埃米尔·格里菲思的故事Ring of Fire: The Emile Griffith Story

看完之后，记忆中最深刻的就是薛采，那个一身傲骨的小薛采，剧情五分，文笔五分，人物四分吧，毕竟有点太玛丽苏了

看都不看就黑，反正比长相思好看

蓝皮没有好哥们影视电子版，闲暇之余只能看看这本黑皮，确实薄了很多。核心观点大体类似，黑本更偏向入门和实践，其中，关于生活场景和职场场景还是很有针对性，对针对性构造体系化思维有所助益。老外那本蓝皮，更像是教材书，讲究先知后行，黑皮这本更像是X天从入门到精通的指导书

展露事件背后的故事，每个案件都有发生的必然原因，防患于未然，关爱身边的人

看完整本剧，有很多都没有及时的吸收和领悟，给我映象最深刻的是“坚定，耐心，非控制”的状态去面对家里的小宝贝。 刚开始的时候看的时候确定觉得挺不容易，毕竟面对的是一个和你无法正常言语交流的小宝贝，随着慢慢的细读幡然领悟……，我的小宝贝，我既然已经给与了他生命，为什么不能和他平等相处在家里，总会因为一些无关紧要的小事和他针锋相对，让彼此难堪和伤心。 这部剧让我感受到了所说的“坚定，耐心，非控制”的状态去面对家里的小宝贝，其实是让我用更多的爱去包容他，帮助他，在成长的旅途上我们一起携手前行。 感谢这部剧让我更加的感受到了我的小宝贝给与我的快乐和感动。

我很喜欢从哈罗德·弗莱视角下和妻子相遇的美好回忆。而奎妮·轩尼斯的角度叙述将故事完整化，但总归，让人读下来，有些难受。

一开始觉得的有意思的部分在于，一个外国人进入寺庙进行学习，会学的怎么样？ 对于正念、冥想的区别，对于乌云和野马这个部分，的确是有发人深省的部分。 最重要的说，人要发现自己，稳住自己的情绪的关键是了解自己。仔细想想发生这种情绪的感觉，内心深层次的原因。 当然这部剧，使人对于冥想也有一个概念性的了解，原来不只是坐着打坐，是冥想，任何时候都可以，包括睡式冥想。 学以致用，我在刷牙的时候，也能尝试冥想，以下为冥想记录： 人生最大的课题是了解自己，你可以自己在什么状态下做什么，你想逃避的，肢体的发展，人的情绪，你知道自己在害怕什么，想规避什么，这些都来自于内心，但内心有两种状态，一种是自知，一种是不自知。 自知有办法规则，但不自知是一种生活的习惯，这点很可怕。化妆就是在了解自己的基础上，知道自己哪里缺什么，就补哪里 任何时候都是因为自己本身，所以才有每个人最大的敌人是自己 书本内容，有一些重复的部分，精读略读结合哇。

我愿意活在你的心里， 死在你的怀里， 葬在你的眼里。 我为你守夜，而你却在别处清醒。 最爱的几句诗 前面足够轰烈 后面足够悲凉