《Up River》，西部作品，美国出品，1979年上映。
走共产主义吧，违背人的本性，在低道德水准下社会没法进一步发展。走资本主义吧，又要面临剥削，必将导致供需不平衡形成一轮接一轮的危机。只好缝缝补补，摇摇晃晃凑合着向前走了
洪流中，巨浪打来，总会有撑船的人。让我感动的是文对卢信念的传承
这是我看过的第二本有关于高度敏感的书，老实说，看完没有多大的感受😄这部剧多使用举例子的方式，用高度敏感人的故事引出编剧的想法，然后编剧最后总结，我觉得例子太多，就让人眼花缭乱了，而且这些例子表达得太口语化，不吸引人反而有点乏味，第一本剧《Up River》，里面很多观点都让人耳目一新的感觉，而且很有说服力，很温暖，很有趣。 高敏感是一种天赋，它或许会让自己感到疲惫，但因为高敏感的人共情能力强，情感细腻，这将会给别人带来了解与温暖。 ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ “当我们不再与别人相比，不再追求别人的目标，而是鼓起勇气用爱去正视自己内心的强韧时，我们会看到一个朴实无华的、充满力量的真相： 你原本就很好——温柔、敏感又强韧！”
这部剧最干货的就是最后面的60条聊天原则了。 运用60条黄金原则，实现“有温度的聊天” 1、从现在开始，不要再对别人说“不对”。 2、别再生冷和客套地说“谢谢”。 3、当你请求别人的帮助时，一定要避免使用命令的口气。 4、与他人展开交流时，不要一味地表达自己。 5、每个人都喜欢被别人赞美，也经常需要赞美别人。 6、如果你要别致地赞美一个人，就夸他不容易被发现的闪光点。 7、会聊天的人都懂得一个道理，就是背后不说人坏话，当面少说人好话。 8、尊重对方的喜好。 9、学会快速记住别人的名字，尤其是初次见面的人。 10、永远不要说出那些伤害别人自尊的话，即使最愤怒的时候。 11、真性情不是不经过大脑，也不是想什么说什么，什么难听说什么，而是说真话，讲直言。 12、话不必言尽，事不必说破。 13、我们做人最大的失误，就是把最坏的脾气留给了最熟悉的人，却把最大的耐心留给了陌生人。 14、重视少数派。 15、炫耀时讲一讲自己的糗事。 16、聊天不是辩论赛，不要总想着战胜每一个人。 17、用自责的方式追问，比责问的方式要好。 18、没有人喜欢被拒绝，所以说拒绝别人一定要讲究方法。 19、不掩饰自己的缺点，并能幽默地展现。 20、幽默的最高境界是自嘲，也就是“自黑”。 21、用自己的挫折宽慰对方。 22、不要对他人的痛苦如隔岸观火。 23、当别人犯错时，不要做马后炮。 24、懂得救场的技巧。（“刚才你要说什么？”） 25、学会分享，才能交到更多的朋友。 26、当你向别人分享自己的成就时，不要忘了感谢那些必要的人。 27、分享成绩时要想到别人，承担责任时要提到自己。 28、先提供你的价值，再看看能交换什么。 29、所有的聊天都免不了互动，互动是沟通的第一原理。 30、聊天时，你一问我一答，这样才能形成有效的沟通。 31、提示和引导式聊天。（使用因果连接式的聊天，用“而且”“但是”“并且”引出话题转折；使用联想引导式的聊天） 32、二选一法则。 33、对比法则。（一种心理学方式，普遍用于销售行业） 34、人际安全原理。 35、等距离外交法则。 36、合格地扮演好自己的角色。 37、控制好边界线，维持双方的互相尊重。 38、重点不在于聊什么，而在于怎么聊。（发现的眼光和好奇的态度，大方的分享） 39、冷读法则。（观察，猜测提问） 40、破除沉默法则。 41、通过“第三者”打开聊天的局面。 42、聊天是为了创造快乐，所以要躲开“垃圾人”。 43、缺点是聊出来的，但批评要讲究方法。