我们是米勒一家We're the Millers

我们是米勒一家We're the Millers，感觉未完待续的样子，聊聊中年事，人到中年个中滋味各种体会，说不完道不尽的不过平常人平常事

上周小lin视频里提到冥想，说是另一个自己在观察自己，讲到冥想的唯二或许是未来独角兽企业之一的创始人Andy，还谈到Bill Gates推荐冥想的书。恰恰这么巧，前几天想翻几本平时观看的闲书，发现我的书架里有本关于冥想的书(也就是这本)，编剧正是这个Andy。更巧的是，去年Netflix上我好奇冥想，看了一档关于冥想的节目前几集，因为看这书我又翻出来看，居然还是这个Andy。香香说，冥想在第三个月的时候对治疗她的ptsd起作用了，终于从痛失戴班长的阴影中走出。或许如同小lin总结的，冥想能缩小杏仁核，减轻我们的恐惧不安与焦虑，收获平静感恩和淡然。每天十分钟，练习了几天，看看继续坚持下去是不是真能在2022年找到一个更好的自己。

这是一个男性推荐给我的读物 在某种程度上，有意识地主动了解男女的差异的人已经打开了自己。因为这也是一个寻求帮助的过程。 核心点：男女有别，尊重差异。 真诚的东西最能打动人心，感情里不要有任何一方心里受委屈，沟通交流对两性情感关系很重要。 精神🔋

第一次觉得一本剧如此贴近生活，好的是生活里有一个姐姐或者妹妹这样去刺，去助，去互相帮助变好。还有需要接济的时候父母总能出现，以及不错的家庭经济基础。如果没有这些呢，希望终点一样会是好的，哪怕过程艰辛一些。但是喜欢海报那句话，无论生活好坏，突围的只能是自己

很沉也很轻盈，像是从十多年前扯了一段时间剪了一个切片，然后扯过你身边这样的那样的爸，我身边这样那样的妈，摆在一起，浓缩成你的我的人生的缩影。轻盈的部分是，它在这样普通的随处可见的晦暗的我们的人生中安置了一个豁口，凿开了一个洞，塞进了一点光。给了一些现实中很难看到的也很少看到的，愿意尊重小孩心声，把他们当人的人，然后又给了一些奇幻的团圆与和解。 但这种青春剧吧，确实适合离青春更近的人去看。离得越远，就越难面对这种潮湿闷热压抑痛苦的生活。年轻的时候还能从这样反人性的生活中寻找一点悸动，一点光亮，因为不足以明白这样的生活的真相是什么，因而是真的会相信所有人在这样的生活中为你描绘的未来。 不过总体完成度还行吧，已经比大多数国产剧好不少了，我女的表演也很合格，有很多灵光一闪的细腻之处，缺的只是练习。

已坚持跑步差不多3年了，一直都是按自己的想法跑，读了此剧，受益不少，改变了自己的许多错误跑步方式，使我更加健康快乐的跑步，充分享受运动的乐趣，非常好！

真是艰难，虽不懂制造业但是看的惊心动魄，是本好剧，要耐心的看。

这种不是很长，又不是很费脑，又不乏趣味的书，多来几本吧。搞的我想钻研下佛学看有些关系对不对

一脸糊相 竟成绝唱 泪目……