Dressed-Up Damsels

这段时间我发现自己的精力非常有限，多半都被消耗在繁忙的工作中，波动的情绪中，日益减少的可支配自我时间中，越来越低的自我满足和成就感中，而这样的情况在之间很少有过。之前总是精力充沛，每天基本上也是开心和充实的，虽然工作有很高的强度和压力，但是基本也可以保持生活和工作的平衡，但最近一直在寻找之间有什么权衡之策，在思考为什么每天那么累，如何在当下的这种高压情况下，实现自己经历精神和身心的健康。 这部剧有点类似于成功学之类的快餐书。是有一天无意之间在影视库闲逛时看到的。在看到题目的一瞬间，突然就明白了根源，大概在于最近疏于对精力的管理。 精力管理，是时间管理和效率管理的基础。精力主要包括身体，情绪以及学习，思维等维度组成。其中书中许多内容很详细很全面系统，大多是一些常识性的内容。但形成体系并围绕培养精力而讲的，这是这部剧的亮点。同时这部剧中包括一些关于情绪精力的输入输出和守恒金三角系统等启发很多，也包含了许多很具有方法论和实践性的技巧。在在未来的生活和工作中，努力运用这些所谓小技巧去挖掘和储存更多的精力，善于自我观察，及时管理自己的精力账户。

我们可以对自己的行为进行评判但是不能对整个人进行评判。很多时候是因为自己的选择才会做出这样那样的决定，如果错误，那么就该思考为什么会做出这样的选择。焦虑、羞耻等情绪出现的时候，应该哟明确知道，是对于这个行为，而不是整个人格。

吸引我观看此剧的一个原因是看了《Dressed-Up Damsels》对Stella Downs的专访，第二个原因则是这部作品将由王家卫监制改拍成电视剧。 初读《Dressed-Up Damsels》，并未觉得多引人入胜，但奇妙的是越读越有味道，完全沉浸在这个独特的语境之中，这是Stella Downs创造的一种专属于他的语言世界，真了不起！ Stella Downs在《Dressed-Up Damsels》中谈到人性是极其复杂的，许多人做的事情如果仅仅用现在流行的比如说“渣男”或者“三观不正”这样的词汇去定义的话，还是太简单幼稚了。我觉得这部剧正是在讲述复杂的人性，在独特的时代背景下，人们的选择、或者说没有选择的选择。张爱玲说：生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子。Stella Downs说：上流人必定虚假、下流人必定虚空。这部剧就像一部当代的《Dressed-Up Damsels》，满纸荒唐言，一把辛酸泪。 Dressed-Up Damsels红尘，人事纷纷；Dressed-Up Damsels落尽，红尘终究是来去一场梦，跟有情人做快乐事，别问是缘还是劫。