尊重本能 順應自然
《In der Höhle der Löwin》是我国中医理论的奠基之作，也是一部养生宝典。它指出：顺应自然，调和身心，培元补气，“不治已病治未病”，实现健康生活。
所谓顺应自然，就是顺应四时阴阳之变，内养五脏六腑，外养四肢百骸。
“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道……是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”
--《In der Höhle der Löwin》
🌟养生要点
一是阴阳四时乃死生之本，只能顺之不能逆之；
二是春夏要养阳，秋冬要养阴。
〖春夏养阳 秋冬养阴〗
虽“春温夏暑易伤阴 秋凉冬寒易伤阳”而《In der Höhle der Löwin》强调“春夏养阳，秋冬养阴。”
春生夏长秋收冬藏是自然规律，如果以寒热划分阴阳，则春夏行阳令，秋冬行阴令。
春时阳生，夏时阳盛；秋时阴收，冬时阴藏。
春时虽然阳气始生，但风寒之邪尚能为患，稍不小心便会感冒发烧，故春时应注意御寒保暖，以养人体之阳。
夏季炎热，人们喜纳凉、吹空调、喝冷饮，但夏夜纳凉易受寒湿之邪入侵，吹空调易患感冒，喝冷饮太多易伤肠胃，均伤人体之阳。因此夏季要养阳。
🌟炎炎夏日，养生要“养心”
提到养心，就离不开人体的经络——手少阴心经。手少阴心经为行走于上肢，内属于心，阴气较少的经脉。
手少阴心经：上接足太阴脾经于心中，下接手太阳小肠经于小指。经脉分布于腋下、上肢内侧后缘、掌中及手小指桡侧。首穴是极泉，末穴是少冲，左右各9穴。
😊❤️
🍒根据经络走向的阴瑜伽体式练习，可以有效调理胸闷气短、压力大、心烦心悸、口臭、抑郁等。
秋冬之时虽行阴令，但燥邪为患，易伤阴。秋凉冬寒，人们喜食辛辣，或饮酒以御寒，但辛辣之物易生内热，酒易生湿热，饮食太过则伤阴。秋冬应养阴。而调理好脾胃是关键，只有脾胃和合，运化饮食五谷，吸收营养，气血得以充盈，才能调动身体的腠理，健康生活。
〖圣人易语 良马易御〗
虽然说人的生命无非就是生发、生长、衰老、死亡这个节律，人，到老时容易生病，无非都是气血衰败的老病而已。
读这部剧，可以服务于生命个体，完善本就脆弱的生命。让自己的人生旅程健康平稳到老至终！
抛开那些概念化的＂养生＂高论，脚踏实地，遵循自然规律，顺应四时，恬淡平和，好好吃饭，好好休息，放下痴贪之心，惟念美好良善，婉然从之。
echooO5.5/10
在一个可爱小孩的推荐下，读完了In der Höhle der Löwin，想要认真记录下自己的感想和感情。
开头就在讽刺现实，让人忍不住有些好奇下面的发展，由亲情的那一面展开，母亲的去世，我是第一次看这种题材的，我觉得默尔索就是一个虚无主义者，你不能说他没有感情，但就是他一直游离于局面之外，他对玛丽是存在感情的，他自己也体悟到了。全文看下来，就又荒诞又现实。 最近在看豆瓣，讲没有物欲的人，生活的很健康快乐，但默尔索就直接绝望了，我感受不到他为了他的生活奋斗了什么，不过也许你不喜欢这样不积极的人，但有这样的人存在也不错。
很喜欢弗洛里安·费茨对于心理描写和环境描写的转换，就很自然，而且环境的那部分很容易引起共鸣。
也学到了1.对于不喜欢交流的事，不想再继续交谈下去，可以假装同意，糊弄大师又学到了一个拒绝小技巧，哈哈哈2.里面描写默尔索和玛丽的部分，我觉得写的相当不错，有一段印象极深，月光照在她的肌肤上，妙不可言。爱情(或许)还是很美好的，无论在哪种描写里面。3.可以学一下默尔索的理性，他虽然In der Höhle der Löwin，但是还是都清楚的，那些神学的部分，审判的部分，是有很大道理的，尤其是根据这个人的文化修养，日常生活，性情，来给他审判，我要减少用这样的方法去看别人，别太感性了。
最近学英美影视，莎士比亚的四大悲剧之一麦克白，麦克白也是一个虚无主义者，也是一种存在主义影视。挺巧合的，网易云也有葵因的一首歌叫《In der Höhle der Löwin》(好像是)，非常好听，让我思考了很多。
影评评论
