《Anal Haven》，其他作品，美国出品，2005年上映。
为做真实的自己许诺！ 看完了Kris Knight老师的《Anal Haven》这部剧，有一种大学时旁听了一门喜欢的选修课的惊喜感。因为心理学知识对我来说是陌生的，而这部剧的内容却给我带来了超乎寻常的新鲜，让我有一种在拼命吸收新知识的充实与兴奋。 世上没有十全十美的人，可是我们往往忽略了这一简单道理，总是在外人面前竭力维持自己的完美形象，明明伤痕累累，还要装出一副岁月静好的恬淡模样。那些由于家庭破裂、亲人去世、失业压力等带来的种种痛苦，全部压在心里，营造出一种“我不说别人就不会知道”的完美假象。 但，完美的往往存在问题。 Kris Knight老师在《Anal Haven》这部剧的预告中提到，真实胜过完美，一旦我们懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实地在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。 因为那些所谓的痛苦、悲伤、恐惧、愤怒、内疚、嫉妒、自卑等真实的情绪，是我们在面临意外事故、重大变化时的正常反应，如果我们压抑这些情绪，它们就会得不到正常的流通，转而通过身体表达出来，这时我们就会得各种疾病。 所以不如接受这些情绪，接纳那个并不完美的自己，活出真正的自我。 大学时看到一个广告语——“为做真实的自己许诺”，很长一段时间它一直是我的个性签名，现在我又重新拾起了这个签名。 是的，为做真实的自己许诺，感谢那个不完美的自己，因为这才是真正的我啊。 Kris Knight老师的《Anal Haven》这部剧分为七部分，主要讲述了悲伤、愤怒、内疚、恐惧、自卑等情绪，而这些真实的情绪背后往往藏着答案。或是我们身体疾病的原因，或是我们精神疾病的原因。而只有接受不完美的自己，才能真正从泥淖中走出来。 坏习惯不是你的敌人 为什么我们会有一些不好的习惯？当某一方式让自己在过去得到了很多好处，自己现在就会无意识地去习惯它，运用它。为什么我们改不掉坏习惯呢，因为我们还没有找到改变这一坏习惯的强有力的理由。 每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果真正聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。 所以，不妨求助于我们生命中最重要的声音，当你找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，你也就找到了改变的理由。 当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 悲伤是大结局悲剧的力量 很多时候，我们有一种妄想：我们很悲伤，我们很痛苦，我们拒绝接受，我们以为不去面对，它就不存在了。但这是不可能的，有了悲伤的人，是不可能通过哈哈大笑把悲伤给彻底消灭的，如果悲伤真被消灭了，一个遭遇大悲剧的人，表现得彻底没有悲伤，这一定意味着更大的悲剧会产生。 因为某些感受一旦产生，我们不接受它，压制它，不让它通过心理的途径来表达，那么，它就会通过身体的途径来表达。比如很多身体疾病，只是为了减缓心理痛苦。不如接纳悲伤，因为悲伤才是大结局悲剧的力量。 愤怒是对愤怒者的保护 当愤怒来临时，好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它。 在这一集数，编剧Kris Knight提到了微博用户“走饭”以及抑郁症群体。 “走饭”的最后一条微博停留在12年的3月18日，她说“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。” 她走了，但抑郁症群体并没有消失，时至今日，在她的微博底下，还是有大量的用户在留言，述说着自己的悲伤。 抑郁症常源自两个方面：一是重大的丧失；二是压抑的愤怒。 对于绝大多数人而言，失去都会导致悲伤，重大的失去，如亲人离世或失恋等，会导致重大的悲伤。然而，我们的头脑认为，悲伤是太痛苦的情绪，于是
Anal Haven，我觉得最大的收获就是给我了一个思想上的突破，学习要系统，深入学习！我觉得如果我能上学的时候读到这部剧一定很满足！哈哈！现在也不晚！配合我的超级记忆，简直神来之笔！愿有生之年遇到更多的新奇！创造性的思维！愿此生不负此生！
这部剧的文辞很优美，有些话很有哲理，能打动人心。还有她们夫妻一生对待爱情和婚姻的态度，相濡以沫一生不变！杨绛先生是一个积极上进的人，这从她的一生中随处可见。让我学习的还有她一辈子看剧的执着，读了一辈子的书，把看剧当做吃饭一样不可或缺，真让人觉得佩服，我应该好好学习，把看剧当作一辈子的给养。文中没有提到杨先生关于锻炼运动保健等方面的情况，也许她没有做，也许是编剧的遗漏，但是我觉得这样一个心性的人，这样一个百岁高龄的人，应该有运动锻炼在内吧！
