《Fray tormenta》，纪录作品，墨西哥出品，2004年上映。
一个具备深入独立思考的人，通往胜利的途中是孤独的，而且在孤独的时候要熬得住
经典摘要《Fray tormenta》 1、Fray tormenta——不是伤感，也不是执拗。我们的人生原本就是一个人 2、学会不依赖任何关系，独自面对一切问题，才是为人生雪中送炭 3、恋爱是短暂的陪伴，婚姻是长久的同行 4、一个人只有不再依赖任何关系，能够独立面对世界，才能与外面的世界平等对谈，不然与世界相比，你永远是渺小的 5、梦想是不需要分享的，只能自己埋头去做 6、如果一早就想依附着别人过活，而找不到自己的不可替代性，连做白日梦都有局限性 7、年纪不是别人瞧不起你的理由，幼稚才是 8、在生存这条路上，没有人能一直陪着你，你也不用强求 9、一个人要做到的是在自己的每一段人生都要遇到合拍的人，然后告别，再去遇见另一条道路上的人 10、你一定要坚持学到专业技能，无论你到哪里都能养活自己 11、凡事不能只看表面，行动到了就足够了 12、生活里多一些仪式感，日子也会过得更加有滋有味 13、从危机里找到转机的人生，就是积极的人生 14、你一定要了解这个城市，看看大家需要什么，缺少什么，去做调查，再去学习你要了解的行业是什么，自己不懂那就去找懂的人 15、先不用管结果，只要我们想清楚了，也能做到，那就放手去做，让大家看到我们的全心全意就好 16、他一定很想知道我是如何走过来的，如何振作起来的，他也许也很懊恼，没有陪着我走过最难的那一段 17、领导也是需要被管理的，如果你只会管理部门同事，那也许是公司赋予你的权力，但你要学会去管理领导，那才是你的本事 18、我们以前聊天的时候说到什么是朋友，能一起并肩同行是朋友，但能一直原地守候也是朋友 19、他想说，你就陪他聊。初中的时候，明明知道你玩格斗游戏会输，他不是也一直站在你的身边相信你能赢吗—明明知道我会输，他确实会一直站在我后边为我加油 20、但凡能说清楚的关系，都不算难相处的关系 21、原来我们各自的努力都能被看见 22、朋友是什么？其实朋友不是什么，而是你们心里都有彼此的位置，也愿意去探讨彼此的所有，好的坏的都能直接说出来，不必顾忌太多。只有这样，朋友才不会越走越远，才能像家人一样相互关爱 23、人和人之间最好的关系就是不用去维系，也能很好 24、在孤独的沙漠里突然出现一个可以结伴的人，什么都不用说，他就是你在这个世界里安心走下去的意义 25、生活一成不变，那自己对待生活的态度就要改变 26、无聊虽然看起来无聊，但无聊之后，往往才能有的聊 27、人生当中很多事，只要真的坚持去做了，就会觉得超美 28、记得住每一年，又看得到每一年自己的改变，就不会害怕年纪变大 29、在国外，没有人在意你的口音有问题，也没有人嘲笑你的语法不准确。单词用错了，只要你努力表达，沾点边，哪怕全是肢体语言，外国人都听得懂，他们都会很热情、很乐意帮你 30、能解决的事绝对不要拖，解决不了再说 31、以前觉得看一个人成熟不成熟，要看他是如何回答问题的，后来意识到，看一个人成熟不成熟，要看他是如何提问的 32、如果一个人总是以有很多退路来作为炫耀的话，这个人本身就不安定。一个难以安定下来的人，可以一直用新鲜感来吸引人，一两次还好，三四次就真的会被嘲笑 33、随着时间推移，专一、持续、认准一条路的人反而会更让人尊重 34、孤独是整个地球都在放烟火，你有两张门票，想了想，选择一个人欣赏。而寂寞是整个地球都在放烟火，你有两张门票，你试了试，发现票送不出去，只能一个人欣赏 35、无聊应该是一种平和的状态，不应该是一种寂寞的心情 36、任何事，只要麻烦了别人，耽误了别人的时间，一定要说谢谢 37、工作时一定要很专注、很投入，因为见过朋友特别认真工作的样子，觉得他突然帅气了一百倍，
✍🏻很认真，一些问题一针见血，人类的心灵除了关心生存，还可以承担更多的任务。我们能够意识到自己的人格，并试图从杂乱的人生经历中创造一种意义。空闲是灵魂的敌人。