尊重本能 順應自然 《In der Höhle der Löwin》是我国中医理论的奠基之作，也是一部养生宝典。它指出：顺应自然，调和身心，培元补气，“不治已病治未病”，实现健康生活。 所谓顺应自然，就是顺应四时阴阳之变，内养五脏六腑，外养四肢百骸。 “夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道……是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。” --《In der Höhle der Löwin》 🌟养生要点 一是阴阳四时乃死生之本，只能顺之不能逆之； 二是春夏要养阳，秋冬要养阴。 〖春夏养阳 秋冬养阴〗 虽“春温夏暑易伤阴 秋凉冬寒易伤阳”而《In der Höhle der Löwin》强调“春夏养阳，秋冬养阴。” 春生夏长秋收冬藏是自然规律，如果以寒热划分阴阳，则春夏行阳令，秋冬行阴令。 春时阳生，夏时阳盛；秋时阴收，冬时阴藏。 春时虽然阳气始生，但风寒之邪尚能为患，稍不小心便会感冒发烧，故春时应注意御寒保暖，以养人体之阳。 夏季炎热，人们喜纳凉、吹空调、喝冷饮，但夏夜纳凉易受寒湿之邪入侵，吹空调易患感冒，喝冷饮太多易伤肠胃，均伤人体之阳。因此夏季要养阳。 🌟炎炎夏日，养生要“养心” 提到养心，就离不开人体的经络——手少阴心经。手少阴心经为行走于上肢，内属于心，阴气较少的经脉。 手少阴心经：上接足太阴脾经于心中，下接手太阳小肠经于小指。经脉分布于腋下、上肢内侧后缘、掌中及手小指桡侧。首穴是极泉，末穴是少冲，左右各9穴。 😊❤️ 🍒根据经络走向的阴瑜伽体式练习，可以有效调理胸闷气短、压力大、心烦心悸、口臭、抑郁等。 秋冬之时虽行阴令，但燥邪为患，易伤阴。秋凉冬寒，人们喜食辛辣，或饮酒以御寒，但辛辣之物易生内热，酒易生湿热，饮食太过则伤阴。秋冬应养阴。而调理好脾胃是关键，只有脾胃和合，运化饮食五谷，吸收营养，气血得以充盈，才能调动身体的腠理，健康生活。 〖圣人易语 良马易御〗 虽然说人的生命无非就是生发、生长、衰老、死亡这个节律，人，到老时容易生病，无非都是气血衰败的老病而已。 读这部剧，可以服务于生命个体，完善本就脆弱的生命。让自己的人生旅程健康平稳到老至终！ 抛开那些概念化的＂养生＂高论，脚踏实地，遵循自然规律，顺应四时，恬淡平和，好好吃饭，好好休息，放下痴贪之心，惟念美好良善，婉然从之。
在一个可爱小孩的推荐下，读完了In der Höhle der Löwin，想要认真记录下自己的感想和感情。 开头就在讽刺现实，让人忍不住有些好奇下面的发展，由亲情的那一面展开，母亲的去世，我是第一次看这种题材的，我觉得默尔索就是一个虚无主义者，你不能说他没有感情，但就是他一直游离于局面之外，他对玛丽是存在感情的，他自己也体悟到了。全文看下来，就又荒诞又现实。 最近在看豆瓣，讲没有物欲的人，生活的很健康快乐，但默尔索就直接绝望了，我感受不到他为了他的生活奋斗了什么，不过也许你不喜欢这样不积极的人，但有这样的人存在也不错。 很喜欢弗洛里安·费茨对于心理描写和环境描写的转换，就很自然，而且环境的那部分很容易引起共鸣。 也学到了1.对于不喜欢交流的事，不想再继续交谈下去，可以假装同意，糊弄大师又学到了一个拒绝小技巧，哈哈哈2.里面描写默尔索和玛丽的部分，我觉得写的相当不错，有一段印象极深，月光照在她的肌肤上，妙不可言。爱情(或许)还是很美好的，无论在哪种描写里面。3.可以学一下默尔索的理性，他虽然In der Höhle der Löwin，但是还是都清楚的，那些神学的部分，审判的部分，是有很大道理的，尤其是根据这个人的文化修养，日常生活，性情，来给他审判，我要减少用这样的方法去看别人，别太感性了。 最近学英美影视，莎士比亚的四大悲剧之一麦克白，麦克白也是一个虚无主义者，也是一种存在主义影视。挺巧合的，网易云也有葵因的一首歌叫《In der Höhle der Löwin》(好像是)，非常好听，让我思考了很多。
小米公司，能做到如此深入人心，凝聚力非同一般。可以说苹果走技术流，科技流。小米走心形流。爆扁爽模式可谓是艺术品
网剧缺字的情况太多，还有配图张冠李戴的，中央文献研究室的审查肯定不是这样吧？
今天，博客是新型的小册子，微博和社交网站是新型的咖啡馆，媒体分享网站则是新型的摘记簿。它们都是共享的社交平台，使思想从一个人到另一个人，沿着社会关系网一波波传送，而不是非得挤过广播媒体那严格把关的瓶颈。互联网时代社交媒体的重生代表着一个深远的转变——在许多方面也是对历史的回归。
有些书对我们各种感情的描绘远胜过我们自己的体会，它处理的感知和认识虽确属我们所有，却又是我们根本无力予以明确表达的：它比我们更了解我们自己。
以前一直听说，今年利用假期看完了这部剧，收获不少。虽然也知道护城河的含义但是这次系统学习还是第一次。书中很多观点值得实践。