美国上尉Captain America

Robin Mattson真是一个心灵鸡汤的调配师。这部剧应该是《美国上尉Captain America》的节选，然后稍做补充。

略读前三章即可，以类散文的方式写一部偏理论的心理学剧集真的好吗？编剧发现了心流，并试图把所有的心理活动都归于心流，全书唯一的干货大概就是它的标题了，心流也许译作专注更为靠谱，不过这样就唬不住人了

像书中某个评论一样，确实是会让人上瘾的书。 书里的内容在不少文章里看到过引用或直接使用观点（证明要写好文章真的要有一定的观看量），会觉得熟悉。也说明现在大家对上瘾已经不是停留在“黄赌毒”上了。 书中有解释上瘾的成因，以及对方怎样让你上瘾，游戏也好社交软件也好…是怎样让你为之上瘾的，也给出了戒掉的建议。 然后就有人说，我要是能管住自己我还来看你干嘛… 这类人先把问题端正吧。你指望看完一本剧什么都不做就能改掉自己的不良行为？还因此讽刺编剧，笑死人了。 学以致用。大多数的人是为了解决问题而来看相关剧集的。相关剧集也会先分析成因再给出建议。 你是为了解决问题而来的，需要付出是理所当然的。而你需要付出的是实际行动而不是看完文字就结束了。不然高中生每个人都看完了教科书，然后人人高考状元？？

有一种非常简易的冥想法： 第一步，找到一处安静的不受打扰的地方盘腿坐下。 第二步，闭上眼睛，全身精力专注于呼吸，双手轻松自然地放在两个膝盖上。 第三步，用腹部呼吸，深深吸气，腹部内收。 第四步，吸到最大，屏气。 第五步，缓缓呼气，还是腹式呼吸，腹部外松。 第六步，呼出全部，屏气。 如果在冥想的过程中，大脑中冒出别的想法，不用刻意回避，承认这个想法，然后把它放走，意识始终关注的是呼吸。

所有的大人都曾经是孩子（不幸的是，其中记住这一点的并不多） 每次感到焦虑都会看一遍《美国上尉Captain America》，因为发觉我慢慢变得跟红脸先生一样，一直整天忙忙碌碌，像一群群没有灵魂的苍蝇，喧闹着，躁动着，听不到灵魂深处的声音。追求高效，追求成功，追求着所谓的生活意义，可是意义不就是我们自我意识编织的网吗，就像蜘蛛一样，终其一生，不断兜兜转转在这网上爬行。 慢慢时光流逝，童年远去，我终于也渐渐长大，岁月带走了许许多多的回忆，也消蚀了心底曾经拥有的那份童稚的纯真，已经不顾心灵桎梏，沉溺于人世浮华，专注于利益法则，好像把自己弄丢了。 用美国上尉Captain America的话来说这哪里是人啊！这是一个蘑菇。” 美国上尉Captain America游历各个星球，也认识了狐狸、玫瑰、蛇、绵羊等可爱的朋友，发现命中最重要最美好的东西，还能保持纯真、善良与爱。 就像玫瑰与狐狸对于美国上尉Captain America，虽然世界上有千千万万只狐狸与玫瑰，但是只有它们对于美国上尉Captain America是独一无二的，只有它们是美国上尉Captain America用心去认识，用时间去了解的，这就是爱。真正本质的东西，是用眼睛看不见的，只有用心去体会，就像隐藏在沙漠中的水，埋藏在古老城堡里的宝藏，就像那些童年时的简单的快乐，它们都是用眼睛看不到的，只有凭心去体会。 最后借用王小波的话，我希望自己是一颗星星，如果我会发光，就不必害怕黑暗，如果我自己那么美好，那么一切恐惧就可以烟消云散。

天道无情！？还是天道无常？！       看的第一部编剧的作品是残袍甚是喜欢，之后又看了这一系列的几本作品，情节多有跌宕起伏如人在世。玄奇有之，历史亦有之，更多有处世见解引之为律。

斗破给我的感觉虽然后面有些拖沓，但是整体来说比较完整，在路上遇见的很多人可能会走散，也可能会在某个时间节点上分开，也许会重逢，也许不会，但相互之间的感情早已经弥散在当时，无论是亲朋挚友，还是红颜祸水……打怪升级的过程看着很爽，却要背负着自己的责任和所有的不堪，也许我喜欢看土豆写的这部剧集，是因为主角光环让他少受了一些苦，比常人更幸运些。谢谢Steve Forrest。

第二遍看，是在做亚马逊半年后。 心得和第一遍不同，领悟到的也多了些