Hombre, El

直面Hombre, El，用正面评价（对自我的关怀或对他人的尊重）来代替负面评价。察觉到这种情绪后，不要否认、逃避……清晰坚定的说出自己的需求和想法，不要让情绪支配自己，情绪状态是解决不了任何问题的，只会让问题变的更糟。另外~要接受自己的不完美，你并不比谁好，但也不比谁差，允许自己有缺陷，才能活的自在~

所以最近经常在思考的一个问题就是follow your heart，进入一种“流式”生活状态，我配么？心智不够成熟，光想着享受，这不是自寻死路么。

有段时间我也有写日记，后来也没有坚持下来。现在看看季老写的日记，虽然散，每天都是规律的作息，看剧复习，跟朋友们谈天说地。看到季老为家庭烦恼，原来不止我们这些平凡人有这些这样那样的烦恼，每个人都一样。特别喜欢季老的耿直。

看着初筝一点点从钢铁直变成口嫌体正直不由露出了老母亲的笑，初筝星衍绝美爱情，孔融看了都不让离

个人认为第一部比第二部好看，毕竟第二部通篇都为了一个到最后都没有实现的愿望（观看一场割包皮）而将部落生活再一次描述给读者看。西方文明社会看非洲原始部族的眼神，其实跟我看这部剧的感觉一样，猎奇，但又保持距离，不过编剧倒是很勇敢，他深入聚落中，与酋长交流，躲过了许多疑惑的眼神，还把同为西方人的同伴也带进去了系统中，最有意思的是，在这部剧中能看到现代文明和丛林文明的碰撞，那些在我们眼里看起来很奇特的做法（包括聚落的聚集，丛林医学等），在编剧风趣的描述中，留在脑海里挥之不去。。

这部剧比鬼片恐怖。创作编剧大概常常有些奇怪的脑洞吧。 “好像有东西烙印在自己的视网膜上，挥之不去。”一直活在这样的恐惧，生活怕是好不了。 上岛绿会成为美菜绘，还是因为良心不安，所以，连精神世界都活成了美菜绘。 江岛和慎介待遇大不同，大概只能说天性判断一个人用什么方法对付更好吧。毕竟，江岛是那种出了交通事故只认为肇事者运气不好的人，从来不会考虑被害者及其家庭遭受的痛苦与折磨，没有丝毫歉意。上岛绿或者美菜绘用这样的方式结束生命，才能真的惩罚江岛这样漠视生命的人吧。 哎，人性里的贪婪、自私、自以为是啊。如果，于道德多点痛苦的感觉，将心比心也会忏悔和满心不安吧。

这部剧让我更深一层了解“警察”背后的不易！致敬警察  致敬英雄......

前段日子一直不断迷茫还有数不清的焦虑，偶然出现的这部剧让我拥有了久违的宁静。最大的感悟是它教会了我要与自己和解，接受那个不完美的自己。

其实看不下去的，不过如果打一分的话很多手撕鬼子剧并没有负分可打呢。