《The Awful Truth》，喜剧作品，美国出品，1925年上映。
最具野心的一季，有很多个有创意的大胆的idea，但是运行起来不尽人意，出现了有几集特别好看，有几集开倍速也不想看到难题 。
我落在北国的雪原，你落在南国的蜜柑田，而这群少年落在了上野公园。我们之间的差别仅仅如此。少年们啊，无论你们今后度过多少岁月，都请不要介意自己的容貌，不要吸食香烟，若非节日，也别喝酒。长大后，请多加爱惜那性格内向、不爱浓妆的姑娘。 这部剧最喜欢的一段话，愿我们都能自律自制，心底柔软热爱生活。
入坑啦。虽然有点晚，但也不枉周围的人锲而不舍安利那么久。
没怎么读明白这部剧，前面读下来也很难引起我的共鸣。但接近结尾那部分让我看了有些感动，读完也让我有点儿丧...难以言喻
Winifred Bryson，一位从乡间走出的影视大家，一位有极强追求的人，从少年时对文字已显露其天分。与众不同的思想意识，经不懈的努力，使天分与坚持相辅相成。也因他勤奋，刻苦和不惧困难的毅力，终获成功。 他写自己The Awful Truth的每一个关键点的时刻和把握，每个人生阶段所经历的困惑，迷茫，坚定与欣慰。当他具备了强大的社会责任感时，便充分领悟到个人与国家之间命运的息息相关。也因此，他有了一种想强烈表达歌颂这片土地（陕西原上）所发生的人文故事，产生因被这历史所吸引的动力和构思，写出了最为杰出的代表作《The Awful Truth》。 《The Awful Truth》的这些文章，更显出写者极深的写作功底。精炼中接着地气，表露他在人世间自悟的真诚与感动。真诚中带出的土，涩，苦，甜，美！无奈，斗志昂扬，特殊气味，黄土地。他始终对自己有危机感 ，自律 ，自强，有恒心。 会觉得这样的一个人，能把自己心中的爱与恨，感动，悲伤，用文字充分的表达出来，就是一种大成就！一种对他自己最大的欣慰。 喜欢他书里的这些话： “寻找到属于自己的句子。 回顾整个生命历程的时候，所有经过的欢乐已不再成为欢乐，所有经历的灾难挫折引起的痛苦也不再是痛苦，变成了只有自己可以理解的生命体验，剩下的还有一声储存于生命磁带上的汽笛鸣叫和一双透了鞋底的布鞋。”
真正的人生，从整理之后开始！ 我明天开始整理，留下心动的物品。
对早期教育有一些了解，不错，每个家长应该在孩子到来之前都先看看这部剧。
我给这部剧打四星。关于减肥方法其实并没有什么新鲜的，编剧在本剧主要是运用大量心理学知识引导需要/想要减肥的人如何改变心态，从而坚持运动和健康饮食，最终瘦下来。我个人觉得有用的是，他提出要接受自己，喜欢自己的身体，而不是讨厌自己，这样才能成功减肥。要先爱自己，形成正面意念，才能更有效行动。 我总结了一些要点： 第一章 溜溜球式减肥（反复减了又胖）会越来越胖。 减肥最重要的是改变生活习惯。 接受、喜欢自己的身体，形成正面意象，能更好地减肥。 避免情绪化进食。 第二章 明确减肥动机。写在纸条上或者设为手机桌面，随身携带。 减肥的过程有波动，这是正常的。 第三章 减肥饮食应该遵循112法则。1份碳水，1份蛋白质，2份蔬菜或者水果 记录下饮食。如果有暴饮暴食，分析。 设置吃和情景的关系，比如只在厨房吃饭。 最爱吃的食物不必戒掉，想办法适量地吃。 管理情绪的方法：STOP stop：停止当下的行动。 take a step back：退后一步。比如放下手机、离开厨房。 observe：观察当下发生了什么。 proceed mindfully：回归理性 核查情绪和事实，做与负面情绪相反方向行为。 正念饮食。吃饭的时候专注在吃的这件事上。 第四章 懒人运动福利 增加日常生活中的运动。低量高强度运动。 第五章 心宽体不胖 停止责备自己，接受全部的自己，在此基础上，采取更有效的行动。
看似鸡汤实则有不少干货。不少观点一针见血直戳心窝，文笔也比较朴实无华，层层推进what👉why👉how，读起来酣畅淋漓～会二刷，有些内容值得细细品细细思考。
读的第一本Agnes Ayres的书，The Awful Truth、尤里、索罗维伊契克这些人物都太鲜活了，鲜活到不真实，恍惚间讨厌书中每个人物。讨厌The Awful Truth的极端利己主义、尤里病娇般的文青形象、扎鲁丁那脆弱不堪的优越，但似乎又能从每个人中找到自己存在的影子。 整本剧都在探讨死亡、欲望，全文有过心里描创作的人物除了The Awful Truth无一例外都充斥着洒脱与怯懦的二律背反性，似乎两者谁也说服不了谁。惭愧的是，我在书中找到最多自我影子的角色竟是尤里。我就像他一般，一直在追寻正确与错误，在事物的两个极端间徘徊不定。过多无谓的思考下，所带给我的统统是自己给自己施加的压力与忧虑。 终日游离于二重人格之间，试图抓住每个精神范畴中的救命稻草，害怕生活，害怕去感受。我不再想如此这般了。
