只为你我For Me and My Gal

周五晚上有事，打电话让老公下班过来接孩子，他答应的好好，结果呢？ 到点了孩子班主任打电话问家长怎么没人来接。 火速停下手中工作赶过去接上孩子，一个电话打过去质问孩子爸：“不是跟你说来接孩子放学吗？怎么回事？” “忘了！”他有点心虚。 “忘了？长脑子是干嘛的？这么重要的事情能忘记？”我的火气瞬间爆发“还不是因为没把孩子放在心上，你看看你平时有几次知道关心孩子，哪次下班不是憋在屋里把自己当空气？”新账旧账一起算了起来。 说了足足5分钟，听得出孩子爸在电话那边很不耐烦了：“你有完没有？不就是忘了嘛，等等我一会就过去了，真能唠叨。” 一阵风吹过来，头脑有点清醒。 “怎么了妈妈？”孩子站在旁边关切的问。 “没事，眼睛了进沙子了。”我假装揉了揉眼睛。 抱着孩子在路边等了10分钟。 想想自己刚才发的那顿火，步步紧逼，得理不饶人，嘴上出了怨气痛快了，心里并没有舒服多少。 遇到矛盾不会好好说话，夹枪带棒硬生生让两个人的关系越来越不和谐。时间久了，这种说话方式就成了习惯，而坏习惯足以摧毁婚姻这座围城。想起最近在看的《只为你我For Me and My Gal》，里面推荐了几种夫妻说话的方式。 这部剧一直放在我的床头柜，遇到婚姻问题想不开时就坐下来看一看。堪比一位婚姻治疗师，自从开始读这部剧，开始主动学习经营婚姻，改善夫妻关系。 《只为你我For Me and My Gal》编剧约翰戈特曼，享誉世界的婚姻教皇，美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，是婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家。 在他们的西雅图爱情实验室里，观察完一对夫妻的交流方式后，能在短短5分钟内做出预测。在三个独立研究中，他的预测准确率高达91%。 夫妻间的交流方式在很大程度上影响婚姻质量，他提供了哪些良好的说话方式呢？ 一、“减压式谈话” 即双方轮流说，不要主动提供意见，减压的原则是理解必须先于建议，并且要表示你真的感兴趣，表达你的理解，并站在配偶一方，表达一种我们一致对外的态度。最后用表达爱慕之情结束。 两个人不带任何目的的随便聊天，聊工作，聊孩子，聊生活，一定要表示出你的兴趣，千万不能嗤之以鼻。即使你不赞同，洗耳恭听就行。他在说，你在听就好。 武志红在心里学剧集也曾提到，这个结伴同行的人，必定要让你感觉到默契，他必须懂你，你也必须懂他，你们两个都愿意相互陪伴，能够相互安慰彼此的脆弱。 生活中偶然的因素太多，我们都有一颗脆弱敏感的心灵。二、以温和的方式开始，以妥协的方式收场。 约翰·戈特曼博士指出：讨论以什么样的方式开始，就必然会以什么样的方式结束。在绝大多数时候，苛刻的开始都是妻子引起的。无论你喜欢不喜欢，解决婚姻问题的唯一方法是寻求妥协。 想一想的确如此，如果双方都针尖对麦芒，结果就注定会两败俱伤。 解决争论最好的方式，是妥协与让步，要么一个人让一大步，要么两个人各让一步。 其实很多时候，引发我们争吵的，并不是什么原则性的问题。 曾经听过一个好玩的故事，有两口子争吵，原因竟是：到底谁会当选美国下届总统？ 夫妻互不相让，一个说对方：你总是自以为是，固执己见；另一个说，你看问题只看表面，鼠目寸光。最后这对夫妇竟然争吵得不可开交。 其实这对夫妻，只要一个不再坚持，或者说暂时搁置这个问题，争吵就会平息了。 话说，到底谁当总统，和咱们普通老百姓有一毛钱关系吗？ 为了不相干的事，两个人互不让步，闹得好没意思。 想想我周五下午解决问题的方式，把小事化大，不是什么原则性问题，闹得两个人心里都不舒服。如果当时做一个让步呢？结果会大相径庭，说不定会有一个约会邀请呢。（偷笑。。。。。） 婚姻不易，边走边学。《只为你我For Me and My Gal》里面还有让婚姻免于破

