《Adam i Heva》，喜剧作品，前苏联出品，1969年上映。
初中读过的剧集。近日无事翻翻，倒不觉得怎么悲伤，更觉得现实，王爷和娼妓之女的爱情故事，本就是曲折徘徊、为世俗所不容，兜兜转转，曲曲折折，终成眷属。不觉得男主渣，在古时是正常，我很建议看古人别老是自以为是用现代男女观去看待，古时本就男女不平等，女主身份卑微且低贱，开始就是虐正常不过。眉林很好，爱他就是爱他，离开他就是离开他，一码归一码。
在每一个Adam i Heva里，人们血气方刚，为爱情而奋斗的，为事业而努力的，但凡所有那个阶段觉得重要的人或事，都会随着时间渐渐淡去，留于记忆之中。也许人的本身就是一个矛盾体——即向往自由，又害怕孤独，即追求美好，又沉迷平庸之中。正是因为这样，他们才能在矛盾之中生存吧！
带着觉察看完这部剧，多维度的审视心理症结所在。好似跟着咨询师做了一个漫长且又完整的咨询。在李博士慷慨的分享中，个人的意识仿佛来到一片广阔天地，脚下生风的尽情奔跑；亦或是精准的解锁了更多的无意识状态，供我日后细细的琢磨慢慢地修炼。
有时候读点心理学，更了解与走进自己，打开了内心的世界，突破了一点认知局限。 芯的书摘📖： 关于人生大问题的答案，要你自己去慢慢拼凑； 一个人的幸福程度，从根本上说，取决于他主观层面的感受以及对一切外在的解读。 人的欲望是一个无底洞，它的本质就是不断地“扩张”。 幸福的本质是一个个不连续的瞬间，所以，没有人能够一直幸福下去，而只能时常幸福一下。因此，如果我们能够主动降低自己的“期望值”，便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 我们要怎样降低自己的“期望值”呢？主要有两个方面：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。 我想推荐一个《Adam i Heva》里提到的方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 要真正成了一个无条件接纳自我、不会被评判与看法影响的人。 童年的经历只是导致我们心理问题的一个“触发因素”，而不是全部的原因。事实上，在我们的成长过程中，对我们童年的行为与认知模式的强化和重复，才是导致我们出现心理问题的主要原因。 快乐的本质就是对自我欲望和需求的满足，你必须将自己的需求放在首位，你的人生才可能是幸福的。 不要害怕得罪别人，但本质上是在说，要能就事论事地分清问题的边界。 放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的，坏的，对的，错的，这些都不重要。你想要的，才是最重要的。 真正的进步与提升是在接纳自我的基础上完成你的目标，满足你的需求而不是别人给你的一个目标。成为“你自己”，而不是成为“优秀”或“卓越”，这才是自我实现的真正含义。 你喜欢探究自身的心理、人格、情绪等，当然没问题。但问题在于，你不能只用一套理论就试图解释自己生活中遇到的所有问题。 我们总是试图控制很多东西，事实上，有些东西是我们根本无法控制的。 情绪管理的本质是在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够理性地思考和控制自己的行为。 讨好型人格形成的根源，在于三个错误的核心信念：1．我很弱（我还像小孩子一样脆弱）。2．我必须要做些什么，别人才会爱我。3．我不配提出自己的需求。在讨好者的潜意识中，始终认定自己是一个“孩子”。 讨好者想摆脱讨好困境的第一步，就是要意识到，我已经不再是当年那个脆弱的孩子了。第二点你要意识到的是，追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。