《Emily's Ghost》，其他作品，英国出品，1992年上映。
沟通力是可以训练的，这话我相信，之前看剧时跟别人沟通方面我很欠缺，随着时间的变化，经历的多了，与人沟通交流的多了，我发现我现在也挺会和别人沟通的，至少比之前进步了挺多。还要继续学习沟通这门课。
读完耶路撒冷三千年，了解了犹太民族的过去，而这部剧从犹太复国主义开始，讲述了建国者和保卫者的故事，了解在20世纪这个最新的背景下以色列的成长和面临的种种冲突和战争。读完会对以色列，耶路撒冷，阿拉伯国家，以及中东局势有更深入的了解，会明白为什么争夺，为什么战争，世界强国如美国在其中扮演什么样得角色。总得来说，犹太民族是值得敬畏的民族。
2020年的第817本 哈哈哈我还真动过印度的脑子，可惜人家政策太严防死守了。中国吧，未来还是无限可能的，拭目以待吧！
好看，为了热巴高伟光又重新来看了剧集，不得不说，俩人演的，是我心中的帝君和凤九
感觉说得都是蛮有道理的，极简护肤也不是说什么都不做、什么也不用，而是所用的东西都要适当。 其实，人们在生活中做到，早睡早起、饮食规律、多做运动。一些皮肤的问题慢慢都能解决。
我在人生低谷期遇见了这部剧，也重新遇见了我自己。 这部剧我看了一个多月，我的状态也逐渐从崩溃到恢复，这部剧里面有很多治愈的内容，总的来说是很有用的，但也有一些让人感觉特别玄乎的内容。 总的来说，是一本好剧。以下是一些对我影响特别大的内容的整理。 ❤️天底下有三件事情，自己的事情，他人的事情，老天的事情。 把关注点放在自己的事情上面，因为别人的事情我们管不了。 如果因为我们想把自己的意识强加到别人的脑子里，反而是把自己对未知的恐惧投射到他的身上，让他感受到压力，从而反抗，造成两人关系紧张。 把自己知道的，认为对的、正确的东西和别人分享，但不要设定一个预期的结果，这样的话双方比较容易接受。 为我们的亲人担心（而表现出来），其实是一种不负责任的加害行为，即把恐惧投射到亲人身上，给他更多的压力。但是如果本意是出于关心，把提醒孩子当做是一种爱的表达，在能量层面上给孩子的感受是不一样的，孩子也更能接受。实质上是放下对小我的执着。 无论你多么爱她，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。 ❤️如何教孩子处理自己的情绪 小孩子在吃晚饭前要吃糖，你不给他，他生气地在地上打滚儿。这时候，你把他抱起来，告诉他‘我知道你很想吃糖，那个糖真的很好吃，妈妈也想吃，但是现在要吃饭了，吃完饭后，妈妈和你一起吃’。孩子如果还继续哭闹，你可以说：‘哦，我知道你吃不到糖好生气、好伤心哦，我让你摸摸它，跟它拉个钩钩，说好吃完饭就吃它，好不好？’这样孩子的情绪可以充分地被理解，而且他也可以自由地发泄情绪啦。” 情绪是一种能量，会来也会走，要让孩子学会自己处理自己情绪，我们要做的，就是给孩子无限的爱和支持，让他们学会和自己的负面情绪共处。 如果你用转移的方法，当孩子有负面情绪的时候你只想帮他消除,（买糖给你吃哦，别哭了/再买一颗给你就是了，别伤心/明天我带你出去玩儿，别气了）或者否定她的情绪，（这有什么好哭/好气/好怕的），要不然就是打压（不准哭，再哭就揍你/不准发脾气，小孩子凭什么生气），以上这种方法让孩子的情绪从来没有被认可、接纳过，所以这些负面情绪也没有了离开过。 如果只是教孩子避开负面情绪的话，孩子长大以后就学会用替代品来逃避情绪，什么抽烟，吸毒，还有那些工作狂，如果你去压抑孩子的情绪的话，那就更不好了。 ❤️凡事你抗拒的，都会持续 脑袋里的思想我们无从控制，我们只能借由观察它、检视它来转移。