《The Strong Arm》，短片作品，美国出品，1930年上映。
受困于拖延很多年，看了此剧明白原来自己对时间的感知和现实时间不一样 。没有提前预测做事所用的时间。 怎样改变︖ ✪学会如何判断时间 如果下个星期选定了一个可操作目标。 提前做计划，就有机会以相对冷静的头脑处理事情，而不是在最后期限到来的时候惊慌失措。 ✪利用非计划日程表 ①提前了解有多少时间安排给必须做的事。 ②剩下多少时间可用于实现目标心中有数。 ③每周结束的时候做一个回顾，看看你的时间实际上都用在了哪些地方，有利于你进行自我监测。 工作半个小时，就在日程表上涂掉相应的半格。工作1个小时，就涂掉整个格子。那些被涂掉的空格可以看成对你的有效行为的一种奖赏。 提升定时的能力(你对所需时间的预测与实际使用的时间进行对比） 设定时间限制。把每天要做的事情列出来，每件事所需时间设定一个限制，提高效率。 分派任务(节省时间，把时间用在学习上) 找出最佳时间 每个人都有自然的生物钟，想一想一天当中什么时候你的脑力最旺盛，什么时候体力最充沛，什么时候最适合社交，还有什么时候精神最差。 已经在实践提前预测和评估时间，观察每个时间段自己的精力，重要紧急第一，重要不紧急第二(比如学习)，有些事情可以不用亲力亲为，就交给别人做。
孤独从来都不能被当做一个值得同情的形容词。“你看起来真孤独”“你自已一个人吗？”“要不要我陪陪你”……所有看起来陪伴的背后，却打破了自我与孤独的平衡，多年前的人类，孤独地野蛮生长，多年后的今天，日新月异的科技之下，生活的人们倍感孤独，但也多了许多乐趣挖掘独的美感。“你像是在发呆这位女士，但愿你在享受孤独”我甘愿与你这样进行短暂的对话，那会是场奇妙的旅程。
一个执着菜鸟的成长历程！亲情，友情，爱情一个都不少！情节跌宕起伏，人物就在我们身边！五颗星
蓝色的玫瑰星云仍然那么明亮，这是古老恒星庄严的坟墓和孕育着新恒星的壮丽的胚胎。这光芒透过高高的落地窗，这群小身躯被镀上了一层银色的光辉，与此同时，东方曙光初现，新世界将迎来她的第一次日出。 超新星纪元开始了。
用爱救赎了心中的恨，希克力因为得不到爱，又被人歧视排挤产生极端的恨意，他残忍，无论是对待亲人，自己的亲生儿子还是救命恩人的家人，都残酷至极，造成他这种性格的原因无外乎童年的悲惨经历和他自身消极的情绪，化悲愤为仇恨，使他一辈子都不幸福，而后代之间真挚的感情，最终救赎了他，让他在死前可以坦然接受这事与愿违，又可能是弄巧成拙的结局，我相信他最后应该是笑着离开的，去另一个世界找他爱的那个人
又一本Henry O'Neill老师的书，深受启发。我最喜欢的部分是讲到关于自发性，以及家庭关系的控制的部分。这部剧中的很多案例和解释，都能在我父母对我的教育理念上有充分的展现，也更好地理解了为什么自己现在时不时仍会陷入到敏感无力的状态中去。很值得多读几遍。
编剧写的相当好，即便是历经人，把每一件事情写清楚也不是一件容易的事情。在70后的这一代，变迁了祖国的大发展和时代的机遇。虽然我不是70后，但80后也参与了其中一部分。从没有电话，到大哥大，到传呼机，到手机，到彩屏手机，到iPhone4，这种变迁是日新月异的，在书中主角互联网公司创业阶段，也经历了太多的困难，几乎每一次都要到崩溃的边缘。肖闯是野路子，裴庆化和我们大多数人一样，是辛苦奋斗出来的，谢杭也是一个有情有义的姑娘。故事在三个人的主线情谊下，显得有血有肉，让人看了感慨万千。所有伟大的背后，都是无数默默无闻的艰苦卓绝。
“把你的视线转向内心，你会发现你心中尚有一千处地区未曾被发现。去这些地方旅行，并成为这内在宇宙的专家。” 这段话很喜欢，做自己的宇宙专家吧！