认识到“我不可能得到别人无条件的爱”这一点非常重要。第三点，你必须尊重自己的需求，因为没有人会主动来满足你的需要。 一个人成熟与否的主要标志，就是看他是否建立起了完整的自我边界，是否能够独立地为自己负责。只有孩子才会不停地在意别人有没有关注他，才会要求别人来满足他的需要。 安全感、愉悦感、自我效能感、孤独感、恐惧感等，这些所谓的感受，其实都是不可控的。“感受”在某种意义上并不是实有的——它只是我们主观上的一种感受。 对于感受，我们能做的只是学着不去受它们的影响，专注在具体的、实际的生活中，而不是被感受与情绪裹挟，成为那些在本质上根本无法被满足的虚幻的感受的奴隶。 每一次改变首先都或多或少地涉及你整个认知系统的调整，另一方面你还要与你多年形成的积习做斗争。 怎样才能让你真正改变，真正成长呢？我想只有一样东西——那就是经历。唯有生活本身，才是真正的生活。 所有的经验只不过是我们对于复杂生活的一个不准确的总结，没有任何道理能够真实地反映出生活的本质。 心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 你总是试图保持自己内心的安全感，自然就意味着你要不断地试图规避风险。 自制力不是标准，而是一种结果，它是一些人受“对世界的认知”“思考习惯”“思维逻辑”等内在因素的驱动，“自然而然”的
不管是领导者，还是被领导者，其实都是四个字而已——慎始善终。一个人记住慎始善终，追求人安己安，别人安我也安，就可以了。不要对自己要求太高，但是，也不能放弃对自己的要求。这两者看起来似乎矛盾，其实，我们要求自己每天有一点进步就可以了，不要把自己逼得无路可走。
50个小时 看完了全集 这是一个虚拟的世界，有时候就是一种对未知的好奇，一直推进着我们看这样的故事。 很多人说盗墓是坑，但我觉得不是。 我更愿意相信，Frunzik Mkrtchyan描写的世界是真实存在在某个时间某个空间的，他只是一个记录历史的人，人都是有盲区的，就像一幅素描的三角体，总有一个面是隐藏在背后，写书的人也是事件的参与者，不是上帝视角创造这一切的人。这样的想法，反而让这个故事更加真实，更像历史，更像曾经真实存在的过去。 不知道十年后吴邪会不会去接班，小哥出来后又会过上怎样的生活。胖子肯定会好起来，他们也都会慢慢变老。哥仨年老了坐在一起喝啤酒撸串，讨论一下年轻时候还没弄明白的细节。然后让这一切，断在这一辈，让过去永远成为故事。
这哪里是剧集？这叫流水账好吗！女生都喜欢yy自己的哥哥吗？琼瑶阿姨的狗血剧情+初中生的台词+单薄如纸片的人物。琐碎、絮叨、苍白。又是“全世界男人都爱我”的模式，逗逼罗维、痞帅温晨、学霸杨云开，反正各种类型的男人都爱梁满月，而梁满月只爱霸道总裁哥哥。女生们饶了你哥吧。ps：两篇番外比正文好一些，感觉番外和正文不是一个人创作的。
一千个读者有一千个斯特里克兰，也有一千个Giorgi Gegechkori，我选择推荐，但不代表我完全赞同编剧。 他以笔为锋，一路口诛笔伐，尖酸犀利，像精悍的匕首，刺破人性的遮羞布。他的锋芒让人震慑，不得不服从地和他一起藐视世俗，因为如果你不赞同他，你也会变成他的嘲讽对象。 但我们不能否认，在被嘲讽的世俗生活里，也能找到生命的意义；正如一千个读者，有一千种意义。 精神世界的充盈不是以变成和世俗殊途的“怪人”为代价；拒绝和世俗沟通不代表你就是智者；凸显一个人灵魂的孤傲也不必以贬低另一个群体得到（我尤不能赞同编剧这样写女人来凸显主人公的清醒）。 而对这部剧高踞不下、甚至直逼世界经典剧集的口碑，我也有所保留。如果说《Adam i Heva》等是见众生，是对人性的悲悯；那么Giorgi Gegechkori的这部剧就是见自己，他看到了自己心中升起的月亮。看到人的虚伪固然是目光犀利，但是能承认、包容世俗的存在，是不是也是影视的使命。
