《Caught》，短片作品，比利时出品，1986年上映。
在王烁老师的跨界学习中了解到这部剧，就搜来读一读。 本剧最吸引人的地方是相比枯燥的哲学理论，编剧告诉我们如何践行斯多葛哲学并应用在现实生活中——是一本很棒的大众哲学科普读物。 编剧给出了很多切实可行的方案，告诉我们如何应用斯多葛主意并让自己过得更好。例如， 1.每周定时做消极想象，可以帮助我们珍惜现在所拥有的。 2.控制精力在自己可以把握的事情上，把各种目标内化，帮助我们减少对生活的焦虑。 3.保持对过去和现在的宿命论，让我们不再执着于曾经的不快乐，而更重事对未来的改造。 4.适当的让自己体验不适的感觉，更好的应对未来可能出现的苦难。 5.勤于思考并反思。
非常棒的一本剧，值得推荐的五星好剧，适合精读与多度几遍，分享自己的收获与书友共勉： 本剧通过以终为始、思行合一、高度透明、多点支撑这四个理念以及基于这些理念所开展的实践阐述如何经营人生。以终为始，是指做任何决定都可以站在未来看今天，把未来看清楚，今天就不会纠结。思行合一，是指我们要发现支配自己行为的理念，并将其明确化，每日生活就是去践行这些理念。一旦理念与现实发生了重大冲突，那就去迭代理念，直到它能解决生活中的问题。如果只是涉及选择问题，那就按照理念去做抉择，而不要被短期利益所支配。高度透明，是指我们要经常谈失败、谈焦虑、谈坎坷，只有这样，才能时刻与外界交换“能量”，从而提高自己。多点支撑，是指在追求财务自由和精神自由的路上，单靠单点支撑是不稳定的，要再寻找其他的支点，多点支撑才会使人生的道路越走越踏实，越走越宽阔。 1、把自己视为一家公司，个人也需要有愿景、战略、价值观、商业模式、竞争策略，并致力于打造自己的“护城河”。“人生商业模式”决定人生终局。可分为四种：第一，无杠杆卖时间，即单位时间只能卖一次，且只能卖给一个人（皮包公司）；第二，有杠杆卖时间，即单位时间可以卖多次，且可以卖给多人；第三，花钱买时间，真正的企业家属于这一类，他们获利的秘密在于“他人的时间和他人的金钱”；第四，花钱买“厉害的人”的时间。 2、从不必要的竞争中摆脱出来，这里有三种方法供参考。回归初心。一定要问自己为什么做这件事情。围绕优势。着眼长期。终身成长最重要。重要的基本指标至少有三项：见识、能力和收入。对见识、能力和收入三要素的选择和阶段性取舍，就是你的人生战略，它能反映出你的格局，也决定了你的未来之路。 3、人生定位。你一定要知道自己想要什么。最有效的信息来源依次是：①亲身体验；②和优秀的人交流；③看经典图书；④网媒。终局思考力，找到属于自己的真正优势。自己的优势：第一是你擅长的；第二是有需求的；第三是能长期经营的。永远要“以我为主”。问题1：为什么我们要思考未来30年的事情？问题2：有什么样的事情你可以做30年？问题3：决定未来30年成败的关键是什么？ 4、要想获得真正意义上的成功，就必须培养自己真正着眼长期的能力。 三种收入才稳固。价值投资。跳上合适的平台，获得溢价。选择能让自己延迟满足的工作。开辟“第二收入”。始终要保持做事的心态，不要推诿扯皮，该扛的风险要扛，该让的功劳要让。 5、永远能放下虚名，回到自己的本源；永远有好奇心，关心问题的本质；永远真诚，不势利。总结成一句：无论出发多久，都知道自己为何出发。要求真、向上、存善。永远不要用自己的原则去换利益。追求被领导同事尊敬。定位要鲜明，能力要突出，能做到“你可以不喜欢我，但你得用我，因为我无可替代，我值这份薪水。 