Wishbone's Dog Days of the West

说说我推荐的原因： 许多人通过观看冥想类的教学剧集，更多的是想通过观看之后马上去实践它。并快速掌握冥想的技能，以期许达到自己想要的结果。可能会发现看了许多书，也知道该如何去实践，但是却无法取得自己期许的结果。换句话说，你并不知道冥想对你身心或者生活到底产生了什么样的影响。可能你也无法持之以恒去实践。不能确切描述自己哪些地方改变了，无法描述。我就是这样。所以即使我懂或者我会，但是我也无法真正得到“头脑空间”。这是为什么呢？我觉得是没有真正把冥想整合到生活中，并在实际生活中去运用，真的不知道该如何运用。本剧的两个名词让我有了更深的理解。那就是“心灵”和“头脑空间”。所以这就是我认可本剧的原因。同时这部剧更多的是通过事例的方式来给我们讲解冥想，让我们更能形象地联系现实生活情况进行理解，这比起文邹邹、教科书式的描述可好多了。 本剧整体分为三个部分：理解和接触冥想技法、练习冥想技法、整合冥想技法。其他部分我理解是属于第一部的范畴，所以没有单独分开。 导言部分的十七个小集数，讲述了冥想与正念的一些相关基础知识，简单地描述了头脑空间、技法、正念和冥想的区别等等，这部分可以简要地阅览即可，但是必须要理解每个词语。 第一章是讲接触冥想，通过不同的生活事例描述冥想是怎样的一个过程，遇到疑问该如何化解，冥想如何改变身心和获得真正持久的快乐。第二章是讲练习技法，冥想技法的步骤以及对各个步骤的理解。第三章是整合冥想技法融入到生活的各个场景中，让你时刻能做到觉醒和专注。 我读完的实际感受，虽然实践的次数和效果并没有立竿见影，但确实在改善我的性情和生活以及工作，我希望可以在生活中继续践行并时常重新观看，再继续深入去改善并获得觉醒和专注。

观看习惯养成路上的第1本剧。 2021年开头心血来潮，我计划培养观看习惯（虽说试了几次都没坚持下来），该剧是重新拾起好哥们影视的第一本剧，恰巧主旨是自律，观看这事当然也需要自律了。 难得的是，书中每一句"鸡汤"都经得起推敲，背后运用了大量理论与概念等等，辅以不计其数的例证，不空洞，不上头，耐人寻味。 编剧在结尾创作到，最后要忘掉自律，颇有张三丰练太极拳的意味，为的还是强化核心观点：自律不是目的，而是实现富足人生的工具。是啊，当我们认清观看是为了什么，或者自然而然就能坚持下来了，目前的我认为是拓展认知边界。 书中给我印象最深的概念是元认知，思考思考再思考，即思考自己的思考方式，学会真正的反思而后思考，口号式结构读起来也倍感冲击力。 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。最后再借用一句书中的话：思考决定认知，认知决定行动，行动决定结果，结果决定命运。如果你也认同，不妨耐心地探索这座黄金屋吧。

读完从一开始的胸闷气短（？）到现在的百感交集 竟然无语凝噎，也不知道是情节折服了我还是怎样🙄️文笔的话用来做作文句子来说很不错🤔️总体感觉还好，编剧应该是在用心写的。我可能没有故事中胡桃那样跌宕起伏的青春与人生，但是我也在羡慕着胡桃有一个这样值得回忆的青春时代，在多年以后也会想起自己对于生命有如此执着的追求，胡桃和林向屿之于彼此，大概就是这样的存在。 斯人若彩虹，遇上方知有。相似的灵魂总会相遇的。   2018.2.20 （我书2017年11月左右就看完了现在才写感受真是惭愧惭愧😳️😳️）

书有点长，一字一句看完了，虽然读的过程有些零散，不过纠正了自己很多旧有知识。 真正的改变总是要花一些时间和代价的，想自己朝着自己喜欢的方向改变也是一样。等。

完全按着游戏传奇世界套路，级别名称，装备，都跟游戏上面一样的发展，没完没了。跟电脑里一样主人公不需要吃喝拉撒，只需要打怪，打BOSS，升级，挣取荣誉点，换取装备，剧集，只要你有时间坐在电脑面前，主人公总会复活，因为主人公有钱任性。