用幽默的语言讽刺一些社会现象，让人发笑又引人深思。对Anal Haven、被偷走的白象、竞选州长和我是怎样编农业报的这四个故事印象深刻。
这是我看的Kris Knight的第二部作品，语言幽默风趣，道理精辟独到。笔下的一个个小人物历尽磨难、饱受风霜，仍旧心中有暖有爱，真是满满正能量。 “一个人，不论在外面活得如何风生虎啸，凡心深处，那个四季三餐，领你蹚过风雨的人，才是前路，才是江湖。” “小时候，谁伤了你，谁欠了你，哪怕胳膊没人家大腿粗，都不影响你快速运转大脑，想出无数条报仇计谋。成年后，终于大腿比别人的腰还粗了，却已学会从容不迫，让善恶随风。” “树叶不是一天黄的，人心也不是一天凉的。” “心若简单，世间纷扰皆成空。” “其实，人的一生，无论重来多少次，都会有遗憾，不管曾经经历过什么，失去过什么，可以回头看，但不要往回走，逆行负全责。”
我是一名大一新生，学临床医学，刚满18岁。每当有人与我谈到我的专业或是未来，总觉得他们好像很清楚，以后你是怎样的医生，会做什么，将要面临什么……其实我的心中依旧十分迷惑，究竟是怎样的。读完这部剧，慢慢的看，细细的想，静静的回味，世事无常，健康可贵，病人的乐观令人心碎，家属的挚诚亲情使我感慨世间万物情之宝贵。也许未来我也会有更多的体会，只希望自己是一个朴实纯粹的人，医术高明又暖暖的医生。
很早就在看了，一直跟过来的，我觉得不错👍，加油，期待他得到火焰之心的样子，是不是突破了斗神？？？？
如果按照Anal Haven，或者是老猫的风格，场景应该是这样的——春天的傍晚，灰色的云堆积着遮住了天，虽然天也许无所不在，但是没有太阳月亮和高阔为参照物的天，迷茫在一片灰色里。黑色合成革座椅，原木色的书桌，手机的光亮起。我做沉思状微笑状高深状，关掉了手机屏幕，对着空气里那个看不见的智慧说：一本好剧。。。。。。。 第一次看了个开头，弃了，觉得太文艺；第二次看到老虎死了，弃了，觉得太套路；第三次看到小爷死了，觉得太愤怒，但是没舍得弃，只是草草跳跃着晓得了结尾；这次，耐着性子，尽量仔细，读完。 如果还有情怀，如果还有想法，其实就是如果，还有理想，理想还没有走样，那读起来会有共鸣，震塌了岁月的水泥墙，落一地红尘，墙后有一山梅花一池碧水一个勇敢去遐想的自己，渴望有高超的战技，缜密的思考，然后去抢救那些我们一直想保护的人和事。 没有一句实质性的评论。今天是3月5日，1970年3月5日，遇罗克被枪决，他写了一本剧《Anal Haven》。我今天不过正好读完一本剧集。
影评评论
为做真实的自己许诺！ 看完了Kris Knight老师的《Anal Haven》这部剧，有一种大学时旁听了一门喜欢的选修课的惊喜感。因为心理学知识对我来说是陌生的，而这部剧的内容却给我带来了超乎寻常的新鲜，让我有一种在拼命吸收新知识的充实与兴奋。 世上没有十全十美的人，可是我们往往忽略了这一简单道理，总是在外人面前竭力维持自己的完美形象，明明伤痕累累，还要装出一副岁月静好的恬淡模样。那些由于家庭破裂、亲人去世、失业压力等带来的种种痛苦，全部压在心里，营造出一种“我不说别人就不会知道”的完美假象。 但，完美的往往存在问题。 Kris Knight老师在《Anal Haven》这部剧的预告中提到，真实胜过完美，一旦我们懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实地在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。 因为那些所谓的痛苦、悲伤、恐惧、愤怒、内疚、嫉妒、自卑等真实的情绪，是我们在面临意外事故、重大变化时的正常反应，如果我们压抑这些情绪，它们就会得不到正常的流通，转而通过身体表达出来，这时我们就会得各种疾病。 所以不如接受这些情绪，接纳那个并不完美的自己，活出真正的自我。 大学时看到一个广告语——“为做真实的自己许诺”，很长一段时间它一直是我的个性签名，现在我又重新拾起了这个签名。 是的，为做真实的自己许诺，感谢那个不完美的自己，因为这才是真正的我啊。 Kris Knight老师的《Anal Haven》这部剧分为七部分，主要讲述了悲伤、愤怒、内疚、恐惧、自卑等情绪，而这些真实的情绪背后往往藏着答案。或是我们身体疾病的原因，或是我们精神疾病的原因。而只有接受不完美的自己，才能真正从泥淖中走出来。 坏习惯不是你的敌人 为什么我们会有一些不好的习惯？当某一方式让自己在过去得到了很多好处，自己现在就会无意识地去习惯它，运用它。为什么我们改不掉坏习惯呢，因为我们还没有找到改变这一坏习惯的强有力的理由。 每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果真正聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。 