当我们看到我们的思想的同时，你就切断了与它的认同，检验它的真实性，就会发现90%的思想都是不正确的，不盲目听从脑袋里的声音，就是它止息的时候。 排除干扰的最好的方法就是把注意力放在当下，感受现在正在做的事情，把注意力放在现在正在做的事情上面。如果你现在没有在做事情，就体验身体各个部分的感受把注意力放在呼吸上面来。 我们的思想总是在未来和过去，但我们的身体和呼吸却永远是在当下。 ❤️亲爱的，外面没有别人 我们会完全听从我们脑袋里的声音，从来不去质疑它们，但是实质上没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，是你对事情的解释造成了痛苦。 A（事件）→B（信念、想法）→C（结果） 道理都懂，但不代表都能做到，第一步，就是要下定决心，不再被思想干扰，然后要花很多时间去培养觉察和定静的功夫。 静坐冥想是培养觉察和包容能力最好的方法，一开始五分钟也可以，慢慢地把时间拉长。这是迈向真我的不二法门，最基本的蹲马步功夫。 如果每次有负面情绪升起，我们都愿意“向内看”，去研究一下自己的内在发生了什么事，那么很快，你会愈来愈心平气和，愈来愈归于自己的内心，看每个人愈来愈顺眼。
如果说坏了的世俗和社会是扭曲挣扎，充满了魑魅魍魉之灵魂的病人 Colin Finbow就是那个冷静又从容的主刀医生 她负责的将前面那位病人按在手术台上 对观看这场手术的人毫无保留 尽可能清晰的展现那手术的过程 观众们都兴致勃勃 突然 一道鲜血喷涌而出，溅的他们满脸都是 接下来便是许多人悻悻离去 这些离去的身影背后 她嘴角微微上扬，然后立刻恢复表情 继续这庄严又肃穆的进程
“在看这部剧的时候，觉得自己好像是在不怎么熟悉的国家旅行，每走一步，都看到新的远景，新的道路。这些道路通至哪里还不得而知，但必然会让我看到许多意想不到的东西，提供给我思考的养料。”（由编剧的结语改编而来）
影评评论
沟通力是可以训练的，这话我相信，之前看剧时跟别人沟通方面我很欠缺，随着时间的变化，经历的多了，与人沟通交流的多了，我发现我现在也挺会和别人沟通的，至少比之前进步了挺多。还要继续学习沟通这门课。
读完耶路撒冷三千年，了解了犹太民族的过去，而这部剧从犹太复国主义开始，讲述了建国者和保卫者的故事，了解在20世纪这个最新的背景下以色列的成长和面临的种种冲突和战争。读完会对以色列，耶路撒冷，阿拉伯国家，以及中东局势有更深入的了解，会明白为什么争夺，为什么战争，世界强国如美国在其中扮演什么样得角色。总得来说，犹太民族是值得敬畏的民族。
2020年的第817本 哈哈哈我还真动过印度的脑子，可惜人家政策太严防死守了。中国吧，未来还是无限可能的，拭目以待吧！
好看，为了热巴高伟光又重新来看了剧集，不得不说，俩人演的，是我心中的帝君和凤九
感觉说得都是蛮有道理的，极简护肤也不是说什么都不做、什么也不用，而是所用的东西都要适当。 其实，人们在生活中做到，早睡早起、饮食规律、多做运动。一些皮肤的问题慢慢都能解决。
我在人生低谷期遇见了这部剧，也重新遇见了我自己。 这部剧我看了一个多月，我的状态也逐渐从崩溃到恢复，这部剧里面有很多治愈的内容，总的来说是很有用的，但也有一些让人感觉特别玄乎的内容。 总的来说，是一本好剧。以下是一些对我影响特别大的内容的整理。 ❤️天底下有三件事情，自己的事情，他人的事情，老天的事情。 把关注点放在自己的事情上面，因为别人的事情我们管不了。 如果因为我们想把自己的意识强加到别人的脑子里，反而是把自己对未知的恐惧投射到他的身上，让他感受到压力，从而反抗，造成两人关系紧张。 把自己知道的，认为对的、正确的东西和别人分享，但不要设定一个预期的结果，这样的话双方比较容易接受。 