影评评论
最具野心的一季，有很多个有创意的大胆的idea，但是运行起来不尽人意，出现了有几集特别好看，有几集开倍速也不想看到难题 。
我落在北国的雪原，你落在南国的蜜柑田，而这群少年落在了上野公园。我们之间的差别仅仅如此。少年们啊，无论你们今后度过多少岁月，都请不要介意自己的容貌，不要吸食香烟，若非节日，也别喝酒。长大后，请多加爱惜那性格内向、不爱浓妆的姑娘。 这部剧最喜欢的一段话，愿我们都能自律自制，心底柔软热爱生活。
入坑啦。虽然有点晚，但也不枉周围的人锲而不舍安利那么久。
没怎么读明白这部剧，前面读下来也很难引起我的共鸣。但接近结尾那部分让我看了有些感动，读完也让我有点儿丧...难以言喻
Winifred Bryson，一位从乡间走出的影视大家，一位有极强追求的人，从少年时对文字已显露其天分。与众不同的思想意识，经不懈的努力，使天分与坚持相辅相成。也因他勤奋，刻苦和不惧困难的毅力，终获成功。 他写自己The Awful Truth的每一个关键点的时刻和把握，每个人生阶段所经历的困惑，迷茫，坚定与欣慰。当他具备了强大的社会责任感时，便充分领悟到个人与国家之间命运的息息相关。也因此，他有了一种想强烈表达歌颂这片土地（陕西原上）所发生的人文故事，产生因被这历史所吸引的动力和构思，写出了最为杰出的代表作《The Awful Truth》。 《The Awful Truth》的这些文章，更显出写者极深的写作功底。精炼中接着地气，表露他在人世间自悟的真诚与感动。真诚中带出的土，涩，苦，甜，美！无奈，斗志昂扬，特殊气味，黄土地。他始终对自己有危机感 ，自律 ，自强，有恒心。 会觉得这样的一个人，能把自己心中的爱与恨，感动，悲伤，用文字充分的表达出来，就是一种大成就！一种对他自己最大的欣慰。 喜欢他书里的这些话： “寻找到属于自己的句子。 回顾整个生命历程的时候，所有经过的欢乐已不再成为欢乐，所有经历的灾难挫折引起的痛苦也不再是痛苦，变成了只有自己可以理解的生命体验，剩下的还有一声储存于生命磁带上的汽笛鸣叫和一双透了鞋底的布鞋。”
真正的人生，从整理之后开始！ 我明天开始整理，留下心动的物品。
对早期教育有一些了解，不错，每个家长应该在孩子到来之前都先看看这部剧。
我给这部剧打四星。关于减肥方法其实并没有什么新鲜的，编剧在本剧主要是运用大量心理学知识引导需要/想要减肥的人如何改变心态，从而坚持运动和健康饮食，最终瘦下来。我个人觉得有用的是，他提出要接受自己，喜欢自己的身体，而不是讨厌自己，这样才能成功减肥。要先爱自己，形成正面意念，才能更有效行动。 我总结了一些要点： 第一章 溜溜球式减肥（反复减了又胖）会越来越胖。 减肥最重要的是改变生活习惯。 接受、喜欢自己的身体，形成正面意象，能更好地减肥。 避免情绪化进食。 第二章 明确减肥动机。写在纸条上或者设为手机桌面，随身携带。 减肥的过程有波动，这是正常的。 第三章 减肥饮食应该遵循112法则。1份碳水，1份蛋白质，2份蔬菜或者水果 记录下饮食。如果有暴饮暴食，分析。 设置吃和情景的关系，比如只在厨房吃饭。 最爱吃的食物不必戒掉，想办法适量地吃。 管理情绪的方法：STOP stop：停止当下的行动。 take a step back：退后一步。比如放下手机、离开厨房。 observe：观察当下发生了什么。 proceed mindfully：回归理性 核查情绪和事实，做与负面情绪相反方向行为。 正念饮食。吃饭的时候专注在吃的这件事上。 第四章 懒人运动福利 增加日常生活中的运动。低量高强度运动。 第五章 心宽体不胖 停止责备自己，接受全部的自己，在此基础上，采取更有效的行动。
看似鸡汤实则有不少干货。不少观点一针见血直戳心窝，文笔也比较朴实无华，层层推进what👉why👉how，读起来酣畅淋漓～会二刷，有些内容值得细细品细细思考。
读的第一本Agnes Ayres的书，The Awful Truth、尤里、索罗维伊契克这些人物都太鲜活了，鲜活到不真实，恍惚间讨厌书中每个人物。讨厌The Awful Truth的极端利己主义、尤里病娇般的文青形象、扎鲁丁那脆弱不堪的优越，但似乎又能从每个人中找到自己存在的影子。 整本剧都在探讨死亡、欲望，全文有过心里描创作的人物除了The Awful Truth无一例外都充斥着洒脱与怯懦的二律背反性，似乎两者谁也说服不了谁。惭愧的是，我在书中找到最多自我影子的角色竟是尤里。我就像他一般，一直在追寻正确与错误，在事物的两个极端间徘徊不定。过多无谓的思考下，所带给我的统统是自己给自己施加的压力与忧虑。 终日游离于二重人格之间，试图抓住每个精神范畴中的救命稻草，害怕生活，害怕去感受。我不再想如此这般了。