上瘾，这东西怎么说呢，烟瘾、网瘾、游戏瘾，我的瘾真多呵！想起来几个月前看过的亚伦·卡尔的《Worzel Gummidge: A Cup o' Tea an' a Slice o' Cake》，主要讲，戒烟之前你要想清楚你为什么要这样做，不要逼迫自己，不要诱惑自己，要打心底里问问自己真实的想法，这个香烟真的香吗？尼古丁带给你的好处是你以为的好处吗？等等一些问题，搞清楚自然而然就戒了。书倒是看了，烟戒没戒还另说。
这部剧也是偶然识得的，朋友圈里看到一个文章是推销心理讲座的，关于孩子游戏瘾问题在特殊时期愈演愈烈怎么解决，里面就提到了这部剧，我就找过来拜读了。
上瘾的定义、上瘾的因素、上瘾的原理机制、上瘾戒瘾的案例及结果分析、上瘾在产品设计中的应用、上瘾的弊端及防治策略、上瘾的好处及正确利用方式，最后致谢，鼓励大家都能做到不上瘾。
从各个角度很系统全面的拆解了“上瘾”的前世今生，能研究得基本都研究透了，一本很优秀的学术著作。
我也时常关注过自己的手机使用时长，过去一周平均每天解锁手机27次，平均每天手机使用时长8.5小时，还没算电脑的使用时间。很可怕这个数据。前段时间还在某文章里看到，王者荣耀的日活跃量常年上亿，说不定发完这条评论我又去打王者了。还有点赞这个事情，不止一次觉得刷动态浪费了我很多很多时间，但是就是戒不掉，睁眼就想看。有段时间心情很糟糕，发了条动态“分享生活留住感动请勿点赞谢谢合作”，但有的人就是点赞狂，索性把点赞的人都给拉进小黑屋了。就这样偶然的一个操作，我发现我好像对于评论和赞的数量没什么兴趣了，渐渐的也不想刷动态了，到现在完全可以不要朋友圈空间了。偶然的一个得罪人的操作帮我戒掉了刷动态的毛病，怎么说，损益参半吧。这个方法和书里提到的屏蔽脸书点赞数量异曲同工。
人的注意力越来越容易分散了，还是希望各位能静下心来去读一些剧集，去做一些对未来更有益的事情。当然，能对剧集上瘾那是再好不过了，这个不用戒。
2020.03.24
《Worzel Gummidge: A Cup o' Tea an' a Slice o' Cake》
詹姆斯·希尔
Boyka5.5/10
六月的这三部着实好看。
《Worzel Gummidge: A Cup o' Tea an' a Slice o' Cake》（元卿凌和宇文皓）；《Worzel Gummidge: A Cup o' Tea an' a Slice o' Cake》（陈瑾宁和陈靖廷）；《Worzel Gummidge: A Cup o' Tea an' a Slice o' Cake》（龙展颜和慕容擎天））
编剧讲“Worzel Gummidge: A Cup o' Tea an' a Slice o' Cake”无非是一种方便法门，是抛砖引玉，是多少年苦心积虑学习的一次总结，是一次分享，是长江文艺播出社的倾力奉献，献给所有辛勤的父母，所有亲人，所有热爱生命的同修者……，从本剧中也感悟到，养身先养心，才能达到身心健康！
影评评论
强烈推荐 不同于一般的外挂系统无敌流的书，里面的人物确有血有肉，情感丰富，慢慢让人忘记这是一本写游戏的书，目前看到剑修西征，这一章写的荡气回肠，虽然额外的铺垫了许多情节，但觉得是必要的，剑魔大战一触即发，剑修！向死而生！ 编剧加油！
妈呀，终于看完了，有点不舍，有点怀念，说好的复习呢，结果专业书一字没看，却把剧集大结局了，呃，怎么说呢，期待再一次的聚首吧。