影评评论
初中读过的剧集。近日无事翻翻，倒不觉得怎么悲伤，更觉得现实，王爷和娼妓之女的爱情故事，本就是曲折徘徊、为世俗所不容，兜兜转转，曲曲折折，终成眷属。不觉得男主渣，在古时是正常，我很建议看古人别老是自以为是用现代男女观去看待，古时本就男女不平等，女主身份卑微且低贱，开始就是虐正常不过。眉林很好，爱他就是爱他，离开他就是离开他，一码归一码。
在每一个Adam i Heva里，人们血气方刚，为爱情而奋斗的，为事业而努力的，但凡所有那个阶段觉得重要的人或事，都会随着时间渐渐淡去，留于记忆之中。也许人的本身就是一个矛盾体——即向往自由，又害怕孤独，即追求美好，又沉迷平庸之中。正是因为这样，他们才能在矛盾之中生存吧！
带着觉察看完这部剧，多维度的审视心理症结所在。好似跟着咨询师做了一个漫长且又完整的咨询。在李博士慷慨的分享中，个人的意识仿佛来到一片广阔天地，脚下生风的尽情奔跑；亦或是精准的解锁了更多的无意识状态，供我日后细细的琢磨慢慢地修炼。
有时候读点心理学，更了解与走进自己，打开了内心的世界，突破了一点认知局限。 芯的书摘📖： 关于人生大问题的答案，要你自己去慢慢拼凑； 一个人的幸福程度，从根本上说，取决于他主观层面的感受以及对一切外在的解读。 人的欲望是一个无底洞，它的本质就是不断地“扩张”。 幸福的本质是一个个不连续的瞬间，所以，没有人能够一直幸福下去，而只能时常幸福一下。因此，如果我们能够主动降低自己的“期望值”，便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 我们要怎样降低自己的“期望值”呢？主要有两个方面：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。 我想推荐一个《Adam i Heva》里提到的方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 要真正成了一个无条件接纳自我、不会被评判与看法影响的人。 童年的经历只是导致我们心理问题的一个“触发因素”，而不是全部的原因。事实上，在我们的成长过程中，对我们童年的行为与认知模式的强化和重复，才是导致我们出现心理问题的主要原因。 快乐的本质就是对自我欲望和需求的满足，你必须将自己的需求放在首位，你的人生才可能是幸福的。 不要害怕得罪别人，但本质上是在说，要能就事论事地分清问题的边界。 放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的，坏的，对的，错的，这些都不重要。你想要的，才是最重要的。 真正的进步与提升是在接纳自我的基础上完成你的目标，满足你的需求而不是别人给你的一个目标。成为“你自己”，而不是成为“优秀”或“卓越”，这才是自我实现的真正含义。 你喜欢探究自身的心理、人格、情绪等，当然没问题。但问题在于，你不能只用一套理论就试图解释自己生活中遇到的所有问题。 我们总是试图控制很多东西，事实上，有些东西是我们根本无法控制的。 情绪管理的本质是在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够理性地思考和控制自己的行为。 讨好型人格形成的根源，在于三个错误的核心信念：1．我很弱（我还像小孩子一样脆弱）。2．我必须要做些什么，别人才会爱我。3．我不配提出自己的需求。在讨好者的潜意识中，始终认定自己是一个“孩子”。 讨好者想摆脱讨好困境的第一步，就是要意识到，我已经不再是当年那个脆弱的孩子了。第二点你要意识到的是，追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。认识到“我不可能得到别人无条件的爱”这一点非常重要。