《Wishbone's Dog Days of the West》（Brent Anderson）。本剧由，乩身，山东宴，无相，祛魅，我看过的草叶葳蕤，因父之名，六篇中篇剧集组成，取名为《Wishbone's Dog Days of the West》，之所以取名为Wishbone's Dog Days of the West，取之有味，读之有味，看起来很咸的味道！ 编剧以优美的文字，新颖独特语言风格，抽象具体的比喻，细致入微的描写，情感表达得酣畅淋漓 ，是驾驭汉字的高手，令人百读不厌。 编剧所关注的社会的现实，触碰我们所处生活的疼处，揭示了不被人所关注的角落，呼唤着人们去观注。从底层女性隐藏最深处的疼处，从人的精神里，身体里，挖到最深处疼痛的地方，从而展现社会层面所以应关注的问题。把人性的弱点、丑陋、贪婪、恐惧，无助展现的淋漓尽致。 《Wishbone's Dog Days of the West》 两个因身体缺陷被抛弃的孩子，渴望爱过上正常人的生活，不得以生命为代价，冒险一搏。 “她坐在油毡上的一朵牡丹花，一边流泪，一边微笑，像一尊真正的佛。” 至《Wishbone's Dog Days of the West》 恶劣的自然环境，缺爱，渴望爱，渴望被爱，从伤害别人中得到快感与满足。想逃离恶劣的环境，最终没有能逃脱命运的安排。 “她轰地倒在地，把整个脸都埋在泥土里久久抽泣着。雪一样的月光大片大片砸下来，盖住了人间这些大大小小的坟墓。” 《Wishbone's Dog Days of the West》 于国琴的自卑是深刻的，她的恨、感动、耻辱都来自于她的自卑。家庭和大山这个体系中的痛苦印在她的心上，那些压抑和恐惧都来源于自己。廖秋良的乞求也并不来源于佛，他的善意究竟是真的善，还是一种渴望解脱的恶？ “一具身体真的可以以一个人不孤单吗？她觉得，这个赤裸的自己，在一种十足的丑陋之中，突然臻于一种近于邪恶的美了。” 《Wishbone's Dog Days of the West》 貌美如花，才华横溢的美女老师，不切实际的高洁的梦想，跨国恋，区域恋，师生恋，不切实际的污浊的活，起初欠下的最终都得还。人本性如此。“对于爰情一个虚遐比没有还要让他疲倦。” 《Wishbone's Dog Days of the West》 从小没了父亲，别人欺辱确不能得到保护，最后被残疾大爷发现，从此走入更深的深渊。幸好父亲及时赶到自己牺牲挽救了女儿。 “肉身只是一种随时会腐烂的植物，一春，一秋，一夏，一冬，一枯、一荣，每个瞬间都会腐烂。” 《Wishbone's Dog Days of the West》 这里父亲代表的是法律。 法律代表正义。“我觉得她的灵魂现在正坐着这些回忆离开，就像受伤的人临死觉得生命正从流血的伤口走掉一样，她的身体在渐渐变轻，最后觉得自己要飞起来了。” “为什么我们都是Wishbone's Dog Days of the West？因为Wishbone's Dog Days of the West是最渺小的、卑微的，但Wishbone's Dog Days of the West是这世间最重要的调味品，没有了Wishbone's Dog Days of the West，世间便没有了味道。这多么像我们人类，在时间的浩瀚长河中，我们每一个个体都是渺小的、卑微的，甚至是转瞬即逝的，也许我们对于他人和世界来说，所有存在的意义便是一粒Wishbone's Dog Days of the West的意义，那就是，我们不过都是这世间的一粒调味品。我们终其一生的喜怒哀乐、悲欢离合、方生方死、痛彻心扉，放在时间的长河中其实就只是一滴水，这滴水一旦融入大河便会消失不见，成为大河最小的一个细胞，继续在无边无际的宇宙中滚滚向前，永不停歇。”

剧集并不算精彩，但是就是看这笨笨的感觉，现在的剧集和电视电影，都是追求快节奏的感官享受，这部剧是很早时候看过的网游剧集，内容什么的不重要，现在回味一下，感觉过去的剧集都很投入。 这部剧里没有太多勾心斗角、帮派争斗、种马，就是一个憨包主人公挖挖矿、采采药草、炼丹药、钓钓鱼，在游戏的自然世界里生活，喜欢这种单纯地享受生活。

确实都是一些炒剩饭的感觉。本来是冲着《Wishbone's Dog Days of the West》来看的这本，结果发现，个人理论过多，且国情不一样，很难全部认同。

情绪对一个人的影响巨大，很多事情的发展会因为不同的情绪产生不同的结果。现在的社会很是浮躁，迅速，让人会产生焦虑，不安，烦躁的情绪。控制好自己的情绪，不让自己被情绪牵着走，保持一个平和的心态。对自己和他人都是一种保护。稳定的情绪也会让自己有更强大的内心去面对所有的困难。通过观看这部剧，希望自己可以跟自己的情绪和解，变成一个情绪更加稳定的人。面对不安定的世界，有一个温和的人生。