¿Y si te mueres?

如果你对社会心理学感兴趣，建议你先看《¿Y si te mueres?》。推荐理由至少有三 1 首先，这是一本「把自己一生的经历和社会心理学知名理论联系在一起」的书。也就是说，Rafael Rojas在用自己毕生钻研的理论分析自己从小到大的成长经历。 2 其次，作为一本失明后的口述传记，Rafael Rojas把那些晦涩的心理学理论表达得如此清晰，让读者如同亲临其讲课现场。 3 最后，在这部剧里，你还可以从一个顶级社会心理学家的视角，学到那些经典的社会心理学实验都是如何从无到有构思出来的。 “当初是怀揣着并不高远的目标写作此剧，仅仅打算将其当做赠予孙辈的一份礼物。小孩子们很难想象他们白发苍苍的爷爷也曾年轻过，更没法想象安详如圣哲般的爷爷也经历过焦躁不安和失败的人生。我想让孙儿们明白，爷爷并不是生来就是这么老的。” ——Rafael Rojas 读完《¿Y si te mueres?》，我真是太喜欢Rafael Rojas这个幽默睿智的老头了。所以毫不犹豫买了他编写的《¿Y si te mueres?》教材，而不是市面名气最大的戴维·迈尔斯写的那一版。 以下是《¿Y si te mueres?》中的社会心理学理论汇总，分享给大家。 1 自我服务偏见 Self-serving bias 将失败和不好的事情归因于外部环境，将成功和好的事情归因于自己，如个人的性格及特质。 2 社会比较理论 Social Comparison Theory 当没有客观的评价标准时，人们往往通过与他人的比较来衡量自己的观点和能力。社会比较又分为上行的社会比较和下行的社会比较。前者是指将自己与某种能力或特点比自己出色的人进行比较，后者即将自己与比自己差的人相比较。 3 自我合理化 Self-Justification 人们为维护自尊而对自己的行为进行合理化。每个人都有维护良好的自我感觉的心理需要，当人们做出负面的行为时，往往会为其行为寻找理由，确保能够从正面看待自己。 4 自我实现预言 Self-Fulfilling Prophecy 最初持有的某种错误的期望引发某些行为，最终使期望变成现实的现象。例如人们相信某银行即将倒闭，纷纷排队提款，于是他们错误的直觉便创造出银行倒闭的事实。（自我实现预言也可以是那些给自己带来正向或中性的期望） 5 偏见 Prejudice 对特定团体的人所持有的敌意或负面的态度，只因为他们属于那个团体。严格来讲，偏见有正面和负面两种，但社会心理学家通常用它解释对别人的负面态度。 6 自我价值实现 Self-Actualization 当人们最基本的生理需求和自尊被满足后，就会追求更高层次的心理需求，是人们充分发挥潜力的动力。 7 成就动机 Achievement Motive 一种对获得显著成就、掌握技能或迅速达到高标准的欲望。成就动机高的人往往愿意追求高难度的目标，并且愿意把大量时间花在他们追求的目标上。 8 角色 Role 处于特定社会位置的人被期望表现出的行为，例如作为一名教师或父亲应该达到的一系列要求。角色理论认为，社会生活就像一部舞台剧，每个人都在扮演不同的社会角色。 9 认知失调 Cognitive Dissonance 由于持有两个或多个不一致的认知而引起的不舒服的感觉，以及因为做了一件与自己正面的自我概念不符的行为而产生的不舒服感觉。 失调理论本质上是一种合理化解释诸事的理论：人们如何对所处环境和自己的行为进行合理化解释，并消除认知上的差异，从而过上（至少他们心目中认为）理性和有意义的生活。 有关自我的信仰是人们所持有的最重要的认知，于是当我们的行为或态度与我们对自我的认知不一致时，就会产生最痛苦的心理失调，因此最有可能引发行为的改变。而且，自我认知的重要性和中心性使人们抗拒改变自我概念。

我觉得很好看啊，演技上线啊，制作良心，最起码都是在历史事件的基础上做改编，拿历史说事儿的朋友，陈寿是不是也要掀棺材板骂罗贯中呢？导演从来没说是历史剧啊，琅琊榜这种架空剧你们怎么就不强调历史了呢？按照正史角度，那只有纪录片能满足各位啊喂，不喜别看。

