Men in Black Training Video: Australia

1.1万小时定律不等于刻意练习。 ​2.刻意练习的四个特征：有目的、有反馈、专注、走出舒适区。 ​3.刻意练习将自己放在情境中，如组成学习小组、如在工作中学习。 ​4.天才更多是发现自己的天赋和兴趣之后，刻意练习之后的人。这种学习能力在很多领域是共通的。 5.刻意练习的误区：每个人都是有天赋的，如果我哪个领域做不好是我天赋不够；只要我花足够时间，一定能起到效果。 6.刻意练习的步骤：第一，培养兴趣，保持动机；第二，寻找导师，调整自己的训练；第三，专注地不受干扰，全身心投入；第四，改变和创造。

吸引我一口气读完的书。 书的主题当然有对女性及女权主义的思考，而触动我的维度或者说触点一是童年的遭遇真的会极大影响人的一生，甚至可以决绝地说，只有两种人生——被童年疗愈或总在疗愈童年。二是独立思考的重要，愿不愿意承受思考的痛苦并在一次次锤炼后成长起来、具有越来越强的独立思考能力，甚至是作为人这种社会属性为主的动物的生存能力。        反思、跳出来去审视自己及周遭的一切，并具有自我修正、修复、调整的能力，是获得幸福的能力之一。

偏哲学一点，形而上和书面理论多点，搞得有点像书摘了，不过还是很能给人以启发。

如果每个人都可以窥见命运，那世界将如何发展。正因为未知，你永远不知道明天和意外哪一个先来。

在坚持和放弃的抉择中看完了，不得不说村上的剧集远远逊于他的散文。