6、从年薪思维、月薪思维，逐步调整到时薪思维。理想工作必须具备三个特征：第一，做有潜力的事情。 第二，与自己佩服的人一起做。第三，充分发挥自己的优势。做有未来的事情，跟厉害的人，有足够的个人回报预期。加强和领导的沟通；围绕核心优势打造护城河。稳扎稳打，求深而非广。眼光高远，超越“竞争”。 7、不断在工作中提高认知能力。（1）上手体验产品、服务和情境。（2）找客户沟通。（3）找厉害的人沟通。（4）读好剧。（5）不断地提问。（6）不断地收敛。（7）学习框架，运用框架，建立框架。职场的核心技能——预期管理。每个人都要能被替代，金钱永不眠。 8、活出真我。第三空间：让心成长。特定时段能让自己独处的时空即第三空间。重新与世界建立连接，创造一个独立于我们所在的象牙塔之外的平行世界，发现真正的自我。我们的人生在一个
巧克力能帮助你的，这部剧都达到了！ 各种大师理论与各种动物有效组合。告诉你金钱，权利，力量是多么美好的事！所以生存的本质就是超越和为了超越必须付出代价『克制，等待，优化等』 实质性…不过是大部分励志书的另种的表达…
当你又忙又美.何惧患得患失.想比别人强，变得优秀.就必须去做别人不想做的事，承受更多的困难，承受别人不能承受的压力💃
“优秀和卓越的差距仅为1%” 01你不可能比别人优秀100%，但是在数百件事情上，你可以比别人优秀1%。 悟：执行一件事之前，给自己积极的心理暗示，我要比周围的Xx做的更好一些。群面发展等于全面平庸，但是我可以对我接手过的每个事情都负责，多负责1%，逐渐拉开人和人之间的距离。 02一件事情你做得越多，你就越有动力。所以你就会更多地做这件事情，然后你就更有动力。这是一个自动供给式的周期循环！ 悟：这个和上瘾模型是一样的原理的，我们通常会更多的关注我们倾注了很多时间的物件。比如手里有一块钱不见了我们是不会心疼的，但是如果我们走了20分钟路拿着这个钱买了水，准备喝的时候时候有人把我们的水撞翻了，我们就会不开心，会对这1元有心心念念之感。 03提升动力的最佳方式就是增加行动。 悟：我做得越多，做事的动力越强，开始的最好方式就是即刻行动，即便是很小的事情。选择那些可以帮助我实现目标的行动（效能），然后把事情做好（效率）可以提高我们对自己的满意度，从而提高自信。 04行动会克服阻碍我们的惯性，而动力会让我们处于运动状态。 悟:要想把日常任务转变成刻意练习，需要评估你自己执行某项任务的水平，思索下次如何提高；获得建设性反馈；处理那些有挑战性，但是在有力支持下可以达到的目标；把自己与自己做比较，而不要与他人做比较；提前计划，设定目标，但是在当下要尽己所能。 06做事清单 1．每天坚持新习惯，连续30天，习惯就会成自然。2．开始新的习惯，一次只改变一种习惯。3．记得信念会决定你对事情的感觉，决定你的行动。4．调整消极的信念来帮助自己实现目标。5．不要让遗漏变成失败。 07休息与做事，张弛有度 1．专心做事和有计划地休息每天交替进行。2．每天集中做事的时间不超过90分钟，中间可以休息几次。3．每周至少运动3次，每次大约20分钟。4．白天小睡10～30分钟。5．保证每晚至少8小时的睡眠时间。6．定期休假。
讲历史的角度不错，但加那么多廉价的人文关怀……基因的诉求只有生存和延续，幸福和人道从来不是目的