所以，不妨求助于我们生命中最重要的声音，当你找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，你也就找到了改变的理由。 当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 悲伤是大结局悲剧的力量 很多时候，我们有一种妄想：我们很悲伤，我们很痛苦，我们拒绝接受，我们以为不去面对，它就不存在了。但这是不可能的，有了悲伤的人，是不可能通过哈哈大笑把悲伤给彻底消灭的，如果悲伤真被消灭了，一个遭遇大悲剧的人，表现得彻底没有悲伤，这一定意味着更大的悲剧会产生。 因为某些感受一旦产生，我们不接受它，压制它，不让它通过心理的途径来表达，那么，它就会通过身体的途径来表达。比如很多身体疾病，只是为了减缓心理痛苦。不如接纳悲伤，因为悲伤才是大结局悲剧的力量。 愤怒是对愤怒者的保护 当愤怒来临时，好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它。 在这一集数，编剧Kris Knight提到了微博用户“走饭”以及抑郁症群体。 “走饭”的最后一条微博停留在12年的3月18日，她说“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。” 她走了，但抑郁症群体并没有消失，时至今日，在她的微博底下，还是有大量的用户在留言，述说着自己的悲伤。 抑郁症常源自两个方面：一是重大的丧失；二是压抑的愤怒。 对于绝大多数人而言，失去都会导致悲伤，重大的失去，如亲人离世或失恋等，会导致重大的悲伤。然而，我们的头脑认为，悲伤是太痛苦的情绪，于是
Anal Haven，我觉得最大的收获就是给我了一个思想上的突破，学习要系统，深入学习！我觉得如果我能上学的时候读到这部剧一定很满足！哈哈！现在也不晚！配合我的超级记忆，简直神来之笔！愿有生之年遇到更多的新奇！创造性的思维！愿此生不负此生！
这部剧的文辞很优美，有些话很有哲理，能打动人心。还有她们夫妻一生对待爱情和婚姻的态度，相濡以沫一生不变！杨绛先生是一个积极上进的人，这从她的一生中随处可见。让我学习的还有她一辈子看剧的执着，读了一辈子的书，把看剧当做吃饭一样不可或缺，真让人觉得佩服，我应该好好学习，把看剧当作一辈子的给养。文中没有提到杨先生关于锻炼运动保健等方面的情况，也许她没有做，也许是编剧的遗漏，但是我觉得这样一个心性的人，这样一个百岁高龄的人，应该有运动锻炼在内吧！
用幽默的语言讽刺一些社会现象，让人发笑又引人深思。对Anal Haven、被偷走的白象、竞选州长和我是怎样编农业报的这四个故事印象深刻。
这是我看的Kris Knight的第二部作品，语言幽默风趣，道理精辟独到。笔下的一个个小人物历尽磨难、饱受风霜，仍旧心中有暖有爱，真是满满正能量。 “一个人，不论在外面活得如何风生虎啸，凡心深处，那个四季三餐，领你蹚过风雨的人，才是前路，才是江湖。” “小时候，谁伤了你，谁欠了你，哪怕胳膊没人家大腿粗，都不影响你快速运转大脑，想出无数条报仇计谋。成年后，终于大腿比别人的腰还粗了，却已学会从容不迫，让善恶随风。” “树叶不是一天黄的，人心也不是一天凉的。” “心若简单，世间纷扰皆成空。” “其实，人的一生，无论重来多少次，都会有遗憾，不管曾经经历过什么，失去过什么，可以回头看，但不要往回走，逆行负全责。”
我是一名大一新生，学临床医学，刚满18岁。每当有人与我谈到我的专业或是未来，总觉得他们好像很清楚，以后你是怎样的医生，会做什么，将要面临什么……其实我的心中依旧十分迷惑，究竟是怎样的。读完这部剧，慢慢的看，细细的想，静静的回味，世事无常，健康可贵，病人的乐观令人心碎，家属的挚诚亲情使我感慨世间万物情之宝贵。也许未来我也会有更多的体会，只希望自己是一个朴实纯粹的人，医术高明又暖暖的医生。
很早就在看了，一直跟过来的，我觉得不错👍，加油，期待他得到火焰之心的样子，是不是突破了斗神？？？？
如果按照Anal Haven，或者是老猫的风格，场景应该是这样的——春天的傍晚，灰色的云堆积着遮住了天，虽然天也许无所不在，但是没有太阳月亮和高阔为参照物的天，迷茫在一片灰色里。黑色合成革座椅，原木色的书桌，手机的光亮起。我做沉思状微笑状高深状，关掉了手机屏幕，对着空气里那个看不见的智慧说：一本好剧。。。。。。。 第一次看了个开头，弃了，觉得太文艺；第二次看到老虎死了，弃了，觉得太套路；第三次看到小爷死了，觉得太愤怒，但是没舍得弃，只是草草跳跃着晓得了结尾；这次，耐着性子，尽量仔细，读完。 如果还有情怀，如果还有想法，其实就是如果，还有理想，理想还没有走样，那读起来会有共鸣，震塌了岁月的水泥墙，落一地红尘，墙后有一山梅花一池碧水一个勇敢去遐想的自己，渴望有高超的战技，缜密的思考，然后去抢救那些我们一直想保护的人和事。 没有一句实质性的评论。今天是3月5日，1970年3月5日，遇罗克被枪决，他写了一本剧《Anal Haven》。我今天不过正好读完一本剧集。