《Lo Main Aa Gaya》，动作作品，印度出品，1999年上映。
一个偶然的契机遇到了这部剧，当初只是好奇书名，将它翻起，后因各种缘由又将它放下，但最终还是在断续之间将它读完了。非常感谢能够遇见这样奇特的一本剧吧！ 书中以依伦卡、彼得、尤迪特、艾德四个人的视角出发展开，其内容涉及爱情、阶级以及战争等多个主题。最吸引我的部分还是爱情，依伦卡对丈夫的爱太过忘我，而彼得对尤迪特的起源于好奇，尤迪对艺术家的爱也是令人琢磨不透的。这三个人以爱为借口，不过都是为了自己罢了。几个孤独的人，谁都没有真正拥有过“真爱”。就如剧集中写到：人的一生中总有那样的时刻需要独自面对，而且没有任何人能帮得上忙。他们在各自的孤独之中挣扎着，他们也试图去追寻所谓的爱，可在人生成长的道路上，每有谁能够拯救谁，大家不过都在走自己的路，都有自己的难题，能偶尔有几个结伴同行的人就已经很满足了。何必奢求太多？ 正如三毛那番话：心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中无舟子可以渡。人，除了自渡，他人爱莫能助。 剧集中三个人的婚姻无疑都失败了，就如彩蛋中所言，编剧认为婚姻隐藏着巨大的隐患：彼此之间的阶级差距。 大多数的婚姻都不美满。夫妻俩都不曾预想到，随着时间的推移，有什么会将他们分裂成对立的两派。他们永远不会知道，破坏他们共同生活的潜在敌人，并不是性生活的冷却，而是再简单不过的阶层嫉恨。几十年来，他们在无聊、世俗的冰河上流浪，相互嫉恨，就因为其中一方的身份优越，受到过良好的教育，姿态优雅地攥刀执叉，或是脑袋里有某种来自童年时代的矫情、错乱的思维。当夫妻间的情感关系变得松懈之后，很快，阶层争斗便开始在两个人之间酝酿并爆发…… 人是社会性的动物，在我们成长的过程中，其实有许多因素已经影响或者说决定了你思维的一部分，我们所生活的环境，我们的语言、文化，我们所接触的人，我们所耳濡目染的一切，这些都溶于我们的血液之中，我们眼之所见，目之所及的一切都有可能影响我们的判断。 书中三个人的婚姻，其实都存在阶级隐患。曾经他们以为的爱，或许就如夜空中霎时绽放的烟花，璀璨而短暂。在观看这本剧集时，我最大的感受其实就是孤独，在书中细细品味这悠长而带有苦涩的孤独，偶尔还会觉得“虚无”。我们因为孤独，所以有时候会随意报团取暖，而更多时候，我们因为孤独而害怕与人接触。但到头来这无法排遣的孤独，还是得静静地安静地去面对它，去享受生命给予的。 就像书中所写：后来，有一天我们也长成了成年人，这才知道，孤独是人生中一种自觉的独处，而不是惩罚，不是受伤者和患病者的退隐，也不是怪癖，而是作为一个人生活的唯一、真正的存在状态。
首先什么是“共情” 共情（empathy）是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为。共情是人类根源于基因的一种天赋：共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种能力。 我理解为这种能力是能够产生同理心，理解和洞察他人，往往情商高的人就很具有洞察力，这也是为什么和他们相处起来很舒服的原因。他们倾听你的心声，理解你的处境，却不带攻击性，而只是悄然引导你，这种度是很难把握的，所以书中所言都要去实践。 但书中事例倒是举的比较多，再三强调认知行为治疗的重要性，却没告诉我们怎么治疗，或者告诉的比较概念化，有些不知如何下手。需要在日记中审视自己的那些问题，也并不是很符合实际，大多数人看完之后也不会去真的创作日记问自己这么多问题，只不过说提供了一种思路，告诉自己“每日三省吾身”的时候反思和总结哪些。 对我很重要的几个要点： 1.愤怒时隔三秒，发脾气也要先冷静，不要被一时的坏情绪牵着走。 为了更好地对他人的负面情绪做出反应，我们应该小心避免在他人对我们发脾气时带着怒意做出第一反应，而应该试着去理解其他人为什么会发这么大的火，试图去理解那些浮在表面下的、惹怒他人的导火索。