稳步前进:约翰.卡萨维茨的艺术生涯A Constant Forge

敬重的师长曾经说过这样一番话：年轻的时候强的是毅力，弱的是能力，要多看多想，找准一个方向苦心钻研，持续投入。 持续做一件事，不仅是技能的累积，还是一种巨大的势能叠加。 在这个时代人很容易变得浮躁，急功近利，所以我时常提醒自己说：慢一点，没关系的，驰而不息，一点一点成为更好的自己。

說像重案六組的拖出去斬了，一點都沒感覺。 龔俊苦大仇深的樣子一點也沒警官的正氣。

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理性情绪行为疗法认为接纳、寻找、期望、最好应该，都有助于应对自己的焦虑情绪。真正去接受那些自己渴望改变但是又不能改变的事物，这种态度几乎不会使自己产生焦虑感，因为不愉快事件仍然存在。（不切实际的期望才是造成不必要焦虑感的原因。）

如果说真有命运，我想很大部分是出生在怎样的家庭注定的，用一句老话说，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。生于破碎，此后的生命中任你如何挣扎都很难摆脱那些注定的不幸，更让人难受的是，许多美好的灵魂对困苦从未妥协，但最后也只是悲剧收场，令人怅然！ 看完想到白夜行，同样是天才少年与美丽的女孩，生于悲苦，相依为命，唯一的幸运也许是彼此的遇见。以前总会圣母的觉得不管内心受过什么伤，那应该还是可以通过时间或者心理治疗抚平的吧，现在想来很是幼稚，有些伤害的确没办法治愈，复仇或死亡才能得到解脱，我们有权选择不原谅！

比较全面的介绍了战争的各个方面，原来很多自己想当然的都想错了。虽然看完了这部剧，但毕竟没有经历过战争，很多地方却不能完全明白。

观看此剧，感觉到我们所有的行为的目的都是为了利己，但是因为短视很多行为反而最终损害了自己的利益（例如：吸烟可能是为了缓解压力，但是长期吸烟有害身体健康），聚焦于长期利己的行为，因上努力，果上随缘，积极发挥自己的主观能动性，用自我激励增强自我稳步前进:约翰.卡萨维茨的艺术生涯A Constant Forge，让我们逐步走向辉煌，如此方能不虚度人生。

“要问有关未来的问题，最好的立足点其实就是大地，要尽可能放慢脚步去旅行。”

这本比上一本的内容更加刺激，而且剧情也没有上一本那么唠叨（抱歉）