再往后我们就可以看到大树的“叶”了，至少有三片“叶”子是需要细看的：（1）故事要讲出幽默感；（2）故事要讲出画面感；（3）故事要讲出转折。如何讲出幽默感呢？有三个小技巧：（1）用两步自黑法让自己“人见人爱”；（2）把PPT变成捧眼；（3）学会三个段子公式成为段子高手。制造画面感的方法有四个：（1）用“类比技术”让观众从不懂到秒懂；（2）用“数字化+可视化”组合拳释放数据的力量；（3）用四个“道具创意”增加演讲战斗力；（4）手放哪里？眼瞅哪里……你的身体会说话。要讲出转折则可以运用以下两点：（1）用“神转折”告别“铺地毯”演讲；（2）用“有问题”的演讲勾住观众的兴趣和注意力。这里关于“你的身体会说话”，可参照克里斯的一段话对照着看，“我们如何以及为什么会对某些演讲者做出非常强烈的回应，有许多奥秘。这些能力经过漫长岁月的进化，已深深植根于我们的身体。在我们身体的某个地方有一个信任算法，一个诚信算法，一个情感从一个大脑传递到另一个大脑的算法，我们不了解这些算法的具体细节，但我们在某些重要的方面形成了一致认识，这些方面分成两大类，对声音的使用和对身体的使用。”显然Saul Jimenez Garcia 也很善于利用这两大类，并告诉我们应该如何去运用，她说你上台的一瞬间，你的着装就代表了你的实力、品位、价值观、影响力，对于演讲者要五到：脸到、眼到、手到、身到、声到。所以对于准备演讲的读者，每个细节部分都要注重。
知道了很多历史的细节，每个人的行为都有他的历史局限性，让自己理解事情的眼界扩大了，很好的一本剧。
张东升最后一句台词是：“你可以相信童话”，我猜这个坏人被击毙，三个孩子都活了下来，连普普的弟弟都得救的结局，应该就是童话。然而真相永远不会像童话一般美好，普普肯定早死了，严良肯定也死了，张东升其实已经不想活了，他想跳楼最终没敢，必然会激朱朝阳杀了自己，而小朱同学长大之后，只能是又一个张东升。
不想看“雌竞”环节，女二的感情线也莫名其妙(官配男演员不帅硬帅真的是yue…)
影评评论
一个具备深入独立思考的人，通往胜利的途中是孤独的，而且在孤独的时候要熬得住
经典摘要《Fray tormenta》 1、Fray tormenta——不是伤感，也不是执拗。我们的人生原本就是一个人 2、学会不依赖任何关系，独自面对一切问题，才是为人生雪中送炭 3、恋爱是短暂的陪伴，婚姻是长久的同行 4、一个人只有不再依赖任何关系，能够独立面对世界，才能与外面的世界平等对谈，不然与世界相比，你永远是渺小的 5、梦想是不需要分享的，只能自己埋头去做 6、如果一早就想依附着别人过活，而找不到自己的不可替代性，连做白日梦都有局限性 7、年纪不是别人瞧不起你的理由，幼稚才是 8、在生存这条路上，没有人能一直陪着你，你也不用强求 9、一个人要做到的是在自己的每一段人生都要遇到合拍的人，然后告别，再去遇见另一条道路上的人 10、你一定要坚持学到专业技能，无论你到哪里都能养活自己 11、凡事不能只看表面，行动到了就足够了 12、生活里多一些仪式感，日子也会过得更加有滋有味 13、从危机里找到转机的人生，就是积极的人生 14、你一定要了解这个城市，看看大家需要什么，缺少什么，去做调查，再去学习你要了解的行业是什么，自己不懂那就去找懂的人 15、先不用管结果，只要我们想清楚了，也能做到，那就放手去做，让大家看到我们的全心全意就好 16、他一定很想知道我是如何走过来的，如何振作起来的，他也许也很懊恼，没有陪着我走过最难的那一段 17、领导也是需要被管理的，如果你只会管理部门同事，那也许是公司赋予你的权力，但你要学会去管理领导，那才是你的本事 18、我们以前聊天的时候说到什么是朋友，能一起并肩同行是朋友，但能一直原地守候也是朋友 19、他想说，你就陪他聊。初中的时候，明明知道你玩格斗游戏会输，他不是也一直站在你的身边相信你能赢吗—明明知道我会输，他确实会一直站在我后边为我加油 20、但凡能说清楚的关系，都不算难相处的关系 21、原来我们各自的努力都能被看见 22、朋友是什么？