为我们的亲人担心（而表现出来），其实是一种不负责任的加害行为，即把恐惧投射到亲人身上，给他更多的压力。但是如果本意是出于关心，把提醒孩子当做是一种爱的表达，在能量层面上给孩子的感受是不一样的，孩子也更能接受。实质上是放下对小我的执着。 无论你多么爱她，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。 ❤️如何教孩子处理自己的情绪 小孩子在吃晚饭前要吃糖，你不给他，他生气地在地上打滚儿。这时候，你把他抱起来，告诉他‘我知道你很想吃糖，那个糖真的很好吃，妈妈也想吃，但是现在要吃饭了，吃完饭后，妈妈和你一起吃’。孩子如果还继续哭闹，你可以说：‘哦，我知道你吃不到糖好生气、好伤心哦，我让你摸摸它，跟它拉个钩钩，说好吃完饭就吃它，好不好？’这样孩子的情绪可以充分地被理解，而且他也可以自由地发泄情绪啦。” 情绪是一种能量，会来也会走，要让孩子学会自己处理自己情绪，我们要做的，就是给孩子无限的爱和支持，让他们学会和自己的负面情绪共处。 如果你用转移的方法，当孩子有负面情绪的时候你只想帮他消除,（买糖给你吃哦，别哭了/再买一颗给你就是了，别伤心/明天我带你出去玩儿，别气了）或者否定她的情绪，（这有什么好哭/好气/好怕的），要不然就是打压（不准哭，再哭就揍你/不准发脾气，小孩子凭什么生气），以上这种方法让孩子的情绪从来没有被认可、接纳过，所以这些负面情绪也没有了离开过。 如果只是教孩子避开负面情绪的话，孩子长大以后就学会用替代品来逃避情绪，什么抽烟，吸毒，还有那些工作狂，如果你去压抑孩子的情绪的话，那就更不好了。 ❤️凡事你抗拒的，都会持续 脑袋里的思想我们无从控制，我们只能借由观察它、检视它来转移。当我们看到我们的思想的同时，你就切断了与它的认同，检验它的真实性，就会发现90%的思想都是不正确的，不盲目听从脑袋里的声音，就是它止息的时候。 排除干扰的最好的方法就是把注意力放在当下，感受现在正在做的事情，把注意力放在现在正在做的事情上面。如果你现在没有在做事情，就体验身体各个部分的感受把注意力放在呼吸上面来。 我们的思想总是在未来和过去，但我们的身体和呼吸却永远是在当下。 ❤️亲爱的，外面没有别人 我们会完全听从我们脑袋里的声音，从来不去质疑它们，但是实质上没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，是你对事情的解释造成了痛苦。 A（事件）→B（信念、想法）→C（结果） 道理都懂，但不代表都能做到，第一步，就是要下定决心，不再被思想干扰，然后要花很多时间去培养觉察和定静的功夫。 静坐冥想是培养觉察和包容能力最好的方法，一开始五分钟也可以，慢慢地把时间拉长。这是迈向真我的不二法门，最基本的蹲马步功夫。 如果每次有负面情绪升起，我们都愿意“向内看”，去研究一下自己的内在发生了什么事，那么很快，你会愈来愈心平气和，愈来愈归于自己的内心，看每个人愈来愈顺眼。
如果说坏了的世俗和社会是扭曲挣扎，充满了魑魅魍魉之灵魂的病人 Colin Finbow就是那个冷静又从容的主刀医生 她负责的将前面那位病人按在手术台上 对观看这场手术的人毫无保留 尽可能清晰的展现那手术的过程 观众们都兴致勃勃 突然 一道鲜血喷涌而出，溅的他们满脸都是 接下来便是许多人悻悻离去 这些离去的身影背后 她嘴角微微上扬，然后立刻恢复表情 继续这庄严又肃穆的进程
“在看这部剧的时候，觉得自己好像是在不怎么熟悉的国家旅行，每走一步，都看到新的远景，新的道路。这些道路通至哪里还不得而知，但必然会让我看到许多意想不到的东西，提供给我思考的养料。”（由编剧的结语改编而来）