阿尔卡拉斯Alcarràs

《阿尔卡拉斯Alcarràs》的目的： 如何持续、正确、安全地把事情做好 清单特点 1.简单至上 2.以人为本 3.持续改进 1)放弃比保留更难 2)设置清晰明确的标准 3)推广就是更大的跟踪改善 清单编制6大要点： 1．设定清晰的检查点； 2．选择合适的清单类型； 3．简明扼要，不宜太长； 4．清单用语精练、准确； 5．清单版式整洁，切忌杂乱无章； 6．必须在现实中接受检验。

史诗级魔幻与中世纪结合的巨作啊！看了电视剧简直让人无法自拔。鲜明生动的人物形象跃然纸上，恢宏曲折的故事荡气回肠，各种人物的命运交织而成一道历史巨幕，坎坷辗侧的命运牵动人心。让人欲罢不能。

斯大林时代的全貌。论文性质的剧集，取材科学严谨，完成这样一本剧是很不容易的，读起来却很容易，这种观看感让人觉得愧疚。

爱情呢，总是个让人可喜可怒，可歌可泣的那么一件值得终身追求的事情。 常有身边的朋友各种晒甜蜜，要么各种诉衷肠，那么这究竟是一种什么样的感情体验呢？ 而呃我们今天不讨论爱情是什么，而讨论一下如何获得爱情，靠技巧获得的爱情，它还是爱情吗？ 有人倡导一见钟情论，简单点说就是你我一见面，就互相坠入爱河了，就被自己的人格魅力吸引住了，死死的爱着我这个人；还有人倡导日久生情，青梅竹马，两小无猜，这当然也会产生爱情；还有人会觉得爱情无非就是一种或者几种物质或介质之间的交换，给它套上了个浪漫的名字。 对其看法也褒贬不一，那我们最终就是想知道，使用技巧获得爱情，它的本质变了吗，如果没变，又有哪些技巧可供我们使用。 其实第一个问题很好回答，我们回到社会主义核心价值观上，以我们唯物主义的思想去探究，爱情是不存在技巧的空中楼阁吗？ 如果拿唯心主义的我思故我在，那不在我们的讨论范围内。 我们从两个方面简单说一下，毕竟我们今天的主题并不在探究爱情的本质，而在于如何通过好的技巧去获得更好的爱情，和你的意中人执她手，和她老(我作为个男性，就有失偏颇的以男性为角度，女生也可以提出我的直男思维中的错误哈哈哈)。 如果真的是一见钟情，也就是抛开了相貌，财富，知识，风度，人品等，那么是什么维持我们继续爱下去的呢我们可能说，是她的举手投足的一个小习惯，正好是我最爱的以及特别想拥有的，那么这是否也可以靠技巧完成呢？ 再如日久生情，我们或许会说，因为在一起让人很轻松，感觉很好，那么这是不是又与你的内在，你的风度亦或者是你们三观的相似度来实现的呢？这是不是依然可以靠技巧去完成。 所以技巧不是骗局，也并非就不是真爱，而是我们在互相都心存好感之后，技巧可以帮助我们双方变得更好，让我们未曾表达出来的爱意弥漫在你我的小生活里。 下面我主要说一下，我看完一遍书之后，记忆犹新的一些要点，为什么不说全面呢？ 因为我们走的自古就是西为中用，中体为本，所以能借鉴的，我们就借鉴，不能借鉴的我们就反思，至于记忆犹新，那就说明他不仅可以为日常使用，而且方便记忆哈哈。 六个方面的技巧 1.吸引(一些关于初次，我们应该干点啥？) 2.互补还是相似？(吸引完之后，深入呢？) 3.“门当户对”的恋爱更容易延续(反思？) 4.给足女生安全感，尊重，赞美，观察🕵 5.一些小心思的阐述(关于男女) 6.性上的锲合度，更能带来甜蜜生活 长话短说，咱们化繁为简。 1.吸引(一些关于初次，我们应该干点啥？) 情景一:你碰见了一个女生，你特别想认识她，你终于鼓起了勇气，打算问她要联系方式，这时你应该怎么办？ 首先不要冒冒失失的就上去搭讪，会吓坏女生(我个人认为)，先进行眼神沟通，悠长的凝视她，看她的反应，这里需要说一个点，就是45秒法则，如果女生的眼睛离开了，并且在45秒内又转回过来看你，这个便是时机成熟了，勇敢的上去吧，一定要自信，大胆，不胆怯。 情景二:这个时候，无非两种情况。一是拒绝了，如果是因为女生害羞😳，可以再试一次。二是女生同意了，那我们接下来应该怎么办？ 女生同意了，我们是不是就要到就一走了之了？这时候很明显是不行的，既然同意了，就说明当下的感受是对你有好感的，那为什么不趁着对你有好感的当下再进一步聊天了？难道要等到某天不确定的心情再去？ 这时候话题不重要，最重要的是自信，动作不变形，有意无意的模仿对方的动作，看对方身体是不是向你倾向？ 情景三:女生愿意和你聊天了，因为刚开始在双方不认识的情况下，你无法立即就能找到话题，那么我们接下来应该怎么办？ 这个时候，静下心来，别着急，留意女生给你抛出的橄榄枝(也就是话口)，打个比方。

