Sumka dipkuryera

哈哈 只想说热巴的颜值也拯救不了这部电视剧

太好看了 周彦辰安安静静又奇奇怪怪的好人 简直长在我性格审美点上了！

这是一本很棒的书，条理非常清晰，围绕着习惯的四个步骤“提示─渴求─回应─奖赏”详细展开，并且每个集数末尾都有总结回顾，编剧亲自整理好重点内容，便于读者记忆和提取。 通过习惯的四个步骤，编剧分享了如何建立好习惯、如何改掉坏习惯，即：让提示显而易见／不常见；让渴求变得有吸引力／无吸引力；让行为简便易行／难以施行；让奖赏反馈令人愉悦／痛苦。 另外，这部剧的一些观点，也对于我们的实践富有意义：要为自己创造适合形成好习惯的环境，比对抗诱惑更好的是远离诱惑；注重长期积累的力量，在倦怠期也挺住，不随意停止好习惯；改变行为的更深层是要改变自己的身份，即价值观层面，自己想要塑造自己成为什么样的人；将行为进度可视化，比如曲别针策略、日历上画叉等等，可以监督和激励自己坚持下去…… 书中的细节处举的例子、小观点也给予了我很多启发，我将会时常翻看，运用到生活实践中，撬动杠杆。

这女主又是和春花秋月一样的白莲花，恶心死我了，这种女主就俩个字不配。

以家国情怀随笔，许多点睛之笔从平凡事中慢慢铺开，比较东西方文化、制度…极权和自由的缺憾，始终无法释怀～一个大时代虽已过去，但封建制度遗留还在残喘于现代，与既得利益者相安无事，前路漫漫，且行且珍惜，中国…

知行合一的王守仁教化民俗，鄙视奸佞，爱民如子，为国分忧，修心致行，实乃古之圣贤之人，吾辈谦心研学，学以致用。

这是一本催人泪下的书，从小人物，从人民的故事中揭示出那段远去的岁月。历史的变幻在风云变动之间，多少个家庭的命运就在瞬间改变，读历史，每一个词背后都是鲜活的人生。不得不佩服编剧的研究调查精神，感谢编剧能让我们了解当时的世界当时的中国当时的深圳。

相较于之前看过的几本关于社会田野调查的书，这一本显然好很多。不仅让读者了解了边缘人群的真实状态，而且可以学到实用的调研方法和采访方式。（前几本无异于录音文字稿）

以前学生时代学管理学，很多知识流于表面的理解。做了三年管理，再回过头来读这部剧，不禁有醍醐灌顶的感觉。学习、实践、思考、总结、再学习、再实践、再思考、再总结，循环往复，向前发展。管理是一个没有止境的科学的学问和实践的艺术，知行合一，终日乾乾。

挺好得一本剧。 虽说没有什么令人耳目一新的观点，但是胜在通俗易读，方法写的详细耐心，并且可以感受到编剧的真诚。值得一读。