通俗易懂，语言生动，枯燥的物理学也在编剧讲述下生动起来了，很不错的一本剧。

今天分享的是短篇剧集，《只为你我For Me and My Gal》，乔治·墨菲。 这本剧评分相当可观，自播出以来持续受到影视界海夸。虽然只有五六万字，却极有分量。一个小职员在平庸生活里糊里糊涂犯下命案，被司法机关高度“妖魔化”，一个简单的案子变得复杂又可怕，最后在“以法兰西人民的名义”这样一个高度上被宣判死刑。不留情面地讽刺了法律体制的虚伪。 书里对默尔索的心理有详尽的描写，一个不被世界理解的只为你我For Me and My Gal。辩护律师只是玩弄证据，包括整个司法机关完全无视默尔索个人的解释，法庭成了多数人的游戏，大家都在玩都在看，唯独默尔索好像是个只为你我For Me and My Gal一般的存在，默默接受荒诞的审判。 如果你是检察官，我是默尔索。你更愿意相信事实还是我的解释？ 五星推荐。

终于看完了，可惜死了这么多人！故事情节跌宕起伏，但是线索还是挺明显的，收尾有点快，写案情的时候有点拖沓，破案的时候倒是抽丝剥茧，一气呵成！结局自然是HE，也没啥遗憾的了。这是我看的第一本破案类型的剧集，还不错，激起了我对此类剧集的兴趣，大家如有看到好的剧集，可以给我留言推荐哦！

半年前在视频平台偶遇这套剧集，记得一共是三本，天天都激动的捧着它读了一页又一页，只是可惜看到最后才发现只有上部，现在在这里又一次遇见它，真的很惊喜

《只为你我For Me and My Gal》读后感 在看《只为你我For Me and My Gal》之前，就跟自己说，看完了，能复述故事，有感想，才算完成读一本剧的整个过程。看完后曾数度尝试安静地坐下来写下感想，但是在那个时候，忙时借口，其实脑袋里没有东西。反而是看完后过了一阵子，一些书里的片段持续的蹦出来，忍不住的去想，为什么会有那样的人生，一个人苦行的意义是自我救赎可以理解，那另一个人承受巨大痛苦在癌症末期煎熬着等待坚持的意义又在哪里。 这部剧，故事性不算太强，大量篇幅在描绘场景，心情，琐事。哈罗德，一个在啤酒厂干了一辈子的65岁老人，收到了20年未见的老友奎妮因为癌症而写来告别的信，在寄回信的路上，由奎妮想到了自己的这一生，越走越远，萌生了一种只要自己一直走下去，奎妮就会一直活下去的想法，从而由南到北徒步横穿英国，这样的一个故事。 在哈罗德身上，有几个很明显的标签，“没人要的儿子”，“失败的丈夫”，“缺位的父亲”。他这平凡懦弱讨好的一生，始于什么时候呢，小小年纪，就已经敏感地察觉了母亲的不开心，千方百计地去取悦母亲，最终母亲没有留下来，父亲在他16岁就赶他出去，注定了他对自己人生的一种无力感，无力对抗上司，不敢追寻好的工作，不敢适应承担爸爸这个角色。 那种讨好的人格，也伴随他的一生，无论旅途中遇到多少打扰和不适，始终都不敢说，希望忍耐能取悦所有人。前阵子看完的《只为你我For Me and My Gal》，同样的一个道理， “人们说陈年旧事可以被埋葬，然而我终于明白这是错的，因为往事会自行爬上来。回首前尘，我意识到过去二十六年里，自己始终在窥视着那荒芜的巷子。 ”原生家庭，就是我们的那条巷子，尝试着回到童年最初最初的印象，我们大概就能发现，我们自己那条巷子里藏着的是什么。 通过这段特殊的旅程，哈罗德仔仔细细的回顾了这一辈子，绝望过，崩溃过，振奋过，妻子莫林也从失子的创伤中走出来，公平地去对待哈罗德。故事的结尾，是两个60多岁的老人，想起最初遇见时，一句最平常的话，因为遇见爱情的快乐，两个人觉得特别好笑，现在他们手牵着手，站在海岸边，因为找回了爱情，又开始一轮狂笑。那天看到这个结局，睡的很温馨，每一个曾经有过喜欢的人都能理解把。这样的瞎嗨，不就是张爱玲说的“听到一些事，明明不相干的，也会在心里拐几个弯想到你”。 故事的另一个主人公，奎妮，患了癌症的奎妮，等到最后头都变形了的奎妮，我曾经无法理解，现在明白了，她是救赎，是每一个人的救赎。编剧在通过奎妮告诉我们，只要你还愿意，不管多晚，救赎一直都在，只是需要你风里雨里去朝圣。 五星推荐的睡前读本。