马斯克的传奇亦如乔布斯一样，颠覆了一个时代。 虽然移民火星对现在来说是异想天开的事情，正如马斯克所说，只要你认为是对的事，就应该去尝试，成功与否并不是最重要的，既然已经享受了过程，又何必过分的去在意结果？而又因为去尝试做了这件事情，他在航天事业上的收获称得上是巨大的。人生何尝不是如此呢？一分耕耘一分收获，走好人生的每一步，享受过程，才能享受人生🤣
不错。空间要合理规划，善于利用空间收纳整理。能挂的衣服尽量不叠，方便自己和他人找衣服。 好的空间管理术是先通过空间管理的规划与改造，让原有的储物空间扩容，再留存不愿舍弃的物品，通过留存的过程认知自己与物品的关系，最终达到空间、物品与人三者合一的舒适状态，并用空间控制物品的数量，进而用数量控制人的欲望。买来入室即为所需，储存得当即为所用，合理地利用空间，就不会浪费物品。收获： 1、对“收纳”的理解，并不是一味地将旧东西扔掉，强行改变上一辈的生活习惯，而是利用空间的合理规划再到具体的布局最后到物的归置整理实现整洁； 2、有很多实用的布局规格和比例（文中图片呈现）装修的时候可以参考借鉴； 3、“一屋不扫何以扫天下”，这部剧有极强的指导性，我已经开始站在“客观”的角度重新审视空间 4、收纳整理也是经营家庭以及管理与家人关系的体现，除了原生家庭之外我也想要有自己的家庭可以去付出和爱。不是一味断舍离，尊重家人的物品，给每个人物品配套柜子。
前几天刚看完François Beukelaers的《Caught》，喜欢他笔下的表现的小人物，但都浓缩和反应的那个年代社会贫苦人们的坎坷命运，但确都是坚强不屈的。现在再读这部《Caught》靠卖血渡过一生危急时刻，有些地方用了一些讽刺的细节来展现那个年代每个人的些许愚昧，但真因为如此才表现了那个年代社会底层老百姓的艰苦岁月，但他们无论遇到什么坎坷都依然鲜活地不向命运屈服！！
影评评论
在王烁老师的跨界学习中了解到这部剧，就搜来读一读。 本剧最吸引人的地方是相比枯燥的哲学理论，编剧告诉我们如何践行斯多葛哲学并应用在现实生活中——是一本很棒的大众哲学科普读物。 编剧给出了很多切实可行的方案，告诉我们如何应用斯多葛主意并让自己过得更好。例如， 1.每周定时做消极想象，可以帮助我们珍惜现在所拥有的。 2.控制精力在自己可以把握的事情上，把各种目标内化，帮助我们减少对生活的焦虑。 3.保持对过去和现在的宿命论，让我们不再执着于曾经的不快乐，而更重事对未来的改造。 4.适当的让自己体验不适的感觉，更好的应对未来可能出现的苦难。 5.勤于思考并反思。
非常棒的一本剧，值得推荐的五星好剧，适合精读与多度几遍，分享自己的收获与书友共勉： 本剧通过以终为始、思行合一、高度透明、多点支撑这四个理念以及基于这些理念所开展的实践阐述如何经营人生。以终为始，是指做任何决定都可以站在未来看今天，把未来看清楚，今天就不会纠结。思行合一，是指我们要发现支配自己行为的理念，并将其明确化，每日生活就是去践行这些理念。一旦理念与现实发生了重大冲突，那就去迭代理念，直到它能解决生活中的问题。如果只是涉及选择问题，那就按照理念去做抉择，而不要被短期利益所支配。高度透明，是指我们要经常谈失败、谈焦虑、谈坎坷，只有这样，才能时刻与外界交换“能量”，从而提高自己。多点支撑，是指在追求财务自由和精神自由的路上，单靠单点支撑是不稳定的，要再寻找其他的支点，多点支撑才会使人生的道路越走越踏实，越走越宽阔。 1、把自己视为一家公司，个人也需要有愿景、战略、价值观、商业模式、竞争策略，并致力于打造自己的“护城河”。