当你意识到一个人大多会因为被伤害、感到失望或缺少安全感而产生怒气时，你就能直接面对这些导火索本身，而不是也简单粗暴地做出愤怒反应。 2.共情地倾听，站在第三角度去尝试情感连接。 当你在共情地倾听时，你必须将自己的偏见摒弃，也不能被任何其他事分心。你要学着如何在不被对方牵着走的前提下跟他的情感进行连接，并根据他给出的线索来决定何时该往前一步，靠得更近一些或者何时该后退一步，给彼此留下空间。 3.我们总在追求这些成就，别到最后把初心扭曲了，是爱带来成就，而非有了成就才配拥有爱。 “成就成瘾”，即相信让外表变得更完美、提高你的社会或职业地位就能够获得别人的爱、尊敬和幸福。这种想法在当今社会尤其普遍。许多受其影响的人不知道如何才能解决因此而引发的长期不幸福。 相反的才是事实。大部分人被真实所吸引：真实使我们放松，因为我们意识到我们不一定要树立防御，我们可以单纯得只是一个人，一个有缺点、会犯错的人，同时也仍然会被他人接受、被人喜爱。 4.允许自己的脆弱，正确的看待自己的优缺，才是真正的强大。 一旦你已经开始用“成为自己”的方法纠正你扭曲的“假我”，你新建立的意识很可能会提高亲密关系的质量。你会感觉自己变得更好，也将会感觉到更多的自由去公开、真诚地表达你自己。你将会不再过多隐藏真我，也将会重获允许自己变得脆弱的勇气。 自测结果 较低压力（我压力不大来看这部剧的原因只是想更好的了解😺完全是被书的“共情”概念吸引） 共情能力高（书中描述挺多的，自测后发现和一个人相处舒不舒服基本能判断个八九不离十） 轻度成就成瘾（get收获最大的一个新概念，以后冒出这些想法时就知道自己是怎么了应该怎么去疏导😊）
这个主持人连嘉宾们的代表作都没读过吧
都搞不清楚是什么支撑着我把这部剧看完的，故事情节脱离现实，剧情也是平平无奇，什么都想交代，又交代的比较肤浅，这样的书就所谓的口水书吧。
影评评论
一个偶然的契机遇到了这部剧，当初只是好奇书名，将它翻起，后因各种缘由又将它放下，但最终还是在断续之间将它读完了。非常感谢能够遇见这样奇特的一本剧吧！ 书中以依伦卡、彼得、尤迪特、艾德四个人的视角出发展开，其内容涉及爱情、阶级以及战争等多个主题。最吸引我的部分还是爱情，依伦卡对丈夫的爱太过忘我，而彼得对尤迪特的起源于好奇，尤迪对艺术家的爱也是令人琢磨不透的。这三个人以爱为借口，不过都是为了自己罢了。几个孤独的人，谁都没有真正拥有过“真爱”。就如剧集中写到：人的一生中总有那样的时刻需要独自面对，而且没有任何人能帮得上忙。他们在各自的孤独之中挣扎着，他们也试图去追寻所谓的爱，可在人生成长的道路上，每有谁能够拯救谁，大家不过都在走自己的路，都有自己的难题，能偶尔有几个结伴同行的人就已经很满足了。何必奢求太多？ 正如三毛那番话：心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中无舟子可以渡。人，除了自渡，他人爱莫能助。 剧集中三个人的婚姻无疑都失败了，就如彩蛋中所言，编剧认为婚姻隐藏着巨大的隐患：彼此之间的阶级差距。 大多数的婚姻都不美满。夫妻俩都不曾预想到，随着时间的推移，有什么会将他们分裂成对立的两派。他们永远不会知道，破坏他们共同生活的潜在敌人，并不是性生活的冷却，而是再简单不过的阶层嫉恨。几十年来，他们在无聊、世俗的冰河上流浪，相互嫉恨，就因为其中一方的身份优越，受到过良好的教育，姿态优雅地攥刀执叉，或是脑袋里有某种来自童年时代的矫情、错乱的思维。当夫妻间的情感关系变得松懈之后，很快，阶层争斗便开始在两个人之间酝酿并爆发…… 人是社会性的动物，在我们成长的过程中，其实有许多因素已经影响或者说决定了你思维的一部分，我们所生活的环境，我们的语言、文化，我们所接触的人，我们所耳濡目染的一切，这些都溶于我们的血液之中，我们眼之所见，目之所及的一切都有可能影响我们的判断。 