《Phil and Hambone》，短片,喜剧作品，加拿大出品，2007年上映。
说一说这部剧带给我的感想与行动。 孩子们的体育课需要改进，每个人体能不同达到最大心率看起来的状态都不同。不是简单的竞技那么简单，更重要的是让孩子们在生活中学会如何减压，学会如何在生活中释放大脑，如何把提高生活品质当下状态，甚至运动当作人生的一部分，转而爱上运动，进而发现人生中无限的可能。 我很庆幸，曾经抑郁过安定药，走几步就气喘吁吁，而队友喜欢徒步，在我抑郁期间经常周末拉着我徒步走一天，给我做美食，接下我手中的刀子让我多休息，没有几个月就好了。怀孕生完孩子坐月子中出现再严重的情况都完全没有复发，也庆幸自己在怀孕的时候时不时就做瑜伽，在看完本剧的今天，鼓起勇气买了一个怕被当成衣架而一直没敢买的跑步机，记得在atomic habits那部剧里说，我们可以边做喜欢的事情边做不喜欢的事情去减轻带动难度，可以边走路边边跑步边看喜欢的网剧和节目。哪一天没做没运动前要不要苛责自己，愧疚的心里容易一触即溃，再也捡不起来，为了养成习惯，每天做最简单的，等到习惯了稍微加点难度，直到自己满意的状态。 加油！
看还是得看，剧评也是最高，但是商店还是得去差评，不告知我们书友，而且付费追剧编剧也分不到钱，太恶心我们书友们了
推荐指数五颗星！ 读完感觉酣畅淋漓。编剧笔下的Phil and Hambone栩栩如生，一桩桩一件件历史事件跃然纸上，仿佛在看电影。 本剧有剧集的吸引力，行云流水，不拖沓，但比剧集更好的一点是注入了编剧的思考和见解，读完仿佛在与编剧交流，探讨这段历史。 本剧看剧笔记可详写，安排
影评评论
说一说这部剧带给我的感想与行动。 孩子们的体育课需要改进，每个人体能不同达到最大心率看起来的状态都不同。不是简单的竞技那么简单，更重要的是让孩子们在生活中学会如何减压，学会如何在生活中释放大脑，如何把提高生活品质当下状态，甚至运动当作人生的一部分，转而爱上运动，进而发现人生中无限的可能。 我很庆幸，曾经抑郁过安定药，走几步就气喘吁吁，而队友喜欢徒步，在我抑郁期间经常周末拉着我徒步走一天，给我做美食，接下我手中的刀子让我多休息，没有几个月就好了。怀孕生完孩子坐月子中出现再严重的情况都完全没有复发，也庆幸自己在怀孕的时候时不时就做瑜伽，在看完本剧的今天，鼓起勇气买了一个怕被当成衣架而一直没敢买的跑步机，记得在atomic habits那部剧里说，我们可以边做喜欢的事情边做不喜欢的事情去减轻带动难度，可以边走路边边跑步边看喜欢的网剧和节目。哪一天没做没运动前要不要苛责自己，愧疚的心里容易一触即溃，再也捡不起来，为了养成习惯，每天做最简单的，等到习惯了稍微加点难度，直到自己满意的状态。 加油！
看还是得看，剧评也是最高，但是商店还是得去差评，不告知我们书友，而且付费追剧编剧也分不到钱，太恶心我们书友们了
推荐指数五颗星！ 读完感觉酣畅淋漓。编剧笔下的Phil and Hambone栩栩如生，一桩桩一件件历史事件跃然纸上，仿佛在看电影。 本剧有剧集的吸引力，行云流水，不拖沓，但比剧集更好的一点是注入了编剧的思考和见解，读完仿佛在与编剧交流，探讨这段历史。 本剧看剧笔记可详写，安排