“人生商业模式”决定人生终局。可分为四种：第一，无杠杆卖时间，即单位时间只能卖一次，且只能卖给一个人（皮包公司）；第二，有杠杆卖时间，即单位时间可以卖多次，且可以卖给多人；第三，花钱买时间，真正的企业家属于这一类，他们获利的秘密在于“他人的时间和他人的金钱”；第四，花钱买“厉害的人”的时间。 2、从不必要的竞争中摆脱出来，这里有三种方法供参考。回归初心。一定要问自己为什么做这件事情。围绕优势。着眼长期。终身成长最重要。重要的基本指标至少有三项：见识、能力和收入。对见识、能力和收入三要素的选择和阶段性取舍，就是你的人生战略，它能反映出你的格局，也决定了你的未来之路。 3、人生定位。你一定要知道自己想要什么。最有效的信息来源依次是：①亲身体验；②和优秀的人交流；③看经典图书；④网媒。终局思考力，找到属于自己的真正优势。自己的优势：第一是你擅长的；第二是有需求的；第三是能长期经营的。永远要“以我为主”。问题1：为什么我们要思考未来30年的事情？问题2：有什么样的事情你可以做30年？问题3：决定未来30年成败的关键是什么？ 4、要想获得真正意义上的成功，就必须培养自己真正着眼长期的能力。 三种收入才稳固。价值投资。跳上合适的平台，获得溢价。选择能让自己延迟满足的工作。开辟“第二收入”。始终要保持做事的心态，不要推诿扯皮，该扛的风险要扛，该让的功劳要让。 5、永远能放下虚名，回到自己的本源；永远有好奇心，关心问题的本质；永远真诚，不势利。总结成一句：无论出发多久，都知道自己为何出发。要求真、向上、存善。永远不要用自己的原则去换利益。追求被领导同事尊敬。定位要鲜明，能力要突出，能做到“你可以不喜欢我，但你得用我，因为我无可替代，我值这份薪水。 6、从年薪思维、月薪思维，逐步调整到时薪思维。理想工作必须具备三个特征：第一，做有潜力的事情。 第二，与自己佩服的人一起做。第三，充分发挥自己的优势。做有未来的事情，跟厉害的人，有足够的个人回报预期。加强和领导的沟通；围绕核心优势打造护城河。稳扎稳打，求深而非广。眼光高远，超越“竞争”。 7、不断在工作中提高认知能力。（1）上手体验产品、服务和情境。（2）找客户沟通。（3）找厉害的人沟通。（4）读好剧。（5）不断地提问。（6）不断地收敛。（7）学习框架，运用框架，建立框架。职场的核心技能——预期管理。每个人都要能被替代，金钱永不眠。 8、活出真我。第三空间：让心成长。特定时段能让自己独处的时空即第三空间。重新与世界建立连接，创造一个独立于我们所在的象牙塔之外的平行世界，发现真正的自我。我们的人生在一个
巧克力能帮助你的，这部剧都达到了！ 各种大师理论与各种动物有效组合。告诉你金钱，权利，力量是多么美好的事！所以生存的本质就是超越和为了超越必须付出代价『克制，等待，优化等』 实质性…不过是大部分励志书的另种的表达…
当你又忙又美.何惧患得患失.想比别人强，变得优秀.就必须去做别人不想做的事，承受更多的困难，承受别人不能承受的压力💃
