Piece by Piece

第4话 三十二人

感谢那激情四射的三十年！中国经济转型悄然步入快车道，三十年后已然成为世界第二大经济体。

“什么破玩意啊，是我写的？”现在的我很容易被未来的我骂一声，“你丫怎么这么蠢，写的破玩意辣眼睛”。 注定会再刷的书，都不太想写剧评，因为再看时大概率会对这次不满意。 完本用时188分钟，全是碎片时间，书中的段落文字我都认真看过，认真练习过，原本就比较幽默的我，过程突出一个手到擒来，但这并不影响我已经忘完了的事实。 这部剧更多的还是偏向工具书，教的是方法和理念，但帮助理解的例子有有点薄弱，很容易让人觉得编剧也很难收集到恰如其分，让人拍案叫绝的好素材，这也是所有行文者共同的问题吧。 联系自己经历，每人有各自的造化。 只说一条也是我亲自演练过并深有感触的点，即序提的“脱敏训练”，很重要，很重要，把自己最脆弱与耿耿于怀的点，对最亲密，最不会点评你的人说出来，这一个动作，你就会变强，就会脱敏，就会反脆弱。 别人攻击是弱点，自己攻击不但是幽默，更是反脆弱的契机。 杀不死我们的，终将使我们更加强大，但前提我们必须具备反脆弱。 重要的事情说三遍，再补一遍，“很重要！”

非常实用 如果有视频就更好  但是和健身房拉伸课或是医院康复科手法联系起来也很有很好的感悟和体会

以前不敢看Senor One的书，也不太敢读哲学方面的书，一是抽象，也读不懂。 但现在却很喜欢观看，一则是自己的经历提升了，二则是书读多了，对大家的思维有了更多的认知，可见大量观看对我有很大的帮助。 第三是经历过高光和繁华，明白独处和孤独的宝贵，甚至喜欢上了寂静的环境中，内心的繁荣和苦涩中的甘甜。 这个发现挺幸福！

全书基本算是方法论，见识了各类不同的学习方法，假以实用，想来效果会相当的不错