流入山谷Down in the Valley

卡勒徳.胡塞尼的作品真的感人至深，《流入山谷Down in the Valley》一如他的《流入山谷Down in the Valley》，描写战争给阿富汗人民造成的苦难，一个因为战争而不得不远走他乡的人对故乡、童年的怀恋，描写了失去心爱的妹妹后对哥哥造成的痛彻心扉的伤害，令人感动的同性恋，绵绵不绝的骨肉亲情，每一种爱都令人感动。 这是一本你开了头之后就不能停下来、想一口气读完的书。

虽然很多人都说这部剧太反派，但是本人还是非常喜欢黑暗文的，所以我还是蛮喜欢这部剧的，但是有一点我非常不喜欢，就是每次升级完打开系统界面和抽奖的时候，太水字数。

亲密关系——流入山谷Down in the Valley 历时11小时25分读完了《流入山谷Down in the Valley》升级版，编剧：布鲁斯·邓恩。布鲁斯·邓恩，出生于河北，是一名心理咨询师作家。毕业于北京大学心理系，2001年毕业于北京大学临床心理学专业硕士，导师是国内著名的心理治疗学家钱铭怡。 一边仔细观看，一边深层次与自己对话，做了318个笔记，17500余字。这是一本温柔的书，也是一本有用的书，可以帮助你认识你自己，改变你自己，以及改善你的家庭关系。 >> 我们，真的还生活在这样一个社会，外部的秩序固然不够健全，但家庭里面的黑暗，有过之而无不及。 >> 这些关键的一端连接的是注定会成长于某个家里的每一个人，他们的人格发展、莫名又持久的情结、难以大声说出但深深受伤的心灵。 每一次分手都是心灵的修复 >> 自己是一个独立的人，伴侣是另外一个和自己一样独立、一样重要的人。 >> 这两个相互独立的人，又能无比亲密地相处。 >> 变成孩子，恋人也会变成孩子，我们一起退行到童年。 >> 互为对方的理想父母，又互为对方的孩子。 >> 恋爱不只是两人现在的舞蹈，也是两个家庭过去的舞蹈，因为我们的舞步是在童年学会的。 >> 婚姻之所以容易成为爱情的坟墓，一个很重要的原因是，婚姻只是我们过去家庭模式的复制。 >> 生命之所以有价值，就在于我们能作选择。 >> 两人总是黏在一起，这并不是生命的自然状态和健康状态。 >> 你永远无法完全左右另一个人。 >> “建立关系很难，因为另一个人不可控制；发展理论很容易，因为这完全是你一个人的事情。你知道，只要付出了，就会有结果。你对未来可以预测，但关系却是不可预测的。”荣伟玲说。 别拿自己的尺子量对方 >> “发生了什么并不重要，重要的是，一个人内心的感受， >> “感受远比所谓的事实更重要，而在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。” >> 她太爱评价，并且偏爱批评 >> “我行，你不行”的关系模式 >> 急于评价的人着眼点也是“解决问题”，而不是“交流感受”。 >> “交流感受”才是配偶、密友等亲密关系进行绝大多数沟通的目的。 >> 前一种例子是“错位的交流”，妻子想交流感受，想宣泄烦恼，丈夫却想“解决问题”，结果误解产生。第二个例子是“丝丝入扣的交流”，妻子倒出的郁闷得到了丈夫的理解和接受，她也回报以对丈夫的接受，在单位攒下的烦恼于这短短几分钟的对话中就消除了。 >> 常做什么=他爱做什么 >> 心理需求的核心是感受，亲密关系的一个重要价值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受。 不要把权力规则带回家 >> 我（指白丽）很民主，但你要听我的……你只能接受，没有选择 >> 白丽为他们安排好了一切，但这常常是他们不想要的。为什么会这样呢？ >> “我不理会感觉，我只解决问题”。 >> 公司中需要强有力的领导，只要能带来利益就是好领导，但家中需要的是爱，是理解与接受，白丽将自己不自觉地摆在“家庭领导”的位置上，控制丈夫和儿子，为他们安排好一切，这显然是将权力规则带回了家。 >> 家里奉行珍惜规则，在工作中奉行权力规则 >> 第一，要有明确的意识，将工作和家分开。告诉自己，这是两个不同的世界，需要用不同的方式去对待。第二，不要把工作作风带回家。可以在家继续工作，但不要将工作的气氛带回家。第三，保持整个家庭系统的平等。在工作中，必然会有领导。但在现代家庭中，在解决问题时，要有“一家之主”。但在沟通中，应该相互尊重。第四，让珍惜成为家庭主旋律。工作中，处理的主要是利益，目标是解决问题；家庭中，处理的主要是感受，目的是相互理解与接受。多一分理解，多一分接受，就多一分温暖，家就更像一个家。 孩子不该