其实朋友不是什么，而是你们心里都有彼此的位置，也愿意去探讨彼此的所有，好的坏的都能直接说出来，不必顾忌太多。只有这样，朋友才不会越走越远，才能像家人一样相互关爱 23、人和人之间最好的关系就是不用去维系，也能很好 24、在孤独的沙漠里突然出现一个可以结伴的人，什么都不用说，他就是你在这个世界里安心走下去的意义 25、生活一成不变，那自己对待生活的态度就要改变 26、无聊虽然看起来无聊，但无聊之后，往往才能有的聊 27、人生当中很多事，只要真的坚持去做了，就会觉得超美 28、记得住每一年，又看得到每一年自己的改变，就不会害怕年纪变大 29、在国外，没有人在意你的口音有问题，也没有人嘲笑你的语法不准确。单词用错了，只要你努力表达，沾点边，哪怕全是肢体语言，外国人都听得懂，他们都会很热情、很乐意帮你 30、能解决的事绝对不要拖，解决不了再说 31、以前觉得看一个人成熟不成熟，要看他是如何回答问题的，后来意识到，看一个人成熟不成熟，要看他是如何提问的 32、如果一个人总是以有很多退路来作为炫耀的话，这个人本身就不安定。一个难以安定下来的人，可以一直用新鲜感来吸引人，一两次还好，三四次就真的会被嘲笑 33、随着时间推移，专一、持续、认准一条路的人反而会更让人尊重 34、孤独是整个地球都在放烟火，你有两张门票，想了想，选择一个人欣赏。而寂寞是整个地球都在放烟火，你有两张门票，你试了试，发现票送不出去，只能一个人欣赏 35、无聊应该是一种平和的状态，不应该是一种寂寞的心情 36、任何事，只要麻烦了别人，耽误了别人的时间，一定要说谢谢 37、工作时一定要很专注、很投入，因为见过朋友特别认真工作的样子，觉得他突然帅气了一百倍，
✍🏻很认真，一些问题一针见血，人类的心灵除了关心生存，还可以承担更多的任务。我们能够意识到自己的人格，并试图从杂乱的人生经历中创造一种意义。空闲是灵魂的敌人。
再往后我们就可以看到大树的“叶”了，至少有三片“叶”子是需要细看的：（1）故事要讲出幽默感；（2）故事要讲出画面感；（3）故事要讲出转折。如何讲出幽默感呢？有三个小技巧：（1）用两步自黑法让自己“人见人爱”；（2）把PPT变成捧眼；（3）学会三个段子公式成为段子高手。制造画面感的方法有四个：（1）用“类比技术”让观众从不懂到秒懂；（2）用“数字化+可视化”组合拳释放数据的力量；（3）用四个“道具创意”增加演讲战斗力；（4）手放哪里？眼瞅哪里……你的身体会说话。要讲出转折则可以运用以下两点：（1）用“神转折”告别“铺地毯”演讲；（2）用“有问题”的演讲勾住观众的兴趣和注意力。这里关于“你的身体会说话”，可参照克里斯的一段话对照着看，“我们如何以及为什么会对某些演讲者做出非常强烈的回应，有许多奥秘。这些能力经过漫长岁月的进化，已深深植根于我们的身体。在我们身体的某个地方有一个信任算法，一个诚信算法，一个情感从一个大脑传递到另一个大脑的算法，我们不了解这些算法的具体细节，但我们在某些重要的方面形成了一致认识，这些方面分成两大类，对声音的使用和对身体的使用。”显然Saul Jimenez Garcia 也很善于利用这两大类，并告诉我们应该如何去运用，她说你上台的一瞬间，你的着装就代表了你的实力、品位、价值观、影响力，对于演讲者要五到：脸到、眼到、手到、身到、声到。所以对于准备演讲的读者，每个细节部分都要注重。
知道了很多历史的细节，每个人的行为都有他的历史局限性，让自己理解事情的眼界扩大了，很好的一本剧。
张东升最后一句台词是：“你可以相信童话”，我猜这个坏人被击毙，三个孩子都活了下来，连普普的弟弟都得救的结局，应该就是童话。然而真相永远不会像童话一般美好，普普肯定早死了，严良肯定也死了，张东升其实已经不想活了，他想跳楼最终没敢，必然会激朱朝阳杀了自己，而小朱同学长大之后，只能是又一个张东升。
不想看“雌竞”环节，女二的感情线也莫名其妙(官配男演员不帅硬帅真的是yue…)