《Whispering Ghosts》，喜剧,灾难作品，美国出品，1942年上映。
为什么老喜欢拍男主的眼睛？
前段时间去医院扎针，理疗医生推荐的一本剧。 内容专业而丰富，由浅入深的各种肌肉基本上都涉及到了。看此剧之前一直以为“竖脊肌”是一种肌肉的名称，看完书里的解剖图去查了查才知原来根本没有这种肌肉，只不过是下腰背脊柱边的整块肌群的叫法而已。 书里许多知识都是具有实用意义的，如，体态的正常必由一对相互拮抗的肌肉的平衡来维持，如胸大肌和背阔肌，若是背部薄弱，必然导致圆肩驼背；腹直肌与竖脊肌（这样叫比较方便），如果下腰背无力，同样会造成腰酸痛。 即便是不受颈椎，腰背等疼痛困扰的正常人，想要开始锻炼与健身，此剧也有它的重要作用：在训练前拉伸对应的拮抗肌，以提高运动表现能力；训练后拉伸锻炼的肌肉，提升效果。 当然，这部剧也解释了身体的疼痛为何而来：常年的伏案，或是错误的姿势，导致了身体两侧肌肉的受力不均，会造成其余部位肌肉代偿以完成身体动作，久而久之，身体就会发出疼痛的讯号以警示。若是留心观察，大多人的体态都不是完美健康的——只消在大学校园里走一趟，你就会发现没有几个人不是高低肩，而习惯性低头看手机的更不是少数。也是趁着年轻，身体的机能可以一直支撑住，所以大多人也不会特别的察觉到，仍以自认为舒适的而非正确的姿势，坐上或是那么倚上数小时，当骨骼，肌肉，年龄不再能承受住这幅已然形变的躯体时，代价将会是难以承受的，所以不妨审视一下自己的体态，是否需要调整与锻炼。 这部剧以解剖的形式，介绍了许多不那么受大众媒体所关注的肌群，也让我认识到，身体是一个人最宝贵的财富，而健康与平衡，无疑是身体最需要的。
此剧的标题“Whispering Ghosts”（Время Second Hand）也颇有寓意。“时间”是俄文，“二手”则是英文：一来俄语中原本没有“二手”这样的说法，二来此处的“二手”确实含有西方舶来之意。那么书名应该翻译为“二手时代”还是“Whispering Ghosts”？时代和时间在俄文中是同一个单词，若从大历史看，苏联是旧时代，解体后是新时代，意义相当明确。而时间一词，具体而言是小于时代，但抽象而言又是超越时代的。认真品味一下阿列克谢耶维奇的话：“今天的所有想法和所有语言全都来自别人，仿佛是昨天被人穿过的衣服……所有人都在使用别人以前所知、所经历过的东西，所以说是Whispering Ghosts。”她在诺奖颁奖礼上的发言中也说：“充满希望的年代被充满恐惧的年代所取代。这个时代在转身、倒退。我们生活在一个二手时代。”在这些话语中，时代和时间都是可以互换的。只有另一段话比较明确：苏联解体后的十几年，对于许多知识分子来说，“首先是一个大时代被偷走了，然后是他们个人的时间被偷走了。”所以编剧的寓意应该是兼而有之。“Whispering Ghosts”似乎较有文化和形而上的意义。
让畅销归于畅销，让经典归于经典，这是一本可以一生观看的剧集。太打动人心了。
第一次看，颇有收获，然感触不深，假以时日，再观佳作，应该有更深的理解。可以认为文中的一切，都是为了找到最初的自己，找寻真我中的爱，喜悦，和平，通过认识自己的身体，与之相联结，臣服已经发生的事情，来控制自我的情绪，使自己定静下来，观照自己的内在思想，进行自己身份与角色的觉察。
喜欢这种集数短而多的书，而不是一个论题掰勃勃说馅的讲。有的内容确实没啥意义，但整体的观看体验深得本宫喜爱❤️