“优秀和卓越的差距仅为1%” 01你不可能比别人优秀100%，但是在数百件事情上，你可以比别人优秀1%。 悟：执行一件事之前，给自己积极的心理暗示，我要比周围的Xx做的更好一些。群面发展等于全面平庸，但是我可以对我接手过的每个事情都负责，多负责1%，逐渐拉开人和人之间的距离。 02一件事情你做得越多，你就越有动力。所以你就会更多地做这件事情，然后你就更有动力。这是一个自动供给式的周期循环！ 悟：这个和上瘾模型是一样的原理的，我们通常会更多的关注我们倾注了很多时间的物件。比如手里有一块钱不见了我们是不会心疼的，但是如果我们走了20分钟路拿着这个钱买了水，准备喝的时候时候有人把我们的水撞翻了，我们就会不开心，会对这1元有心心念念之感。 03提升动力的最佳方式就是增加行动。 悟：我做得越多，做事的动力越强，开始的最好方式就是即刻行动，即便是很小的事情。选择那些可以帮助我实现目标的行动（效能），然后把事情做好（效率）可以提高我们对自己的满意度，从而提高自信。 04行动会克服阻碍我们的惯性，而动力会让我们处于运动状态。 悟:要想把日常任务转变成刻意练习，需要评估你自己执行某项任务的水平，思索下次如何提高；获得建设性反馈；处理那些有挑战性，但是在有力支持下可以达到的目标；把自己与自己做比较，而不要与他人做比较；提前计划，设定目标，但是在当下要尽己所能。 06做事清单 1．每天坚持新习惯，连续30天，习惯就会成自然。2．开始新的习惯，一次只改变一种习惯。3．记得信念会决定你对事情的感觉，决定你的行动。4．调整消极的信念来帮助自己实现目标。5．不要让遗漏变成失败。 07休息与做事，张弛有度 1．专心做事和有计划地休息每天交替进行。2．每天集中做事的时间不超过90分钟，中间可以休息几次。3．每周至少运动3次，每次大约20分钟。4．白天小睡10～30分钟。5．保证每晚至少8小时的睡眠时间。6．定期休假。
讲历史的角度不错，但加那么多廉价的人文关怀……基因的诉求只有生存和延续，幸福和人道从来不是目的
马斯克的传奇亦如乔布斯一样，颠覆了一个时代。 虽然移民火星对现在来说是异想天开的事情，正如马斯克所说，只要你认为是对的事，就应该去尝试，成功与否并不是最重要的，既然已经享受了过程，又何必过分的去在意结果？而又因为去尝试做了这件事情，他在航天事业上的收获称得上是巨大的。人生何尝不是如此呢？一分耕耘一分收获，走好人生的每一步，享受过程，才能享受人生🤣
不错。空间要合理规划，善于利用空间收纳整理。能挂的衣服尽量不叠，方便自己和他人找衣服。 好的空间管理术是先通过空间管理的规划与改造，让原有的储物空间扩容，再留存不愿舍弃的物品，通过留存的过程认知自己与物品的关系，最终达到空间、物品与人三者合一的舒适状态，并用空间控制物品的数量，进而用数量控制人的欲望。买来入室即为所需，储存得当即为所用，合理地利用空间，就不会浪费物品。收获： 1、对“收纳”的理解，并不是一味地将旧东西扔掉，强行改变上一辈的生活习惯，而是利用空间的合理规划再到具体的布局最后到物的归置整理实现整洁； 2、有很多实用的布局规格和比例（文中图片呈现）装修的时候可以参考借鉴； 3、“一屋不扫何以扫天下”，这部剧有极强的指导性，我已经开始站在“客观”的角度重新审视空间 4、收纳整理也是经营家庭以及管理与家人关系的体现，除了原生家庭之外我也想要有自己的家庭可以去付出和爱。不是一味断舍离，尊重家人的物品，给每个人物品配套柜子。
前几天刚看完François Beukelaers的《Caught》，喜欢他笔下的表现的小人物，但都浓缩和反应的那个年代社会贫苦人们的坎坷命运，但确都是坚强不屈的。现在再读这部《Caught》靠卖血渡过一生危急时刻，有些地方用了一些讽刺的细节来展现那个年代每个人的些许愚昧，但真因为如此才表现了那个年代社会底层老百姓的艰苦岁月，但他们无论遇到什么坎坷都依然鲜活地不向命运屈服！！