感觉在似懂非懂，却又宁静平和的状态中完成了此次观看。
对于冥想了解不多，最早接触修身修心的书大约是2008年张德芬的《公仔总动员：校园惊魂计Terkel i knibe》，期间也多多少少习得了一些心理学，宗教等方面剧集，但本剧对此以及小乘佛教的基本观点进行了系统归纳和梳理。
很难得的是，观看期间运用书中介绍的方法，真实体验了正念冥想的力量。其中两次是睡眠方面的障碍，一次是感到异常愤怒的时候。具体的方法是，在焦虑缘起时，自己很快就意识到，已经到了崩溃边缘，很快发现愤怒，焦虑，不安，恐惧等等情绪，马上用意念将自我抽离出来。从一个第三方的宇宙视角，看待自己的行为和思绪，并不加评判，只看待，就像一面镜子，观照自己的行为。神奇的是，一番操作，自己的情绪马上就平复下来了，如果原来说愤怒和焦虑是100的话，通过这种方式调整自己，愤怒焦虑值已调整为只有20%。但其中最关键的一步是意识到自己的情绪，这点十分重要。
书中还有许多精彩，世间万物，不过是我们每一个人幻化出的世界，每个人都是自我世界的创造者，每一种物品，思绪，感觉，意念，包括背后附加的意义，都是"我"编织幻化加工出来的…是继续沉睡于自我幻境，或是直抵无我真相(或者说是无相)，就像电影《公仔总动员：校园惊魂计Terkel i knibe》所说的那样，选择在你手中。
影评评论
感觉在似懂非懂，却又宁静平和的状态中完成了此次观看。 对于冥想了解不多，最早接触修身修心的书大约是2008年张德芬的《公仔总动员：校园惊魂计Terkel i knibe》，期间也多多少少习得了一些心理学，宗教等方面剧集，但本剧对此以及小乘佛教的基本观点进行了系统归纳和梳理。 很难得的是，观看期间运用书中介绍的方法，真实体验了正念冥想的力量。其中两次是睡眠方面的障碍，一次是感到异常愤怒的时候。具体的方法是，在焦虑缘起时，自己很快就意识到，已经到了崩溃边缘，很快发现愤怒，焦虑，不安，恐惧等等情绪，马上用意念将自我抽离出来。从一个第三方的宇宙视角，看待自己的行为和思绪，并不加评判，只看待，就像一面镜子，观照自己的行为。神奇的是，一番操作，自己的情绪马上就平复下来了，如果原来说愤怒和焦虑是100的话，通过这种方式调整自己，愤怒焦虑值已调整为只有20%。但其中最关键的一步是意识到自己的情绪，这点十分重要。 书中还有许多精彩，世间万物，不过是我们每一个人幻化出的世界，每个人都是自我世界的创造者，每一种物品，思绪，感觉，意念，包括背后附加的意义，都是"我"编织幻化加工出来的…是继续沉睡于自我幻境，或是直抵无我真相(或者说是无相)，就像电影《公仔总动员：校园惊魂计Terkel i knibe》所说的那样，选择在你手中。
这是我看过的最接地气的创业类剧集，没有华丽的文字，有的是一条条可实操有指导意义的建议，在以往的创业中，不少我都有切身体会。本剧不长，创业数据五星推荐。
涉及问题很多但表达的并没有与恶的距离深刻，希望有很多更好