《Jatt Punjabi》，其他作品，印度出品，1979年上映。
介绍老北京的台词比创作人物的多，故事比较平淡。看蓝青峰的时候，脑子里浮现的一直是姜文的长相
三部剧集，都是杰作，跨越陀翁前后两个创作生涯，但主题并没有跳跃式跨动，陀翁是一如既往的那个陀翁。
太难看了！！浪费kkw颜值
人生无趣，一天天过。季老也有打牌、无事的一天，更多的是他读到的每一本剧，写的每一遍文章，都在这无事中夹杂，沉淀…
作为系列的结尾，真的很不错，虽然很多地方还是说不通，但总算很多事情有了交代。下一本应该看什么呢?
可能是我这周同时看的书太多了，这部剧现在确实对我没什么吸引力。 围绕脑白金征途金融投资写的索然无味的鸡汤。 和我的期望太不匹配，我以为能像褚时健传那么好呢，没想到全文都是史玉柱自述，没看清书名！！白买了这部剧，还是老实去看邓小平时代吧
值得再读的书，编剧前期的作品《Jatt Punjabi》在新冠疫情期间再次翻红，也是借此再读。文中对于中文“危机”一词有精准的理解，他说，中文的危机，即是危险，也是机遇~~这里面其实内含了中国道家的哲学思想，福兮祸之所伏，祸兮福之所倚~ 文中的一段话非常好: 自我力量意味着人作为一个独立、自信的个体，无须寻求他人的认可，也不依赖他人而存活，拥有对自我和对目标的认知，并且接受真实的自己。自我力量包括能够面对强烈的情感，在压力下保持镇定，自由表达自己的观点，准确认识现实，以及做出稳妥决定的能力。这些互相关联的品质对于人们探索新的解决方法，克服通常在危机中产生的无力感和恐惧是至关重要的。
这部剧强调了肠道菌群的重要性和饮食的多样性。对流行的各种饮食观点有批判性思考，且引用了许多研究证据，对一些相关研究变量控制的严谨性提出质疑。其中用到的同卵双生子的研究由于分离了基因和环境的影响，有一定参考价值。高碳水的素食主义和低碳水的生酮饮食对减肥都会起作用，然过度极端都不是长久之计。由于基因和肠道菌群的个体差异，没有哪一种饮食方案适合所有人，需要探索适合自己的饮食方案。摄入食物会改变肠道菌群的组成。多膳食纤维对肠道菌群有益，多摄入膳食纤维怎么都没错。多尝试没吃过的食物，丰富食物总类。同时建议丰富接触到的微生物，吃各种发酵食物，甚至奶酪上的霉菌也不放过，不干不净吃了没病--这点还是谨慎些好。就如提倡吃生肉能最大程度保留营养，不能说有问题，但同时有感染寄生虫的风险。 看了《Jatt Punjabi》后，觉得不能凭一家之言就决定自己以后吃什么，于是多看点现代营养学的知识相互比对，有的流行的饮食法理念是相互矛盾的，但都有一点共识: 吃真正的食物而不是加工食品。另外结合文献和教材，饱和脂肪酸和胆固醇不是洪水猛兽，且对健康有益，多不饱和脂肪酸氧化后确实弊大于利。 书中还有一些有意思的观点： 用烹饪改变植物和肉类的成分，这一简单想法让我们演化成现代人类。 一只猿猴需要一天连续进食20小时以上，才能给一颗与人脑比例相当的大脑供能。大约两亿年前，人类学会通过加热分解块根蔬菜和叶菜中的复杂淀粉分子，从此不需要把大部分时间都花在咀嚼食物上，这一改变让人类的肠道缩短了1/3，肠道的变短意味着有更多的能量留给大脑。即发明烹饪使人们以简单的方式获取能量，是导致脑的体积增大，现代人类出现以及随后统治地球的主要原因。 另一个是转基因人类的观点。 多数人一开始食用海藻体内没有消化海藻糖类的酶，吃多了体内的微生物就会慢慢生成消化所需的酶。人类适应能力如此强有一个原因是微生物的基因交换：外来细菌通过饮食抵达肠道，遇到一群肠道细菌，为了保命它将自己的基因给了那群肠道细菌从而侥幸逃生。基因交换在细菌中很常见，是细菌能产生耐药性和抵抗病毒的原因。研究发现人体内至少含有145种以此种方式转移而来的基因，某种意义上人类也是一种“转基因”动物。
影评评论
介绍老北京的台词比创作人物的多，故事比较平淡。看蓝青峰的时候，脑子里浮现的一直是姜文的长相
三部剧集，都是杰作，跨越陀翁前后两个创作生涯，但主题并没有跳跃式跨动，陀翁是一如既往的那个陀翁。
太难看了！！浪费kkw颜值
人生无趣，一天天过。季老也有打牌、无事的一天，更多的是他读到的每一本剧，写的每一遍文章，都在这无事中夹杂，沉淀…
作为系列的结尾，真的很不错，虽然很多地方还是说不通，但总算很多事情有了交代。下一本应该看什么呢?