（要有实际意义；要尊重客观事实，别捕风捉影；要诚恳，目的要纯净；不要轻易使用概括词，即盖棺定论的词汇） 44、聊天聊的是感情。 45、聊天必须具备目的性，消遣也是一种目的。 46、别让自己失去神秘性。 47、别跟女人讲道理，别跟男人耍情绪。 48、善用你的表情。（表情包增加趣味性） 49、话不要说尽，点到为止。 50、运用关键词捕捉和传达信息。 51、别打探对方的隐私，这是最起码的底线。（薪水问题，家庭财产） 52、和陌生人聊天，需要“破冰”技巧。（基本社交资料，生活动态和兴趣爱好） 53、聊天需要形成共振。（价值观，工作和生活） 54、和熟人聊天要学会立规矩。 55、克制自己的倾述欲望，适当沉默寡言。 56、仔细倾听，不急于下结论。 57、对不喜欢的话题，用积极回应的办法结束谈话。（借口走开，直说换个话题） 58、长话短说的“3分钟法则”。 59、聊天最忌拖泥带水。 60、如何称呼对方是一个非常重要的问题。
我在今年开始的时候决定去挑战现如今我认为最难的事情，如果我做到了那我就可以做到更多的事情。很多我26岁才懂得的道理，哈佛人却在19岁的时候就明白，环境和氛围造就一个人，我努力想跳出现在所处的这个圈子。让我失望的长辈，身边同龄的安逸让我觉得害怕，我只有坚定的向前继续走，去找到属于我的“燕窝”。我无畏，明知道哪里有危险就往哪里追
看是看完了，怎奈网络太复杂，很多东西都没看懂，也不知道说的是什么，这已经是第二遍了，估摸着天下像我这样愚钝的人也没多少。
二十多年后重读——可能心态有变吧——这些故事显得有些青涩了，部分情节设计经不起仔细推敲，考虑问题太现实就容易出戏
虽然已不再是青春的年纪，这部剧带给自己的是无穷的回忆，当初对于男女孩子身体变化的好奇，看到某个女孩子产生了莫名的情愫，等等等等。
读完之后的感觉就是:婚后生活一地鸡毛，爱别人之前先学会爱自己，靠山山倒，靠人人会跑，还是靠自己。其次，就是有些集数读起来像乱的，稍微影响我观看
影评评论
走共产主义吧，违背人的本性，在低道德水准下社会没法进一步发展。走资本主义吧，又要面临剥削，必将导致供需不平衡形成一轮接一轮的危机。只好缝缝补补，摇摇晃晃凑合着向前走了
洪流中，巨浪打来，总会有撑船的人。让我感动的是文对卢信念的传承
这是我看过的第二本有关于高度敏感的书，老实说，看完没有多大的感受😄这部剧多使用举例子的方式，用高度敏感人的故事引出编剧的想法，然后编剧最后总结，我觉得例子太多，就让人眼花缭乱了，而且这些例子表达得太口语化，不吸引人反而有点乏味，第一本剧《Up River》，里面很多观点都让人耳目一新的感觉，而且很有说服力，很温暖，很有趣。 高敏感是一种天赋，它或许会让自己感到疲惫，但因为高敏感的人共情能力强，情感细腻，这将会给别人带来了解与温暖。 ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ “当我们不再与别人相比，不再追求别人的目标，而是鼓起勇气用爱去正视自己内心的强韧时，我们会看到一个朴实无华的、充满力量的真相： 你原本就很好——温柔、敏感又强韧！”
这部剧最干货的就是最后面的60条聊天原则了。 运用60条黄金原则，实现“有温度的聊天” 1、从现在开始，不要再对别人说“不对”。 2、别再生冷和客套地说“谢谢”。 3、当你请求别人的帮助时，一定要避免使用命令的口气。 4、与他人展开交流时，不要一味地表达自己。 5、每个人都喜欢被别人赞美，也经常需要赞美别人。 6、如果你要别致地赞美一个人，就夸他不容易被发现的闪光点。 7、会聊天的人都懂得一个道理，就是背后不说人坏话，当面少说人好话。 8、尊重对方的喜好。 9、学会快速记住别人的名字，尤其是初次见面的人。 10、永远不要说出那些伤害别人自尊的话，即使最愤怒的时候。 