地位、金钱、还是完善和寻找自我？ 拉里的超然和洒脱如何习得？ 人的一生究竟应该怎样度过？

很美好的一本剧。 >> 肉麻是什么呢？肉麻就是人们不得不接受降低人格行为时的感觉。 什么是爱情？ >> 你想知道我对你的爱情是什么吗？就是从心底里喜欢你，觉得你的一举一动都很亲切，不高兴你比喜欢我更喜欢别人。你要是喜欢了别人我会哭，但是还是喜欢你。你肯用这样的爱情回报我吗？就是你高兴我也高兴，你难过时我来安慰你，还有别爱别人！可惜的是你觉得我长得难看。这怎么办？我来见你时应当怎样化装？你说吧。 因为爱所以想让对方快乐，愿意为对方改变。 >> 。一个给别人带来快乐的人是幸福的，你知道吗？我还常常想，为了你我想变得美一些，我希望你爱我的全部肉体，我愿意它因为你而变得美。我甚至问你喜欢不喜欢香味。我愿意变成你所希望的样子，希望给你一切。你懂得我说的话吗？我好像是在胡说八道，说胡话。 >> 我们互相尊重，爱慕，我们的灵魂交织在一起，我们共同来感受世界上的“美”，我们互相赠予“善”，我们也给别人美和善，我们爱同类，同情他们，为他们担忧，为他们歌唱，对吗？ >> ：爱也许是人对自己的一种欺骗，是一种奇异的想象力造出来的幻影。你的想象力强，所以总在我的周围看到一层光环，其实呢？那光芒并不存在。我怕你早晚会看到这一点，变得冷漠。爱也许就是这样一种神秘的想象力的发作，它会过去。人在最初的神秘感过去之后，会发现一个完全不同的世界，你以为神秘感会永远跟着你吗？它一旦过去，爱就会终结，是吗？多可怕 ◆ 静下来想你，觉得一切都美好得不可思议 >> 一想到你，我这张丑脸上就泛起微笑 ◆ 爱情从来不说对不起 >> 爱情从来不说对不起，也不说谢谢，你说是吗？原因就在于信任。一般人都能做到，更何况我们呢？你我之间能够做到不后悔已经发生过的一切和不强求还没有发生的一切吗？我愿意这样。我们高高兴兴地自自然然地往前走，对吗？我们永远互相信任，永远不互相猜忌，不埋怨，好吗？但是我们互相之间有什么疑虑、不愉快、痛苦，有都对对方倾诉，毫无保留，好吗？你愿意这样做吗？哪怕是厌倦、烦闷，感到平淡、无新鲜感之类也不必隐瞒，全讲出来，好吗？你愿意吗？

不会也不可能会有永恒的光明，但是不能以此为借口而不去寻求光明。

去年有书友推荐给我这部剧，因为书名的缘故一直拖到今年年底才读完。读完全书，才发现我险些因为自己对书名的偏见而错过如此优秀的一本剧。         故事发生在大萧条时期美国南部的一个小镇。剧集以斯库特儿童的角度描述发生在镇上的一些事。         斯库特与哥哥杰姆，新认识的小伙伴迪尔因谣言而对足不出户的邻居阿瑟·拉德利先生产生了兴趣，并多次试图引他出门。几次计划失败后，几人对这位怪人邻居的猜测与害怕并没有消失，只是镇上发生了更吸引他们的事情。         他们的父亲阿迪克斯被法官指派为黑人汤姆·鲁宾逊的辩护律师。汤姆被指控强奸一位白人少女。虽然阿迪克斯在法庭上精彩的辩论令真相显而易见，却无法改变黑人汤姆的命运。最终，汤姆因越狱被警方杀害。控诉方鲍伯因此事对阿迪克斯心怀憎恨，最终导致杰姆受伤，而自己也不得善终。         故事的最后，那位怪人先生终于露面了。默默的为杰姆缝补裤子；偷偷的在家门的大树树洞中放一些礼物给斯库特与杰姆；在斯库特需要温暖时悄悄的给她披上毛毯；在斯库特与杰姆受到伤害时挺身而出。一幕幕场景最终化为一句"你好，怪人。"          不得不说，我被这句"你好，怪人"     戳住泪点了 。           在我看来，故事里很多人都是不善良的，陪审团因为对黑人的偏见导致了汤姆的悲剧；人们仅仅因为阿瑟先生与众不同的生活习惯就制造各种流言蜚语；斯库特的老师指责希特勒的残忍却无视自己对黑人的歧视。           可是阿迪克斯总能看出不同的一面，不论是陪审团，抑或是阻止他出庭的人们，在他心中都是善良的。就像他同斯库特说的，"斯库特，大多数人都是善良的，在你终于了解他们以后。        我想，看完这部剧以后，面对任何人我都会尝试去了解他们的善良。就像阿迪克斯所说的。大多数人都是善良，在了解他们以后。

家对你意味着什么？它必须具有什么样的品质？在你成长的家庭里，你的家是什么样的？