上瘾，这东西怎么说呢，烟瘾、网瘾、游戏瘾，我的瘾真多呵！想起来几个月前看过的亚伦·卡尔的《Worzel Gummidge: A Cup o' Tea an' a Slice o' Cake》，主要讲，戒烟之前你要想清楚你为什么要这样做，不要逼迫自己，不要诱惑自己，要打心底里问问自己真实的想法，这个香烟真的香吗？尼古丁带给你的好处是你以为的好处吗？等等一些问题，搞清楚自然而然就戒了。书倒是看了，烟戒没戒还另说。 这部剧也是偶然识得的，朋友圈里看到一个文章是推销心理讲座的，关于孩子游戏瘾问题在特殊时期愈演愈烈怎么解决，里面就提到了这部剧，我就找过来拜读了。 上瘾的定义、上瘾的因素、上瘾的原理机制、上瘾戒瘾的案例及结果分析、上瘾在产品设计中的应用、上瘾的弊端及防治策略、上瘾的好处及正确利用方式，最后致谢，鼓励大家都能做到不上瘾。 从各个角度很系统全面的拆解了“上瘾”的前世今生，能研究得基本都研究透了，一本很优秀的学术著作。 我也时常关注过自己的手机使用时长，过去一周平均每天解锁手机27次，平均每天手机使用时长8.5小时，还没算电脑的使用时间。很可怕这个数据。前段时间还在某文章里看到，王者荣耀的日活跃量常年上亿，说不定发完这条评论我又去打王者了。还有点赞这个事情，不止一次觉得刷动态浪费了我很多很多时间，但是就是戒不掉，睁眼就想看。有段时间心情很糟糕，发了条动态“分享生活留住感动请勿点赞谢谢合作”，但有的人就是点赞狂，索性把点赞的人都给拉进小黑屋了。就这样偶然的一个操作，我发现我好像对于评论和赞的数量没什么兴趣了，渐渐的也不想刷动态了，到现在完全可以不要朋友圈空间了。偶然的一个得罪人的操作帮我戒掉了刷动态的毛病，怎么说，损益参半吧。这个方法和书里提到的屏蔽脸书点赞数量异曲同工。 人的注意力越来越容易分散了，还是希望各位能静下心来去读一些剧集，去做一些对未来更有益的事情。当然，能对剧集上瘾那是再好不过了，这个不用戒。 2020.03.24 《Worzel Gummidge: A Cup o' Tea an' a Slice o' Cake》 詹姆斯·希尔
六月的这三部着实好看。 《Worzel Gummidge: A Cup o' Tea an' a Slice o' Cake》（元卿凌和宇文皓）；《Worzel Gummidge: A Cup o' Tea an' a Slice o' Cake》（陈瑾宁和陈靖廷）；《Worzel Gummidge: A Cup o' Tea an' a Slice o' Cake》（龙展颜和慕容擎天））
很舒服的一本剧，有种淡淡的忧伤，抑或是浓烈的孤独。短小简明，也耐人寻味。 最喜欢里面的一句话，生活的最佳状态就是冷冷清清的风风火火，人生大概就是这样吧，多的是平平淡淡，在凉白开似的日子里慢慢沉淀，然后缓缓相遇，去见证那难得的灿烂花开
这剧最离谱的是段迎九的家庭生活，完全没有必要的情节，还有那对闪婚也水剧情。
编剧讲“Worzel Gummidge: A Cup o' Tea an' a Slice o' Cake”无非是一种方便法门，是抛砖引玉，是多少年苦心积虑学习的一次总结，是一次分享，是长江文艺播出社的倾力奉献，献给所有辛勤的父母，所有亲人，所有热爱生命的同修者……，从本剧中也感悟到，养身先养心，才能达到身心健康！
从观看速度，思维导图，记忆方法，时间管理四个方面提出一些建议和方法。 提高观看速度，清楚全书框架，知道自己在读的部分；读的同时梳理脉络，关联其他知识点；观看方法上，语义单元，拓宽视线范围，识别关键词，“321”，整行，跳跃，S线跳读。只默读关键词 思维导图，关键词，“321”升级。可以结合到观看中 记忆方法，五感并用，视听触，图像，瀑布练习，情景记忆，图像挂钩 时间管理，40分钟休息，计划目标，先做难事，轻重缓急分类
非常的棒，正如编剧在书中所说学习能力是一切能力的基础。正是因为这样我们才要更加注重学习能力的培养。 如何管理自己的精力，时间，情绪，已经如何应对5G 时代 人生十一问等等编剧都做了清晰的描述。 但确实知道了这些东西 ，要把它落实到位是比较困难的。但切勿做一个假看剧的人。一定要落实到行动。
一直学习的历史要么善要么恶，不是忠就是奸，但人活着谁又不是根据时势的变化而变，这部剧能客观的再现了一些人内心的变化，值得一读，去深入了解历史。每次读到中国近代史就内心憋闷，愿21世纪是中国的