11、真性情不是不经过大脑，也不是想什么说什么，什么难听说什么，而是说真话，讲直言。 12、话不必言尽，事不必说破。 13、我们做人最大的失误，就是把最坏的脾气留给了最熟悉的人，却把最大的耐心留给了陌生人。 14、重视少数派。 15、炫耀时讲一讲自己的糗事。 16、聊天不是辩论赛，不要总想着战胜每一个人。 17、用自责的方式追问，比责问的方式要好。 18、没有人喜欢被拒绝，所以说拒绝别人一定要讲究方法。 19、不掩饰自己的缺点，并能幽默地展现。 20、幽默的最高境界是自嘲，也就是“自黑”。 21、用自己的挫折宽慰对方。 22、不要对他人的痛苦如隔岸观火。 23、当别人犯错时，不要做马后炮。 24、懂得救场的技巧。（“刚才你要说什么？”） 25、学会分享，才能交到更多的朋友。 26、当你向别人分享自己的成就时，不要忘了感谢那些必要的人。 27、分享成绩时要想到别人，承担责任时要提到自己。 28、先提供你的价值，再看看能交换什么。 29、所有的聊天都免不了互动，互动是沟通的第一原理。 30、聊天时，你一问我一答，这样才能形成有效的沟通。 31、提示和引导式聊天。（使用因果连接式的聊天，用“而且”“但是”“并且”引出话题转折；使用联想引导式的聊天） 32、二选一法则。 33、对比法则。（一种心理学方式，普遍用于销售行业） 34、人际安全原理。 35、等距离外交法则。 36、合格地扮演好自己的角色。 37、控制好边界线，维持双方的互相尊重。 38、重点不在于聊什么，而在于怎么聊。（发现的眼光和好奇的态度，大方的分享） 39、冷读法则。（观察，猜测提问） 40、破除沉默法则。 41、通过“第三者”打开聊天的局面。 42、聊天是为了创造快乐，所以要躲开“垃圾人”。 43、缺点是聊出来的，但批评要讲究方法。（要有实际意义；要尊重客观事实，别捕风捉影；要诚恳，目的要纯净；不要轻易使用概括词，即盖棺定论的词汇） 44、聊天聊的是感情。 45、聊天必须具备目的性，消遣也是一种目的。 46、别让自己失去神秘性。 47、别跟女人讲道理，别跟男人耍情绪。 48、善用你的表情。（表情包增加趣味性） 49、话不要说尽，点到为止。 50、运用关键词捕捉和传达信息。 51、别打探对方的隐私，这是最起码的底线。（薪水问题，家庭财产） 52、和陌生人聊天，需要“破冰”技巧。（基本社交资料，生活动态和兴趣爱好） 53、聊天需要形成共振。（价值观，工作和生活） 54、和熟人聊天要学会立规矩。 55、克制自己的倾述欲望，适当沉默寡言。 56、仔细倾听，不急于下结论。 57、对不喜欢的话题，用积极回应的办法结束谈话。（借口走开，直说换个话题） 58、长话短说的“3分钟法则”。 59、聊天最忌拖泥带水。 60、如何称呼对方是一个非常重要的问题。
我在今年开始的时候决定去挑战现如今我认为最难的事情，如果我做到了那我就可以做到更多的事情。很多我26岁才懂得的道理，哈佛人却在19岁的时候就明白，环境和氛围造就一个人，我努力想跳出现在所处的这个圈子。让我失望的长辈，身边同龄的安逸让我觉得害怕，我只有坚定的向前继续走，去找到属于我的“燕窝”。我无畏，明知道哪里有危险就往哪里追
看是看完了，怎奈网络太复杂，很多东西都没看懂，也不知道说的是什么，这已经是第二遍了，估摸着天下像我这样愚钝的人也没多少。
二十多年后重读——可能心态有变吧——这些故事显得有些青涩了，部分情节设计经不起仔细推敲，考虑问题太现实就容易出戏
虽然已不再是青春的年纪，这部剧带给自己的是无穷的回忆，当初对于男女孩子身体变化的好奇，看到某个女孩子产生了莫名的情愫，等等等等。
读完之后的感觉就是:婚后生活一地鸡毛，爱别人之前先学会爱自己，靠山山倒，靠人人会跑，还是靠自己。其次，就是有些集数读起来像乱的，稍微影响我观看