影评评论
受困于拖延很多年，看了此剧明白原来自己对时间的感知和现实时间不一样 。没有提前预测做事所用的时间。 怎样改变︖ ✪学会如何判断时间 如果下个星期选定了一个可操作目标。 提前做计划，就有机会以相对冷静的头脑处理事情，而不是在最后期限到来的时候惊慌失措。 ✪利用非计划日程表 ①提前了解有多少时间安排给必须做的事。 ②剩下多少时间可用于实现目标心中有数。 ③每周结束的时候做一个回顾，看看你的时间实际上都用在了哪些地方，有利于你进行自我监测。 工作半个小时，就在日程表上涂掉相应的半格。工作1个小时，就涂掉整个格子。那些被涂掉的空格可以看成对你的有效行为的一种奖赏。 提升定时的能力(你对所需时间的预测与实际使用的时间进行对比） 设定时间限制。把每天要做的事情列出来，每件事所需时间设定一个限制，提高效率。 分派任务(节省时间，把时间用在学习上) 找出最佳时间 每个人都有自然的生物钟，想一想一天当中什么时候你的脑力最旺盛，什么时候体力最充沛，什么时候最适合社交，还有什么时候精神最差。 已经在实践提前预测和评估时间，观察每个时间段自己的精力，重要紧急第一，重要不紧急第二(比如学习)，有些事情可以不用亲力亲为，就交给别人做。
孤独从来都不能被当做一个值得同情的形容词。“你看起来真孤独”“你自已一个人吗？”“要不要我陪陪你”……所有看起来陪伴的背后，却打破了自我与孤独的平衡，多年前的人类，孤独地野蛮生长，多年后的今天，日新月异的科技之下，生活的人们倍感孤独，但也多了许多乐趣挖掘独的美感。“你像是在发呆这位女士，但愿你在享受孤独”我甘愿与你这样进行短暂的对话，那会是场奇妙的旅程。
一个执着菜鸟的成长历程！亲情，友情，爱情一个都不少！情节跌宕起伏，人物就在我们身边！五颗星
蓝色的玫瑰星云仍然那么明亮，这是古老恒星庄严的坟墓和孕育着新恒星的壮丽的胚胎。这光芒透过高高的落地窗，这群小身躯被镀上了一层银色的光辉，与此同时，东方曙光初现，新世界将迎来她的第一次日出。 超新星纪元开始了。
用爱救赎了心中的恨，希克力因为得不到爱，又被人歧视排挤产生极端的恨意，他残忍，无论是对待亲人，自己的亲生儿子还是救命恩人的家人，都残酷至极，造成他这种性格的原因无外乎童年的悲惨经历和他自身消极的情绪，化悲愤为仇恨，使他一辈子都不幸福，而后代之间真挚的感情，最终救赎了他，让他在死前可以坦然接受这事与愿违，又可能是弄巧成拙的结局，我相信他最后应该是笑着离开的，去另一个世界找他爱的那个人
又一本Henry O'Neill老师的书，深受启发。我最喜欢的部分是讲到关于自发性，以及家庭关系的控制的部分。这部剧中的很多案例和解释，都能在我父母对我的教育理念上有充分的展现，也更好地理解了为什么自己现在时不时仍会陷入到敏感无力的状态中去。很值得多读几遍。
编剧写的相当好，即便是历经人，把每一件事情写清楚也不是一件容易的事情。在70后的这一代，变迁了祖国的大发展和时代的机遇。虽然我不是70后，但80后也参与了其中一部分。从没有电话，到大哥大，到传呼机，到手机，到彩屏手机，到iPhone4，这种变迁是日新月异的，在书中主角互联网公司创业阶段，也经历了太多的困难，几乎每一次都要到崩溃的边缘。肖闯是野路子，裴庆化和我们大多数人一样，是辛苦奋斗出来的，谢杭也是一个有情有义的姑娘。故事在三个人的主线情谊下，显得有血有肉，让人看了感慨万千。所有伟大的背后，都是无数默默无闻的艰苦卓绝。
“把你的视线转向内心，你会发现你心中尚有一千处地区未曾被发现。去这些地方旅行，并成为这内在宇宙的专家。” 这段话很喜欢，做自己的宇宙专家吧！