充满科幻色彩的同时也带来了教育意义。也许现在我们面对唾手可得的生活已经麻木，但是对于这个女孩来说却是无法触及的光亮。当抱怨和慌乱充斥着大脑的时候，不妨想想那个为每朵小花起了名字的落日六号女孩，她余生都要在十平米狭窄空间度过。整个世界都包围着我啊，闭上眼睛就能看到大草原和起了名字的花儿，，，多么令人心疼啊。

看完他的文章，是真正感觉高级而有趣的人。使人敬而不畏，亲而不狎！尤其喜欢最后一节，听了好多遍。

尽可能地向别人请教，并尊重他们的建议，让对方觉得那主意完全是他们自己决定的。这就是说服别人的秘诀，也是你成功的秘诀。

这部剧更多的是在讲家庭教育，包含青少年习惯，性情，性格培养等方方面面。难以全部叙述，仅谈谈有体会的几点。 1、关于旅游 现在很多年轻人，至少是年轻女性，旅游的意义就是晒朋友圈，来获得莫名的优越感或者说满足感：看，我又出去旅游了，多招别人羡慕呀，或者看，我多好看。 去年，教育技术老师给我们上课时，提到关于旅游的意义。人，往往对自己亲眼看到，亲耳听到的事物，才会记忆深刻。一个没有看过海的学生，即使书上的描述再为生动形象，在他的脑海里也难以产生相应的画面。而一个见过海的学生，不仅可以立马展现画面，而且会产生学习的兴趣，一举两得。而教师多出去旅游，更多的是为了在讲解教学内容时，将自己所见所闻穿插其中，吸引学生兴趣罢了。一个好老师，必然要有吸引学生的亮点。有些老师，并不是教学能力有多好，反而是因为某个点吸引了学生，学生才下苦功夫学习这门功课罢了。 安娜·奥汀说到，旅游，一方面是语言，一方面是观察，和上流社会的人物进行交谈，促进自身成长。但是，旅游所得，很难达到这两方面。我们更多的是，收获一些，风土人情罢了。 2、关于学习 安娜·奥汀认为，只有当学生不觉得学习是别人强加给自己的，学生才能够乐意学习，学习就会变得不那么艰难。 其实，学习真的是一件很苦的事。长大后的我们，都知道我要学习，但是仍然很难去进行。所以，我认为，不仅要让学生自觉学习，还要将学习培养成一种习惯，将任务分解，一点一点地去完成。 3、关于娱乐 人的精力是有限的，不可能一直一直在努力学习，我们需要适当的娱乐。而娱乐，应该是去做那些能让我们紧张，疲劳的部分获得休息，但又不会使我们沉迷其中，难以重返学习或工作的活动。 其实，看剧是一个很好的娱乐方式，前提是，你不必费力记住什么，不必像学习专业课一下，绘制思维框架。只是随心所欲地看追剧，遇到喜欢的语句就画画线罢了。 厨艺，也是一个悠闲的娱乐方式。获得放松的同时，又能让嘴巴得到满足。 4、关于哭泣 孩子的哭泣分为两种，一个是因为执拗，任性地哭，一个是因为委屈而哭，前者我们应该严厉批评，甚至棍棒教育，而后者我们要温言开导。 5、关于批评 孩子如果不是故意犯错，我们就要避免批评他们。只有在故意犯错，且不知悔改时，才可以批评。而且，批评孩子要避免公共场所，要私下进行。每个孩子都有自己的“面子”，而这面子是约束他们不良行为的利器。如果在公共场合批评他们，就会损害他们的自尊，伤害他们的面子，那所谓的利器也就失去了用途。 6.关于恐惧 不要在幼时利用鬼神之事吓唬不听话孩子，这会造成孩子长久的恐惧。害怕鬼神，害怕黑夜。我们要培养勇敢的孩子，就不该从小在他的心灵撒下恐惧的种子。

实在修，见本性，时时醒，无执着，旡我，知虚妄不实在相，弃贪嗔痴，发愿而为