《Hiljaisuuden lähteillä》，纪录,短片作品，芬兰出品，2000年上映。
一直把减肥挂在嘴边，却一直没有坚持下去！遇到烦心事儿不开心的时候总想着大吃一顿来安慰自己和发泄情绪！总之，我是减了个假肥，每次吃完都会后悔，才坚持几天稍有成效，怎么又回归原态了！最后索性还是放弃不减了！可这次在看了《Hiljaisuuden lähteillä》这部剧之后，我又把减肥提上日程了！书中提到的：心理层面的情绪化进食是增肥的最常见原因，如果我们对食物、对自己有消极的信念，那么一些小事会很容易触发负面的认知和情绪，进而造成情绪化进食。这一点也是正是阻碍我减肥事业的最大绊脚石！好啦，知道了原因，我试着用书中的ABC模型来记录和分析自己的负面意向，在每次冲动要去大吃一顿的时候我首先想到了书中所讲的“112法则”，按照碳水化合物、蛋白质、水果或蔬菜（1:1:2）去进食，选自己喜欢的且符合112法则比例的食物，这样就可以开怀大吃了！还有以前总想着一日3餐，甚至想着晚上一餐不吃，到头来总是饿的睡不着觉，但是现在利用了书中提到的“4小时极限原则”，再也不用饿肚子减肥了，而且每天心情还很舒畅，最起码现在减肥不觉得是一件苦差事了，而且感觉动力满满！因为终于可以不挨饿，不费力，轻松愉快开启自己减肥事业了！
很久以前看过一次，只是忘了剧集的名字。这次再看虽然知道看过了，但还是忍不住又看了一遍！
我对自己的人生思考的不多，现在看起来活的还不错，但是我羡慕去北京的女人，最起码她们还活着，而有些人活着活着就死了
不同时代的青年却有着一样的不解困惑和烦恼。与其寻求一个最优解，不如在自己身上找到问题的归宿。
我看过的最丧的书没有之一 确实在这部剧里能看到很多自己的影子啊 敏感又多疑，胆怯又懦弱，虚无又幻想，骄傲又卑微 但是我觉得悲观是人生有之，弱点是人生而有之，温暖积极和向上也是这一生中可以有的东西啊，而且是可以让你活的更幸福更快乐的东西，但是后者可能不是与生俱来的，可能需要你付出一点点时间，付出一点点精力。 然后你会发现，原来你本不必这样堕落，原来人生还可以这样…… 就像书中的叶藏， 本可以试着说不，不必讨好迎合任何人； 本可以坚持自己的画风，而不是流于春宫图去满足市场； 本可以告别崛田那个把他引入歧途的朋友； 本可以对奈子说出那句迟来的抱歉 本可以对X子（第二任记不清名字了dbq）说出那句对不起而不是连公寓门都不敢进就一言不发默默离去 本可以对静子说出那句没关系而不是一边耿耿于怀一边怯懦地旁敲侧击 叶藏活得好用力好用力但是也好痛苦好痛苦 如果活得不那么用力，不用力地用自己的心意去体贴他人的想法，不那么用力地演示自己的负面情绪，不那么用力地迎合这个世界的条条框框…… 会不会就随波逐流地活成了自己本来的样子？
影评评论
一直把减肥挂在嘴边，却一直没有坚持下去！遇到烦心事儿不开心的时候总想着大吃一顿来安慰自己和发泄情绪！总之，我是减了个假肥，每次吃完都会后悔，才坚持几天稍有成效，怎么又回归原态了！最后索性还是放弃不减了！可这次在看了《Hiljaisuuden lähteillä》这部剧之后，我又把减肥提上日程了！书中提到的：心理层面的情绪化进食是增肥的最常见原因，如果我们对食物、对自己有消极的信念，那么一些小事会很容易触发负面的认知和情绪，进而造成情绪化进食。这一点也是正是阻碍我减肥事业的最大绊脚石！好啦，知道了原因，我试着用书中的ABC模型来记录和分析自己的负面意向，在每次冲动要去大吃一顿的时候我首先想到了书中所讲的“112法则”，按照碳水化合物、蛋白质、水果或蔬菜（1:1:2）去进食，选自己喜欢的且符合112法则比例的食物，这样就可以开怀大吃了！还有以前总想着一日3餐，甚至想着晚上一餐不吃，到头来总是饿的睡不着觉，但是现在利用了书中提到的“4小时极限原则”，再也不用饿肚子减肥了，而且每天心情还很舒畅，最起码现在减肥不觉得是一件苦差事了，而且感觉动力满满！因为终于可以不挨饿，不费力，轻松愉快开启自己减肥事业了！
很久以前看过一次，只是忘了剧集的名字。这次再看虽然知道看过了，但还是忍不住又看了一遍！
我对自己的人生思考的不多，现在看起来活的还不错，但是我羡慕去北京的女人，最起码她们还活着，而有些人活着活着就死了
不同时代的青年却有着一样的不解困惑和烦恼。与其寻求一个最优解，不如在自己身上找到问题的归宿。
我看过的最丧的书没有之一 确实在这部剧里能看到很多自己的影子啊 敏感又多疑，胆怯又懦弱，虚无又幻想，骄傲又卑微 但是我觉得悲观是人生有之，弱点是人生而有之，温暖积极和向上也是这一生中可以有的东西啊，而且是可以让你活的更幸福更快乐的东西，但是后者可能不是与生俱来的，可能需要你付出一点点时间，付出一点点精力。 然后你会发现，原来你本不必这样堕落，原来人生还可以这样…… 就像书中的叶藏， 本可以试着说不，不必讨好迎合任何人； 本可以坚持自己的画风，而不是流于春宫图去满足市场； 本可以告别崛田那个把他引入歧途的朋友； 本可以对奈子说出那句迟来的抱歉 本可以对X子（第二任记不清名字了dbq）说出那句对不起而不是连公寓门都不敢进就一言不发默默离去 本可以对静子说出那句没关系而不是一边耿耿于怀一边怯懦地旁敲侧击 叶藏活得好用力好用力但是也好痛苦好痛苦 如果活得不那么用力，不用力地用自己的心意去体贴他人的想法，不那么用力地演示自己的负面情绪，不那么用力地迎合这个世界的条条框框…… 会不会就随波逐流地活成了自己本来的样子？