可能是我这周同时看的书太多了，这部剧现在确实对我没什么吸引力。 围绕脑白金征途金融投资写的索然无味的鸡汤。 和我的期望太不匹配，我以为能像褚时健传那么好呢，没想到全文都是史玉柱自述，没看清书名！！白买了这部剧，还是老实去看邓小平时代吧
值得再读的书，编剧前期的作品《Jatt Punjabi》在新冠疫情期间再次翻红，也是借此再读。文中对于中文“危机”一词有精准的理解，他说，中文的危机，即是危险，也是机遇~~这里面其实内含了中国道家的哲学思想，福兮祸之所伏，祸兮福之所倚~ 文中的一段话非常好: 自我力量意味着人作为一个独立、自信的个体，无须寻求他人的认可，也不依赖他人而存活，拥有对自我和对目标的认知，并且接受真实的自己。自我力量包括能够面对强烈的情感，在压力下保持镇定，自由表达自己的观点，准确认识现实，以及做出稳妥决定的能力。这些互相关联的品质对于人们探索新的解决方法，克服通常在危机中产生的无力感和恐惧是至关重要的。
这部剧强调了肠道菌群的重要性和饮食的多样性。对流行的各种饮食观点有批判性思考，且引用了许多研究证据，对一些相关研究变量控制的严谨性提出质疑。其中用到的同卵双生子的研究由于分离了基因和环境的影响，有一定参考价值。高碳水的素食主义和低碳水的生酮饮食对减肥都会起作用，然过度极端都不是长久之计。由于基因和肠道菌群的个体差异，没有哪一种饮食方案适合所有人，需要探索适合自己的饮食方案。摄入食物会改变肠道菌群的组成。多膳食纤维对肠道菌群有益，多摄入膳食纤维怎么都没错。多尝试没吃过的食物，丰富食物总类。同时建议丰富接触到的微生物，吃各种发酵食物，甚至奶酪上的霉菌也不放过，不干不净吃了没病--这点还是谨慎些好。就如提倡吃生肉能最大程度保留营养，不能说有问题，但同时有感染寄生虫的风险。 看了《Jatt Punjabi》后，觉得不能凭一家之言就决定自己以后吃什么，于是多看点现代营养学的知识相互比对，有的流行的饮食法理念是相互矛盾的，但都有一点共识: 吃真正的食物而不是加工食品。另外结合文献和教材，饱和脂肪酸和胆固醇不是洪水猛兽，且对健康有益，多不饱和脂肪酸氧化后确实弊大于利。 书中还有一些有意思的观点： 用烹饪改变植物和肉类的成分，这一简单想法让我们演化成现代人类。 一只猿猴需要一天连续进食20小时以上，才能给一颗与人脑比例相当的大脑供能。大约两亿年前，人类学会通过加热分解块根蔬菜和叶菜中的复杂淀粉分子，从此不需要把大部分时间都花在咀嚼食物上，这一改变让人类的肠道缩短了1/3，肠道的变短意味着有更多的能量留给大脑。即发明烹饪使人们以简单的方式获取能量，是导致脑的体积增大，现代人类出现以及随后统治地球的主要原因。 另一个是转基因人类的观点。 多数人一开始食用海藻体内没有消化海藻糖类的酶，吃多了体内的微生物就会慢慢生成消化所需的酶。人类适应能力如此强有一个原因是微生物的基因交换：外来细菌通过饮食抵达肠道，遇到一群肠道细菌，为了保命它将自己的基因给了那群肠道细菌从而侥幸逃生。基因交换在细菌中很常见，是细菌能产生耐药性和抵抗病毒的原因。研究发现人体内至少含有145种以此种方式转移而来的基因，某种意义上人类也是一种“转基因”动物。