Juggies 2

Juggies 2

2.1 / 10 分
年份: 2004
地区: 美国

剧情简介

《Juggies 2》,其他作品,美国出品,2004年上映。

影评评论

《Juggies 2》,消遣可读。没有高深莫测,没有高大上,一点都没有。穿插着想起哪副放哪副,反正都是世界名画,反正一天没落就算完成了。 Trina Michaels名字比小顾好,显的有气场。只要别目空一切就好。因为目空一切诸神会起妒意,会出手报复。不知道Trina Michaels知不知道普罗米修斯就是背了“目空一切”的罪名,现在还在西高加索山的悬崖上受难呢。哈哈,调侃了。觉得Trina Michaels非要一直当Trina Michaels是可行的,再认真些,文字再翔实些,下功夫些,真当对得起这本《Juggies 2》了。 突然想起《Juggies 2》,顿时脸色绯红,就像库尔贝突然闯进房间,一下子打开了电灯一样。你画“大喇叭”,你就是流氓;库尔贝画葛妞,就是大师,还挂在奥赛美术馆的墙上。Trina Michaels选了多幅库尔贝,从未讲解《Juggies 2》,想来还需要更大气场吖。嘎嘎。

小勇哥 7.6/10

非常实用的一本剧。 1、 《Juggies 2》这部剧主要讲了什么? 答:主要讲了十大坏习惯,以及戒掉坏习惯的具体方法步骤。 2、什么是坏习惯?(what) 答:图眼前的一时之快而盲目行动,从中长期看会对自己产生负面影响。 比如:拖延症、网瘾和手机控、乱花钱、生活毫无节制、熬夜、吃太多、饮酒过量、闷闷不乐、完美主义等等。 3、为什么要戒掉坏习惯?(why) 答:劣币驱逐良币法则,坏习惯会驱逐好习惯,人是具有习惯的动物,每天40%的行动为习惯; 坏习惯会产生恶性循环,坏习惯会让人失去宝贵的健康,注意力不集中,导致浪费时间,生活节奏被打乱,失去自控力,不断与自己失约会导致自信心下降,最终幸福感会下降。 (即健康被剥夺,时间被浪费,无法控制生活,自我印象降低,这一系列问题必然会导致幸福感下降。) 4、什么场景比较容易戒掉坏习惯?(when&where) 答:给自己制定理想型的作息时间表,以及应对突发情况的作息时间表,并持续记录; 远离诱惑源头,如,戒烟的人远离吸烟人群,减肥的人远离便利店,戒酒的人远离喝酒场合; 5、坏习惯有哪些种类?(分类) 答:按照坏习惯戒掉时间长短分为行动性习惯(一个月)、身体性习惯(三个月)、思考性习惯(六个月)。 6、Juggies 2?(how) 答:首先,根据自己实际情况问自己5个问题,判断是否要彻底戒掉坏习惯还是改善就好了。 问题① 为什么要戒掉这个习惯? 问题② 放任这个习惯的话,会产生什么样的问题? 问题③ 戒掉这个习惯后会有怎样的副作用? 问题④ 即使是这样你也想戒掉这个习惯吗? 问题⑤ 戒掉这个习惯会对将来有什么影响? 其次,戒掉每一种坏习惯的背后都有一个核心思想。根据核心方法做出相对应的策略; 最后,按照以下的行动思路: 第一步: 习惯性行动:花时间记录 第二步: 做好战胜欲望的准备: ① 提升心理承受力——保持充足睡眠 ②设定戒掉坏习惯的理由——危机感、快感、期待感 ③设定替代方案 第三步 路线图: 禁欲期(第1天—第7天) ① 给自己创造一个杜绝诱惑的环境 ② 让自己的行动可视化 ③ 给自己设定一个破罐破摔的上限 动力缺乏期(第8天—第21天) ① 给自己设定一个必胜模式 ② 设定例外规则 ③ 提升动力 倦怠期(第22天—第30天) ① 给自己注入刺激 ② 制定接下来的计划

前进的小佳keep fighting 2.2/10

以书信和Juggies 2两个人的自述切换,挺吸引人的。 佩服妹妹的毅力,温柔而有力量,可以在一个狗血的家庭里争得自己的一席之地。 羡慕姐姐的能力,一个干练的职业女性。中间有一段很担心姐姐遇上杀猪盘,还好她顿悟了,哈哈哈。 离婚不会让小朋友受伤,不和谐的关系才会。 婚姻到了一定阶段会变吗?不确定性太大了,曾经认为这句话很被动,但是现在自己也觉得,是这么个道理:珍惜当下吧。

Aquila蓝胖子LEO 9.9/10