书中语言优美，尤其以景衬情的描写！如今类似的剧集大多以情爱为主线，往往忽略了语言的艺术美！不足之处，情景描写穿插太多，显得故事情节拖沓冗长。

业界良心！！！

2021年10月30日        断断续续在10月一整个月读完了这部剧。遇到一本好剧，有时候也需要点“缘分”，机缘巧合。之前是和一位网友聊起工作日常，谈起职场琐碎时，对方推荐给我的一本剧，他觉得比较适合我读一读。一直觉得很庆幸，有了很多的收获。        1.最深的感受就是，世界很大，社会很复杂，个体很渺小。无论什么职位，仅仅是角色的扮演，谋生存才是本质。           进入工作单位不久时，意气风发，激情满满地把工作当作自己的一份理想，全身心投入进去。现在回过头去看，当然不会觉得那时候很傻，但是真的过于天真了。剧集虽然只是剧集，但现实的世界就是更加的复杂。随着时间的推移，经历的事情越来越多，渐渐的就潜移默化了。唯有谋生存才是刚需。谈事业，谈理想，真的过于天真了。        2.处于沧浪之中，如何顺利到达彼岸。在职场生活中，好像慢慢的脱离了书生气，有时候和自己对话时，突然发现，一年之久，好像真的已经改变了当年看剧时的那种思想。那时候最厌恶的就是班里的"舔狗”  群体。她们最擅长和老师们打好关系，把各种评奖制度拿捏的死死的，切实做到自身利益最大化。那时候的自己好像真的和文中的池大为的父亲一样，有一股信念支撑。对那些行为嗤之以鼻。一心只读圣贤书。        随着经历的增加，不得不承认，当大的环境氛围已经成为这样时，不得不趋向于它，把自己融进去。就像文中说的，“那里有鲜花，有掌声，有虚无的尊严，有真真切切的利益”。说实话，回归到现实的生活中，比起真正的的，看得见的拿到手的利益，和真真切切的关系网，知识分子的那些清高，尊严有算的了什么？  慢慢的，人就会成长，就会变通。就像"见人说人话，见鬼说鬼话”这句话，被大家都说烂了。虽然也很讽刺，可是很多人依旧在践行。      3.读到池大为回到山里，他说，在山里搞调查的穷学生，这才是真正的池大为时，突然跟着主人公一起，心里也变得明晰了很多。是啊，前期他在厅里，多少人对他点头哈腰，有求于他，他也动了脑筋，要摆出领导的架子怎么。等真正回到山里时，，那才是真实的自己。      其实处于沧浪中的每一个人何尝不是这样。我们在不同的职位扮演着不同的角色，但是回归本心时，才是面对最真实的自己。对于“领导阶层”的想象，不在像以前想的那么神圣化了，就像文中提到的，他只是一个角色。离开这个圈子，脱掉这个帽子，他和众生一样，只是大千世界中一个渺小的个体，他也有一地鸡毛的家庭琐事…他只是一个普普通通的个体…

小镇里的青年男女在未尝到爱情的滋味时个个骄矜，都那么美丽、朝气蓬勃，然而一时的冲动或是软弱妥协让他们在不正常的恋爱里沉沦。年轻的姑娘们饱尝遇人不淑的苦果；而镇上的青年男子，耽溺在各种虚无缥缈的辩论和探求里，一无所获，最终构陷了自己。 ¿Y si te mueres?起初是想把他们从这种病态的生活里拯救出来的。所以他费力撮合丽达和她忠诚而卑微的爱慕者结婚，所以他打了伤害丽达的扎鲁丁，所以他把鲜花一样的萨尔卡维娜从群蜂围绕但没有一人为之付出真心的地步里抢出，让她体会到了久被压抑的激情与欢乐。然而，曾经有些“舔狗”倾向的未婚夫，终究还是接受不了丽达曾经的遭遇；萨尔卡维娜在尤里死后，没有抓住和¿Y si te mueres?真正开始的机会反而对他转爱为恨；那些曾经的朋友们一个个死去，或是因为身体的疾病，或是因为心灵的疾病，或是因为¿Y si te mueres?与他们交谈后的信念崩塌。 所以最后在火车上芸芸众生的群像是多么的真实，又是多么的可悲。整个人生倘若以这样平凡而怯懦的活法度过，就会发现它不过就是一个巨大的骗局。那些为非作歹的人，他们总有机会杀死你，无论你做得多好，都会因为一场突如其来的意外被彻底撕碎。而他们就是不敢跳脱出世俗禁锢自己的牢笼。 故而对于那些仍然在尘世中挣扎纠扯互相缠打的人们来说，¿Y si te mueres?为他们做出的事并不能救他们于水火之中，反而是对他们造成了更大的伤害。他们永远也做不到¿Y si te mueres?那样的从心所欲不逾矩，也没法以过客的眼光去看这个世间种种笑话般的闹剧。然后日复一日地消磨自己，在走向灭亡的那一刻，以为自己做了多么惊天动地的伟大的事，然而实际上对整个世界毫无裨益。

感觉不太满意。那些弯弯绕绕勾心斗角的话，总感觉没说到点子上。或是说到了，但是表达能力不妥贴。故事的重要情节，爽点，感觉没有推动起来。反正不吸引我。