A Painful Reminder: Evidence for All Mankind

这部剧讲的是南美洲的辣椒传入我国以后，是怎么扩散到全国各地，并且影响国民文化认知的。编剧查了很多资料倒在其次，还亲自去各大城市的餐馆、小吃店做了大量实地调查，了解了到底为什么辣椒会在近三十年内愈加流行，所以这部剧并不仅仅是科普知识类著作，更是人类学研究的范例。 辣椒最初来到中国是明朝中期，但当时人们把它作为观赏植物来养，然后过了近百年，才进入了食谱，却还是被当成一安利药。直到清代，贵州等地山区缺盐的农民才开始用辣椒来“代盐下饭”，后来又扩散到了湖南、四川等邻近地区。但是直到清末民国，辣椒还是属于平民百姓的恩物，士绅贵族家庭，吃辣的比较少，连曾国藩都要让厨子偷偷在饭里放辣椒粉。 不同地域的人，吃辣的方式也不一样，南方人吃米饭比较多，所以辣椒的做法主要是辣椒酱，可以用来拌饭。北方人吃面食多，而且气候干燥，吃辣椒粉就比较好，最经典的就是陕西的油泼辣子。 不过随着90年代以来城市化进程加快，辣味的食物已经占领了各大城市的角落，比如说重庆火锅、麻辣烫、麻辣小龙虾，包括形形色色的烤串，也都会撒辣椒粉。这是为什么？其实并不是喜欢吃辣的人移民到了全国，而是移民们吃的快餐店，本身就适合用辣椒调味！ 一则辣味可以掩盖长时间储藏带来的食物异味，二则辣椒可以让人吃饭吃快点，节约老板的时间。三则辣椒可以和各式各样的调味品拼合出不错的味道。 编剧有个观点很有意思，快餐的核心竞争力是不依赖厨师的水平，那么能够把厨技对烹饪的影响降低到最小的食物是什么？火锅和麻辣烫。所以我们才看到，每个城市里都有很多火锅店和麻辣烫店，海底捞和杨国福才是中国的麦当劳和肯德基啊！

提到的理论方法都很有用，但是有这样条件的人又有多少，搞钱才是王道

全面分析了人产生焦虑的原因，提出了克服焦虑的方法及措施，用好A Painful Reminder: Evidence for All Mankind快乐地生活。

历史并不遥远，而人们总是善于遗忘。 感谢编剧精心搜集整理，从温度1追到5了。 历史不是冷冰冰的文字，而是有温度的存在。历史更不该被忘记，以史为镜，为鉴，可以让一个人，一个民族，一个国家，少走许多弯路吧。

⭐️什么是值得我追求的？ ⭐️什么是值得我尊重的？ ⭐️什么是值得我珍惜的？ 开篇的三个灵魂大拷问，是你自己的信仰、人际关系以及处事方式的看法。 书里有大篇论的鸡汤文，适合闲暇时打发时间，也适合需要鸡汤来滋补一下自己人儿。 简单说，第一章：主讲高情商的重要性。 我们的一言一行都是我们情商和自身修养的体现。 编剧强调要加强自身的核心竞争力，拿出立刻改变的勇气和魄力。严于侓己，宽容待人。 第二章：是对爱情和婚姻的看法。 婚姻是靠双方的相互信任，理解，支持和宽容来维护的。 爱情没有保质期，也许过了时间，也就失去了新鲜感。so要自珍自爱，保持对外界的好奇和探索。也不要等到失去了才懂得珍惜。 女性在婚姻里也应保持着自己的信仰。因为最好的安全感是自己兜里有钱，心有底气。这样才会赢的尊重。 第三章：主讲要经济独立。 只有自己经济独立了，花自己的钱才会心安理得，踏实。也才会有自己的追求。 第四章：自律，才会得到自己想要的一切。 不道德绑架，正义捍卫自己的权利。 不自负，不暴躁。 保持衣品得当，气质良好。 不将就一段看起来还行的婚姻。 第五章：亲情。 爱你的人会默默做你的后盾，支持你。 每个人都是这个世界上的沧海一粟，即使微不足道，也努力生存。 时光一去不复返，愿你能温柔待你所爱之人。 年迈的父母或是老者，保持身体健康就是给晚辈们最大的财富。