The Old Good-for-Nothing

历史啊历史。 智商决定你能不能干事，情商决定你干的好坏。 加油！

读史使人明智，资治通鉴这部剧真的不错。让自己能够以史明自己，明白好多道理，并在生活中运用。懂得讲究道义，礼治。其中利与义的辩论真的让自己进行了很深层次的思考。是一本很不错的书，其中人性的善恶都讲的很透彻。能学到很多政治知识。推荐给大家。

在这部剧里有所收获，很快读完的一本剧，给人思考性的话题并不多，很多东西过于显式化，有些境遇也比较理想化。但还是一本值得一读的书。

现代生活中人们的呼吸方式随着工业文明取代传统农业文明的变化而变化了 但经常用嘴巴做大喘气的深呼吸 其带动的是胸肺部的起伏 没有能够让空气中的杂质清楚出去 也没有能氧气与血液充分接触交换 但是如果用鼻子做腹部起伏的呼吸  特别是轻缓节奏慢的呼吸 同时舌头顶住上腭 对自己身心的平复非常有好处  在这个基础上还可以做屏息的练习 在走路做鼻呼吸时捏住鼻子屏息 再走 测试自己坚持走多少秒 理想状态是40秒 如若达不到 可以每天根据自己实际情况多做类似的练习 这样可以大大增强我们的血液承载氧气的能力 从而增强体力与耐力 鼻子也会更通气了  甚至可以渐渐改变脸型 让脸型更加立体 更有层次

情人节了还是那句话，祝天下有情人终成眷属。最后发现都是亲兄妹

里面的故事描绘得是如此生动，看似好像与自己有关，又好像与自己无关，每个人都在追求不一样的生活。有些却成为静谧星空的群星，闪烁着为后人指路，构造自己的世界。