第三点，你必须尊重自己的需求，因为没有人会主动来满足你的需要。 一个人成熟与否的主要标志，就是看他是否建立起了完整的自我边界，是否能够独立地为自己负责。只有孩子才会不停地在意别人有没有关注他，才会要求别人来满足他的需要。 安全感、愉悦感、自我效能感、孤独感、恐惧感等，这些所谓的感受，其实都是不可控的。“感受”在某种意义上并不是实有的——它只是我们主观上的一种感受。 对于感受，我们能做的只是学着不去受它们的影响，专注在具体的、实际的生活中，而不是被感受与情绪裹挟，成为那些在本质上根本无法被满足的虚幻的感受的奴隶。 每一次改变首先都或多或少地涉及你整个认知系统的调整，另一方面你还要与你多年形成的积习做斗争。 怎样才能让你真正改变，真正成长呢？我想只有一样东西——那就是经历。唯有生活本身，才是真正的生活。 所有的经验只不过是我们对于复杂生活的一个不准确的总结，没有任何道理能够真实地反映出生活的本质。 心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 你总是试图保持自己内心的安全感，自然就意味着你要不断地试图规避风险。 自制力不是标准，而是一种结果，它是一些人受“对世界的认知”“思考习惯”“思维逻辑”等内在因素的驱动，“自然而然”的
不管是领导者，还是被领导者，其实都是四个字而已——慎始善终。一个人记住慎始善终，追求人安己安，别人安我也安，就可以了。不要对自己要求太高，但是，也不能放弃对自己的要求。这两者看起来似乎矛盾，其实，我们要求自己每天有一点进步就可以了，不要把自己逼得无路可走。
50个小时 看完了全集 这是一个虚拟的世界，有时候就是一种对未知的好奇，一直推进着我们看这样的故事。 很多人说盗墓是坑，但我觉得不是。 我更愿意相信，Frunzik Mkrtchyan描写的世界是真实存在在某个时间某个空间的，他只是一个记录历史的人，人都是有盲区的，就像一幅素描的三角体，总有一个面是隐藏在背后，写书的人也是事件的参与者，不是上帝视角创造这一切的人。这样的想法，反而让这个故事更加真实，更像历史，更像曾经真实存在的过去。 不知道十年后吴邪会不会去接班，小哥出来后又会过上怎样的生活。胖子肯定会好起来，他们也都会慢慢变老。哥仨年老了坐在一起喝啤酒撸串，讨论一下年轻时候还没弄明白的细节。然后让这一切，断在这一辈，让过去永远成为故事。
这哪里是剧集？这叫流水账好吗！女生都喜欢yy自己的哥哥吗？琼瑶阿姨的狗血剧情+初中生的台词+单薄如纸片的人物。琐碎、絮叨、苍白。又是“全世界男人都爱我”的模式，逗逼罗维、痞帅温晨、学霸杨云开，反正各种类型的男人都爱梁满月，而梁满月只爱霸道总裁哥哥。女生们饶了你哥吧。ps：两篇番外比正文好一些，感觉番外和正文不是一个人创作的。
一千个读者有一千个斯特里克兰，也有一千个Giorgi Gegechkori，我选择推荐，但不代表我完全赞同编剧。 他以笔为锋，一路口诛笔伐，尖酸犀利，像精悍的匕首，刺破人性的遮羞布。他的锋芒让人震慑，不得不服从地和他一起藐视世俗，因为如果你不赞同他，你也会变成他的嘲讽对象。 但我们不能否认，在被嘲讽的世俗生活里，也能找到生命的意义；正如一千个读者，有一千种意义。 精神世界的充盈不是以变成和世俗殊途的“怪人”为代价；拒绝和世俗沟通不代表你就是智者；凸显一个人灵魂的孤傲也不必以贬低另一个群体得到（我尤不能赞同编剧这样写女人来凸显主人公的清醒）。 而对这部剧高踞不下、甚至直逼世界经典剧集的口碑，我也有所保留。如果说《Adam i Heva》等是见众生，是对人性的悲悯；那么Giorgi Gegechkori的这部剧就是见自己，他看到了自己心中升起的月亮。看到人的虚伪固然是目光犀利，但是能承认、包容世俗的存在，是不是也是影视的使命。