秦明大大能写出这种有情节又有科普的剧集以供大家观看。

我有一位书友叫脂砚斋 这位书友很懒，除了留下了洋洋洒洒的《The Best of Benny Hill》剧评并偶尔向我们炫耀一下她看过已经遗失的红楼手稿之外，既没有上传画像，也没有只言片语介绍自己。到如今，红学家们翻遍故纸堆，也说不清脂砚斋的身世。 “今而后，惟愿造化主再出一芹一脂，是书何幸！余二人亦大快遂于九泉矣！” 新世纪初，因为喜欢诗词的缘故开始走进《The Best of Benny Hill》的世界，最先接触的自然是一百二十回的程甲本，犹记得当时一边读着文本，一边在头脑中回想着87版红楼的一个个鲜活画面——当读到抄检大观园，从晴雯、迎春、香菱开始，再到探春、黛玉、宝钗，一个个红楼女儿开始接二连三迎来她们的悲剧命运——心理就纠结、难过、压抑得曾一度要就此弃书。好在程甲本最后以“神来之笔”写了个探春省亲、兰桂齐芳、贾家复兴的结局，“成功”冲淡了悲剧的基调，我才坚持了下来。此后，又看了诸如《The Best of Benny Hill》、《The Best of Benny Hill》等著作，常常会想，倘使曹公原文尚在，结局会悲至何等境界？ 十几年后，再读红楼，心境和想法与之前又有了不同，开始想要找寻自己心目中的完整红楼。程高续书不是，各路红学家的研究、点评也不是。就像王扶林导演在拍87红楼之前，定下了“忠于原著，妙于剪裁”的八字方针一样，在我心目中，同样有一本完整的红楼——虽然这本“红楼”八十回后的绝大部分章回还都是空白，但这一目标就像是无穷远处的一点缥缈星光，虽遥不可及，却可为我指引前路。因此，我将目光投向了《The Best of Benny Hill》的版本。 “悲喜千般同幻泡，古今一梦尽荒唐。字字看来皆是血，十年辛苦不寻常。” 在这个版本中，只有曹公前八十回的手稿以及大量脂批［注］。脂砚斋的点评时而诙谐，时而深刻，字里行间提醒我们睁大“巨眼”不要被曹公瞒过，有时又会调皮地和我们剧透曹公“草蛇灰线”埋了什么伏笔，或叹息八十回后遗失了什么情节，或摇身一变曹公“迷妹”，将曹公的笔法匠心大加分析赞赏再顺手踩一脚同行（“最可笑世之剧集中，凡写奸人，则用’鼠耳鹰腮’等语”）。 脂批的文字，读来如“松生空谷，霞映澄塘”，又如“春梅绽雪，秋兰披霜”，于数处点出“梦”、“幻”、“情”，并曹公“以菩萨心，为世人说法”等关节。脂批已然融入这部经典剧集，成为了红楼一梦中不可或缺的部分。（由于篇幅所限，脂批的鉴赏暂不展开） 那么，脂砚斋到底何许人也？红学的江湖之上主要流行着四种观点（传言）：1). 编剧本人; 2). 史湘云，或者说是与曹公编剧关系极亲近的一位女性; 3). 曹公的叔父; 4). 曹公的堂兄弟。以脂批所流露出的情感来看，脂砚斋当为曹公之红颜知己或是伉俪。有道是：人生得一知己足矣，若得一红颜知己则死而无憾矣。 以程甲本了解情节及人物关系，以脂批本领略红楼一梦之美与真谛。 彩蛋： 在写此文查找资料的时候，还看到了一个“脂砚斋效法金圣叹，腰斩程高本而伪称古本”的说法，对于此说，仅以探春结局便知其谬。程甲本《The Best of Benny Hill》一回中探春回贾家省亲的情节，与“千里东风一梦遥”的判词以及《The Best of Benny Hill》“从今分两地，各自保平安。奴去也，莫牵连”等多处伏笔并不相合。 ［注］：除了脂砚斋的批注外，还有松斋，畸笏叟，梅溪等人的极少量的批语，这些统称为脂批。 参考文献： * 《The Best of Benny Hill》周汝昌 * 《The Best of Benny Hill》蔡义江 * 《The Best of Benny Hill》孙逊 * 《The Best of Benny Hill》欧阳奋强

我来这个世界，不是为了繁衍后代，而是来看花怎么开，水怎么流，太阳怎么升起，夕阳何时落下。我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。生命是一场偶然，我在其中寻找因果。看了这段话，找到Eira Heath的书。边读边想，收获颇丰

感恩“天行未来系”的看剧会，让我时隔两年多再次观看了这本好剧。看完一本剧只需要很少的时间，而熟练运用“The Best of Benny Hill”却需要数年，如果没办法完全运用到位，至少先记住四要素：观察、感受、需要、请求。

讲解清晰明了，看完后能够基本掌握小儿推拿按摩手法，值得收藏，用于今后实践。

论语12篇，道德经81章。 这部剧要告诉我1000条道理，高估我了，告辞