Chris Botti & Friends: Night Sessions Live in Concert

我觉得这部片评分虚高了，可能是气氛比较应景吧，这部片有个很大的缺点就是论述性内容空洞，比如陈独秀的演讲，辜鸿铭和外国人的谈判，但凡涉及逻辑性的部分，就变成了鸡汤一样的东西，没有深刻的论述也没有严密的逻辑。再一个，剧中动不动就扯到对资产阶级革命，作为一部献礼片这样的附和无可厚非，但是很多时候根本无法得出的结论也硬扯到了资产阶级政治的缺点，这就很搞笑，都9.3了，走向共和才9.6，它比得上走向共和吗，一半水准都没有。

名门之后，家学渊源，生逢乱世，远涉重洋，传承传播博大深厚的中国优秀传统文化，展现超尘绝俗的东方女性风彩，集钟灵毓秀于一身，集万千钟爱于一身，书创作了高雅、高贵、商尚的传奇人生。百年俄顷，先生已去，人散曲未终，花落香更远！

自我解剖，自我救赎。 高度敏感型的人，拥有发达的神经系统，能注意到细微的细节。但有抑压、焦虑、害羞等问题，特别是在不舒适或没安全感的情况下。 高度敏感型的人在意他人的一言一语、一举一动，被他人的行为影响着自己的情绪。委屈自己帮助他人，拒绝的声音在内心挣扎不已，迟迟说不出口。总是在努力避免给他人带来不便或痛苦。 但容易因为一点小事开心，比如:品尝一杯美味港式奶茶 高敏感型的人追求完美，给自己定太高的目标，苛待自己。目标没达到时，随机而来的焦虑，坏情绪，疲惫不堪…一步步陷进恶性循环。 建议： 1⃣学会勇敢的拒绝他人的要求，不委屈自己 2⃣不被他人的言语行为影响情绪，积极向上，努力生活 3⃣不做讨好他人的事，大家喜欢的是你这个人，而不是所谓的光环 4⃣与他人聊天时，注意他人的反馈。如果没说，可主动询问 如：假设是你，你会怎么想？ 5⃣大胆说出自己的想法 如：我不喜欢吃苹果，下次能不能送我水蜜桃 6⃣警惕不健康的人际关系（不断付出，不断受害，期待对方做出改变)，学会抽离，以旁观者的角度审视 7⃣不再努力伪装，成为他人眼中期待的样子 8⃣不依赖他人的安全感，最大的安全感来源于自己 9⃣寻找相似的人，不合群不必强融 🔟不追求完美，不必内疚，量力而行。接受自我，人无完人 1⃣1⃣对于已经发生了的伤害，接受现实，带着它们继续生活下去，慢慢淡化 1⃣2⃣培养个人小兴趣，适当时放松放松 1⃣3⃣消极时，给自己定个小目标 如：坚持每天早起跑步🏃🏻 高度敏感型的人好比一只刺猬🦔，纵使全身长满刺，还是怕受伤。靠一本剧是不能治愈的，最终还是靠自己强大的内心和努力，身边人的支持与关怀。或者尽早咨询心理医生～

读完以后，对于电商产品有了大致的框架。书中的产品细节和分析不是很到位，让读者觉得思维跳跃和空洞。适合速读和脑图：

了解一下苏联那段历史，对比我国改革开放年代何其相似，现在仍有很多总结的问题依然存在着

这部剧，分两次读完，没来得及细细的读，但是他把命运，爱情穿插在一起，由遗憾来证道，可能一辈子遗憾就像是一个个台阶，辅佐你登了高峰，高峰也就是天堂。