书中三个人的婚姻，其实都存在阶级隐患。曾经他们以为的爱，或许就如夜空中霎时绽放的烟花，璀璨而短暂。在观看这本剧集时，我最大的感受其实就是孤独，在书中细细品味这悠长而带有苦涩的孤独，偶尔还会觉得“虚无”。我们因为孤独，所以有时候会随意报团取暖，而更多时候，我们因为孤独而害怕与人接触。但到头来这无法排遣的孤独，还是得静静地安静地去面对它，去享受生命给予的。 就像书中所写：后来，有一天我们也长成了成年人，这才知道，孤独是人生中一种自觉的独处，而不是惩罚，不是受伤者和患病者的退隐，也不是怪癖，而是作为一个人生活的唯一、真正的存在状态。
首先什么是“共情” 共情（empathy）是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为。共情是人类根源于基因的一种天赋：共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种能力。 我理解为这种能力是能够产生同理心，理解和洞察他人，往往情商高的人就很具有洞察力，这也是为什么和他们相处起来很舒服的原因。他们倾听你的心声，理解你的处境，却不带攻击性，而只是悄然引导你，这种度是很难把握的，所以书中所言都要去实践。 但书中事例倒是举的比较多，再三强调认知行为治疗的重要性，却没告诉我们怎么治疗，或者告诉的比较概念化，有些不知如何下手。需要在日记中审视自己的那些问题，也并不是很符合实际，大多数人看完之后也不会去真的创作日记问自己这么多问题，只不过说提供了一种思路，告诉自己“每日三省吾身”的时候反思和总结哪些。 对我很重要的几个要点： 1.愤怒时隔三秒，发脾气也要先冷静，不要被一时的坏情绪牵着走。 为了更好地对他人的负面情绪做出反应，我们应该小心避免在他人对我们发脾气时带着怒意做出第一反应，而应该试着去理解其他人为什么会发这么大的火，试图去理解那些浮在表面下的、惹怒他人的导火索。当你意识到一个人大多会因为被伤害、感到失望或缺少安全感而产生怒气时，你就能直接面对这些导火索本身，而不是也简单粗暴地做出愤怒反应。 2.共情地倾听，站在第三角度去尝试情感连接。 当你在共情地倾听时，你必须将自己的偏见摒弃，也不能被任何其他事分心。你要学着如何在不被对方牵着走的前提下跟他的情感进行连接，并根据他给出的线索来决定何时该往前一步，靠得更近一些或者何时该后退一步，给彼此留下空间。 3.我们总在追求这些成就，别到最后把初心扭曲了，是爱带来成就，而非有了成就才配拥有爱。 “成就成瘾”，即相信让外表变得更完美、提高你的社会或职业地位就能够获得别人的爱、尊敬和幸福。这种想法在当今社会尤其普遍。许多受其影响的人不知道如何才能解决因此而引发的长期不幸福。 相反的才是事实。大部分人被真实所吸引：真实使我们放松，因为我们意识到我们不一定要树立防御，我们可以单纯得只是一个人，一个有缺点、会犯错的人，同时也仍然会被他人接受、被人喜爱。 4.允许自己的脆弱，正确的看待自己的优缺，才是真正的强大。 一旦你已经开始用“成为自己”的方法纠正你扭曲的“假我”，你新建立的意识很可能会提高亲密关系的质量。你会感觉自己变得更好，也将会感觉到更多的自由去公开、真诚地表达你自己。你将会不再过多隐藏真我，也将会重获允许自己变得脆弱的勇气。 自测结果 较低压力（我压力不大来看这部剧的原因只是想更好的了解😺完全是被书的“共情”概念吸引） 共情能力高（书中描述挺多的，自测后发现和一个人相处舒不舒服基本能判断个八九不离十） 轻度成就成瘾（get收获最大的一个新概念，以后冒出这些想法时就知道自己是怎么了应该怎么去疏导😊）
这个主持人连嘉宾们的代表作都没读过吧
都搞不清楚是什么支撑着我把这部剧看完的，故事情节脱离现实，剧情也是平平无奇，什么都想交代，又交代的比较肤浅，这样的书就所谓的口水书吧。