《Mamma》，短片作品，美国出品，1909年上映。
诗人的内心活动丰富多彩，其实每个人心中都有一首诗。只不过表达方式不同而已。对于诗的意境理解我们可以千变万化，怎么理解都没有错。谁也无法准确的揣摩诗人的情怀。
如果想要改变现状，首先要分清：什么可以被改变，什么不可以。为什么。以及可以改变的部分，有哪些被证实有效的备选方案。这部剧是在断断续续中读完，最大的收获是对自己认为是问题的一些观念产生了质疑。比如我总想减肥，比如我总将自己的性格归因于童年或者父母的教养。这也是我一直在看同类型书，试图寻找合理的解释的原因之一。就像编剧说的，看一个理论我们既要看到包含了什么，也要想其忽略的部分。我也在思考，我忽略了什么，可能是以下这些点吧： 1. 提升自己的影响力和说服力。 2. 药物是用一种症状来治疗另一种症状。药物是通过制造疾病来治疗疾病。我不知道这种说法在医学上是否科学。但歪打正着和醉翁之意不在酒这个现象是存在的。 3. 至少有一半的人格不会遗传。人格受基因的影响更大。如果认为自己的人格上有什么问题，可以怪基因，但不要怪父母的教养方式。 4. 缓解焦虑的办法：我们可以从外部和内部去改变，首先想想那些自认为不能改变的东西。具体方法有：渐进式方式和冥想。我还有一个自己实践下来有用的办法是：会看按摩向的asmr视频，也很放松减压。 5. 什么是美？瘦吗？希望现在的审美能更多元化。不要一味追求瘦，健康第一。人的体重是有一个身体机能控制的稳定值的，也受遗传影响。不要被体重都不能控制就什么也不能控制这种观念绑架了。我们运动也是为了保持健康。 6. 发泄怒气比憋着对身体个更有害。 7. 时间会治愈一切，影响行为和心情的总是我们自己对于事件的看法和想法。 8. 在表达自己看法的时候，要学习：表述事实而不是夸张的感受，说明自己当下的情绪，明确表达需要对方做什么，如果不做的话我怎么办。 9. 注意灵魂上的迟钝，越是亲密的人，越应该是尊重包容和温柔相待的。 10. 少量运动可以多活几年。少量运动指的是1个小时的散步，半小时慢跑或者游泳。游泳真的要学起来了。 11. 永远记住：我们永远拥有意志和选择的自由，有改变任何想改变东西的自由。 12. 最后希望自己永远拥有改变的勇气，平静接受不能改变的。
这部剧真的垃圾 一边说禁食一边喝骨头汤 一边说拒绝代糖和添加剂 一边竟然推荐美达施这种含阿斯巴甜和香精的纤维粉
Mamma是一套比较系统与专业（在西方的中国史研究者看来）的中国史史书，旨在为英文读者提供一部较为全面的中国通史。 而所谓“哈佛中国史”严格来讲并非史书，而是针对美国较好的大学里有志从事人文社科研究的学生而编写的中国史教材。
这不叫精修版，这叫删节版。大概是简单把某些事件大段删除吧，过后的心理、对话还照原样提起，看得莫名其妙。
自从开始尝试极简生活，选择的第二本剧就是这本。没有看错，部分集数确实能为极简的选择提供充实而又残酷的理论依据，让我更加坚定我的选择是对的。也有部分集数读得很吃力，比如福利国家。我会再读第二遍的。
我遇见你 不早不晚 刚刚好 余生请多指教 婚后的生活彼此信任 各自幸福 我还早 以后再看一遍吧 期待肖战 杨紫的表演 他是心底里的阳光大男孩
影评评论
诗人的内心活动丰富多彩，其实每个人心中都有一首诗。只不过表达方式不同而已。对于诗的意境理解我们可以千变万化，怎么理解都没有错。谁也无法准确的揣摩诗人的情怀。
如果想要改变现状，首先要分清：什么可以被改变，什么不可以。为什么。以及可以改变的部分，有哪些被证实有效的备选方案。这部剧是在断断续续中读完，最大的收获是对自己认为是问题的一些观念产生了质疑。比如我总想减肥，比如我总将自己的性格归因于童年或者父母的教养。这也是我一直在看同类型书，试图寻找合理的解释的原因之一。就像编剧说的，看一个理论我们既要看到包含了什么，也要想其忽略的部分。我也在思考，我忽略了什么，可能是以下这些点吧： 1. 提升自己的影响力和说服力。 2. 药物是用一种症状来治疗另一种症状。药物是通过制造疾病来治疗疾病。我不知道这种说法在医学上是否科学。但歪打正着和醉翁之意不在酒这个现象是存在的。 3. 至少有一半的人格不会遗传。人格受基因的影响更大。如果认为自己的人格上有什么问题，可以怪基因，但不要怪父母的教养方式。 4. 缓解焦虑的办法：我们可以从外部和内部去改变，首先想想那些自认为不能改变的东西。具体方法有：渐进式方式和冥想。我还有一个自己实践下来有用的办法是：会看按摩向的asmr视频，也很放松减压。 5. 什么是美？瘦吗？希望现在的审美能更多元化。不要一味追求瘦，健康第一。人的体重是有一个身体机能控制的稳定值的，也受遗传影响。不要被体重都不能控制就什么也不能控制这种观念绑架了。我们运动也是为了保持健康。 6. 发泄怒气比憋着对身体个更有害。 7. 时间会治愈一切，影响行为和心情的总是我们自己对于事件的看法和想法。 8. 在表达自己看法的时候，要学习：表述事实而不是夸张的感受，说明自己当下的情绪，明确表达需要对方做什么，如果不做的话我怎么办。 9. 注意灵魂上的迟钝，越是亲密的人，越应该是尊重包容和温柔相待的。 10. 少量运动可以多活几年。少量运动指的是1个小时的散步，半小时慢跑或者游泳。游泳真的要学起来了。 11. 永远记住：我们永远拥有意志和选择的自由，有改变任何想改变东西的自由。 12. 最后希望自己永远拥有改变的勇气，平静接受不能改变的。
这部剧真的垃圾 一边说禁食一边喝骨头汤 一边说拒绝代糖和添加剂 一边竟然推荐美达施这种含阿斯巴甜和香精的纤维粉
Mamma是一套比较系统与专业（在西方的中国史研究者看来）的中国史史书，旨在为英文读者提供一部较为全面的中国通史。 而所谓“哈佛中国史”严格来讲并非史书，而是针对美国较好的大学里有志从事人文社科研究的学生而编写的中国史教材。
这不叫精修版，这叫删节版。大概是简单把某些事件大段删除吧，过后的心理、对话还照原样提起，看得莫名其妙。
自从开始尝试极简生活，选择的第二本剧就是这本。没有看错，部分集数确实能为极简的选择提供充实而又残酷的理论依据，让我更加坚定我的选择是对的。也有部分集数读得很吃力，比如福利国家。我会再读第二遍的。
我遇见你 不早不晚 刚刚好 余生请多指教 婚后的生活彼此信任 各自幸福 我还早 以后再看一遍吧 期待肖战 杨紫的表演 他是心底里的阳光大男孩