《Busty Naturals: The Brunettes》，其他作品，美国出品，2004年上映。
追求更高更快更强，是奥林匹克的宗旨，也是我孜孜不倦追求的目标。 我参加跑步至今有三年了。从小白到第一次参加马拉松，用了6个月的时间。每一次的小进步都会让自己心喜若狂。当训练累积到一定的程度，就会产生瓶颈，觉得无法突破。 如何让自己跑得更快？曾经一度认为自己只要多跑步就行，这是片面的。当你跑过半马时，你也会遭遇"撞墙"。一个人训练的强度和体质不一样，"撞墙"来的时间也不一样，感受程度也不一样。 当取得成绩时，我往往会提高目标，开始关注如何跑得更快，如何用时更短。看过很多本剧，也看过很多跑友分享的经验，无一而同地指出训练要混合交叉，不要单一。因为跑步要调动身体各部分参与，力量训练必不可少。 一谈到力量训练，很多人就想到了健身法，运用各种各样的健身器材。其实这是一个很大的误区。 在这部剧中，编剧提到了很多传统而又古老的训练力量的方法，本质是运用自身体重来训练自己的体能。 编剧在烦闷的监狱当中，充分运利用现有的条件，打造自己强大的体能。让我想起了铁人王进喜的一句话"有条件要上，没有条件创造条件也要上"。 编剧提到了六个训练的方面，简称六艺。每艺又可以推变出十个式甚至更多，每个都需要循序渐进的训练。看似简单，实则不易。练熟一个再进行下一个，切记不要跳跃训练。
配图精妙，结构清晰，内容丰富我，能够抓到初学者的痛点，excel home出品必是精品
几场戏弃，太平铺直叙了
这种带着强烈偏见，过于主观的书会播出可能只是为了说明西方世界的自由吧
“我的灵魂如此遥远，我的存在如此真实。” 想起《Busty Naturals: The Brunettes》这部电影了。 “当局者迷，旁观者清” Busty Naturals: The Brunettes，莫尔索已然将自己和社会、人际都视为了 局，只留一个理性的灵魂关照着世人（上司、门房、院长、法官、律师、检察官、妈妈……）和自己（对玛丽的情感）。 而他的关照的确那么 清醒，细致入微，真实。 他的诚实、善良、理性，看破一切后的热情全失。 这个社会的 道德，预期，裹挟。 谁愿意承认自己是个Busty Naturals: The Brunettes呢？ 习惯与时间。 读罢心中唯一的遗憾就是 ‘玛丽’，如果我遇到了，也许我也就愿意投入红尘滚滚了，哪管世界的荒诞呢，只有我的感受是唯一的真实。 TD 英文版、法文版，重读。
没有强有力的领导，没有统一的指挥。在外敌来临的时候只会是一盘散沙。
编剧始终在强调看剧笔记对于看剧的重要性，提倡用笔记管理看剧生活，笔记是人与书关系的改变者，要带着明确的目的充满主动性地去观看，为写看剧笔记而看剧，用看剧笔记把读过的书变成精神财富，并学以致用促进思想输出。相比《Busty Naturals: The Brunettes》，本剧内容通俗易懂，简单实用。
影评评论
追求更高更快更强，是奥林匹克的宗旨，也是我孜孜不倦追求的目标。 我参加跑步至今有三年了。从小白到第一次参加马拉松，用了6个月的时间。每一次的小进步都会让自己心喜若狂。当训练累积到一定的程度，就会产生瓶颈，觉得无法突破。 如何让自己跑得更快？曾经一度认为自己只要多跑步就行，这是片面的。当你跑过半马时，你也会遭遇"撞墙"。一个人训练的强度和体质不一样，"撞墙"来的时间也不一样，感受程度也不一样。 当取得成绩时，我往往会提高目标，开始关注如何跑得更快，如何用时更短。看过很多本剧，也看过很多跑友分享的经验，无一而同地指出训练要混合交叉，不要单一。因为跑步要调动身体各部分参与，力量训练必不可少。 一谈到力量训练，很多人就想到了健身法，运用各种各样的健身器材。其实这是一个很大的误区。 在这部剧中，编剧提到了很多传统而又古老的训练力量的方法，本质是运用自身体重来训练自己的体能。 编剧在烦闷的监狱当中，充分运利用现有的条件，打造自己强大的体能。让我想起了铁人王进喜的一句话"有条件要上，没有条件创造条件也要上"。 编剧提到了六个训练的方面，简称六艺。每艺又可以推变出十个式甚至更多，每个都需要循序渐进的训练。看似简单，实则不易。练熟一个再进行下一个，切记不要跳跃训练。
配图精妙，结构清晰，内容丰富我，能够抓到初学者的痛点，excel home出品必是精品
几场戏弃，太平铺直叙了
这种带着强烈偏见，过于主观的书会播出可能只是为了说明西方世界的自由吧
“我的灵魂如此遥远，我的存在如此真实。” 想起《Busty Naturals: The Brunettes》这部电影了。 “当局者迷，旁观者清” Busty Naturals: The Brunettes，莫尔索已然将自己和社会、人际都视为了 局，只留一个理性的灵魂关照着世人（上司、门房、院长、法官、律师、检察官、妈妈……）和自己（对玛丽的情感）。 而他的关照的确那么 清醒，细致入微，真实。 他的诚实、善良、理性，看破一切后的热情全失。 这个社会的 道德，预期，裹挟。 谁愿意承认自己是个Busty Naturals: The Brunettes呢？ 习惯与时间。 读罢心中唯一的遗憾就是 ‘玛丽’，如果我遇到了，也许我也就愿意投入红尘滚滚了，哪管世界的荒诞呢，只有我的感受是唯一的真实。 TD 英文版、法文版，重读。
没有强有力的领导，没有统一的指挥。在外敌来临的时候只会是一盘散沙。
编剧始终在强调看剧笔记对于看剧的重要性，提倡用笔记管理看剧生活，笔记是人与书关系的改变者，要带着明确的目的充满主动性地去观看，为写看剧笔记而看剧，用看剧笔记把读过的书变成精神财富，并学以致用促进思想输出。相比《Busty Naturals: The Brunettes》，本剧内容通俗易懂，简单实用。