我好像有种特别的共情，好像我的生活也有很多相似之处，也有很多需要从书中去学习的。不管两个人的性格有多大的差别，两个人对彼此的感情是从来没有变过的，那是一种最真挚、最可信、最无法猜忌的感情，两个人不论说出什么样的话都知道对方是为自己考虑的，同时两个人也都很聪明在对方的琐事中用最温暖的需要去沟通。 现实中的只为你我For Me and My Gal可能大多数也是这样互相见面都不敢互聊生活的苦闷，正式这样一个写信的平台两两个性格不同的人牢牢绑定在一起，两个人性格不同但经历相同，他们相互依慰，不短在各自的生活中找到属于自己的突破口。 我的姐姐

看完这部剧，发现自己有需要加以改正的点。 1.大局观是说，你拿到一本剧后，要一步步地分析，也就是一本剧的架构。 我现在追剧的总结是我获得了什么，而非我看到了什么，或许这样比较实际，但这样往往重心会偏移，不是书中讲了什么，而是获得了什么，是同样的价值观还是我需要反思什么？这里也是我看到了书中说架构的问题，我好像一开始是这么做的，但现在不是如此，之后去尝试总结剧集而非仅仅只是我获得了什么。 2.学习的最终目的是内化，让知识和自己融为一体。 观看也是学习，最后一张讲思维导图，我偶尔也做思维导图，但跟编剧有很大区别。编剧是看完之后一周，合上书去做思维导图，然后经过自己思考打开书把忘记的在从笔记中补充到思维导图上去；而我却是边做边追剧边做思维导图，可能这样就本末倒置了，思维导图做的很全面，但是记住的东西的确并不多，或许经过了很久也没有想要去翻看的想法。思维导图是为了记住而非为了形式，编剧是内化而我是形式。 3.所谓的“讲书”，就是取舍的过程。 总结是一个归纳的过程，但要站在讲书的角度上就要从整本剧的架构出发：这部剧提出了什么问题？写作背景是什么？书中提供了哪些解决方案？一句话总结升华。以此把握中核心，用讲书的方式融合、再造，记忆加深不说，这样也不会以偏概全。 4.刻意练习=时间X积累 在不断观看中，刻意的去练习观看分享，（即使不能成为真正的讲书人）我也能不断运用知识反刍加深自身的知识底蕴。 ◆此剧推荐看一看，在观看中你也会get到新的看剧方法。

看着玩玩而已，里面新造词太多了，至于效果怎么样，只有试了才知道

他常常来这儿坐一坐，有时一个钟头，有时更久，凝望星空，看流云飘过月亮。他回想自己漫长的一生，感谢所受的恩惠和喜乐。他懂得，再有更多的索要，更多的欲求，便未免过于厚颜。他幸福地叹了口气，再听山风瑟瑟，夜鸟啁啾。