布列坦尼号Britannic

编剧在书中描述的“有毒的人”，是让我触目惊心的，不敢相信有人会刻意的去伤害另外一个人，用隐性虐待的方式摧毁一个人的人格，而最可怕的在于，这种虐爱会让你深深的陷入自我怀疑，让你欲哭无泪，好像别人没把你怎么样，通通都是你自己的问题，这真是太可怕了，希望大家都可以看看这部剧，一是让自己避免隐性虐待，而是自查自己有没有无意中虐待了别人

结果是显而易见的，我曾打量过她，匆匆地走过；惊奇过，她的搭配； 而今，再一次走进她，一位陌生女士的心灵居室，出来时怅然但并不若失！

对主要哲学家的中心思想用平实的语言和生活案例作了总结和介绍。但是稍微有些浅显好在读起来可以变得好懂，算是鱼和熊掌不可兼得吧！不错，哲学入门类著作。

书里很多“金句”，但是我并没有很有共鸣，那些故事感觉都是在画大饼

笔者是投资大家德雷曼征战华尔街五十年思想实践总结的分享。笔者被誉为华尔街最伟大的投资者之一，是反向投资策略的持续推动旗手，其管理的基金规模高达200亿美金。 书中阐述持续性偏差、时间解释效应、习得性危险、锚定后见之明、均值回归、随机漫步市场、有效市场理论、现代定价模型、投资者过度反应假说等等。编剧以大量实证和数据跨界从数学、经济、心理、神经等学科演绎出布列坦尼号Britannic。 逆向投资既是与主流的投资策略相反的一种投资，越多人用的模型在市场中就会表现出失效，这也就是为什么笔者说的逆向投资能够经历市场和时间的考验。 投资者会对热门股持续高估，而对冷门股则持续低估。将发现自己在预测最佳股票时有过度乐观倾向，对最差股票则过度悲观。其结果是收益异动，倾向于整体利好最差股。长期来看无论热门股还是冷门股都会回归均值，这归因于收益异动和其他基本面因素，导致最佳股票表现不佳，而那些被认为最差的股票则表现优异。 选择的三个主要基本指标低市盈率、低市净率、低股价现金流比率、高股息率模型、低于行业定价策略划分出的冷门股，作为整体将跑赢市场，持续时间一般是5～10年甚至更久。 思考什么是有效和市场证明无效是非常重要的，一切过程可能都在变化，我们只能锚定在正确的模型上，过程抵抗中心理波动和市场波动 。

夜晚睡眠7-9小时，在中寻找适合自己的节奏。当然，也有人受遗传等因素影响，4或5小时就够，莫强求。 形成固定的睡眠时间，因为固定睡眠时间前两小时很难入睡。往前难，熬夜易。但是起床时间可灵活。睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的。 有助于睡眠:①泡脚或者睡前两小时热水澡(总的原理是让手脚热起来)②睡前喝一点酒③单调原则:睡前看单调的东西 清醒原理相反:体温升高，手脚温度降低。比如光脚站地板，凉水洗手等。以及喝茶或咖啡。 午睡二三十分钟为佳，超过1h会增加阿尔茨海默病风险。 可以定两个间隔为20分钟的闹钟，声音小一些。更容易起床。