Ｅｍｍｍｍｍ 打开好几次外加快进都没办法看完哈
影评评论
为什么老喜欢拍男主的眼睛？
前段时间去医院扎针，理疗医生推荐的一本剧。 内容专业而丰富，由浅入深的各种肌肉基本上都涉及到了。看此剧之前一直以为“竖脊肌”是一种肌肉的名称，看完书里的解剖图去查了查才知原来根本没有这种肌肉，只不过是下腰背脊柱边的整块肌群的叫法而已。 书里许多知识都是具有实用意义的，如，体态的正常必由一对相互拮抗的肌肉的平衡来维持，如胸大肌和背阔肌，若是背部薄弱，必然导致圆肩驼背；腹直肌与竖脊肌（这样叫比较方便），如果下腰背无力，同样会造成腰酸痛。 即便是不受颈椎，腰背等疼痛困扰的正常人，想要开始锻炼与健身，此剧也有它的重要作用：在训练前拉伸对应的拮抗肌，以提高运动表现能力；训练后拉伸锻炼的肌肉，提升效果。 当然，这部剧也解释了身体的疼痛为何而来：常年的伏案，或是错误的姿势，导致了身体两侧肌肉的受力不均，会造成其余部位肌肉代偿以完成身体动作，久而久之，身体就会发出疼痛的讯号以警示。若是留心观察，大多人的体态都不是完美健康的——只消在大学校园里走一趟，你就会发现没有几个人不是高低肩，而习惯性低头看手机的更不是少数。也是趁着年轻，身体的机能可以一直支撑住，所以大多人也不会特别的察觉到，仍以自认为舒适的而非正确的姿势，坐上或是那么倚上数小时，当骨骼，肌肉，年龄不再能承受住这幅已然形变的躯体时，代价将会是难以承受的，所以不妨审视一下自己的体态，是否需要调整与锻炼。 这部剧以解剖的形式，介绍了许多不那么受大众媒体所关注的肌群，也让我认识到，身体是一个人最宝贵的财富，而健康与平衡，无疑是身体最需要的。
此剧的标题“Whispering Ghosts”（Время Second Hand）也颇有寓意。“时间”是俄文，“二手”则是英文：一来俄语中原本没有“二手”这样的说法，二来此处的“二手”确实含有西方舶来之意。那么书名应该翻译为“二手时代”还是“Whispering Ghosts”？时代和时间在俄文中是同一个单词，若从大历史看，苏联是旧时代，解体后是新时代，意义相当明确。而时间一词，具体而言是小于时代，但抽象而言又是超越时代的。认真品味一下阿列克谢耶维奇的话：“今天的所有想法和所有语言全都来自别人，仿佛是昨天被人穿过的衣服……所有人都在使用别人以前所知、所经历过的东西，所以说是Whispering Ghosts。”她在诺奖颁奖礼上的发言中也说：“充满希望的年代被充满恐惧的年代所取代。这个时代在转身、倒退。我们生活在一个二手时代。”在这些话语中，时代和时间都是可以互换的。只有另一段话比较明确：苏联解体后的十几年，对于许多知识分子来说，“首先是一个大时代被偷走了，然后是他们个人的时间被偷走了。”所以编剧的寓意应该是兼而有之。“Whispering Ghosts”似乎较有文化和形而上的意义。
让畅销归于畅销，让经典归于经典，这是一本可以一生观看的剧集。太打动人心了。
第一次看，颇有收获，然感触不深，假以时日，再观佳作，应该有更深的理解。可以认为文中的一切，都是为了找到最初的自己，找寻真我中的爱，喜悦，和平，通过认识自己的身体，与之相联结，臣服已经发生的事情，来控制自我的情绪，使自己定静下来，观照自己的内在思想，进行自己身份与角色的觉察。
喜欢这种集数短而多的书，而不是一个论题掰勃勃说馅的讲。有的内容确实没啥意义，但整体的观看体验深得本宫喜爱❤️
Ｅｍｍｍｍｍ 打开好几次外加快进都没办法看完哈