Lovers and Liars

十分佩服李继宏的翻译水平，如果能翻译一下往来的书信就更加完美了。

挺好看的，文风诙谐搞笑，编剧一定没少看段子，各种网络经典句用起来得心应手。 剧情略微逊色一些，几乎所有人和事都发生在家门口，哪怕源头牵扯到千里之外，最终仍然会落在周围人的头上，甚至会有轻微雷同。如果格局再大一点就更好了。 喜欢苍鹿，章拂，谢迁。

鼎公回忆录亦文亦史，文章无时无刻不在诉说大变动时代里的个人随时面临被“微尘”碾压而死的危险。前三册好读易懂，因为基本上每个大陆人对抗战及内战有足够的知识储备，鼎公个人经历可算是在此大背景下的个人历史。第四册对大陆读者而言疏离感太强，台湾的民主进程于我们多数人而言完全是一片空白，也许台湾人走过去的路我们终究要走，可以暂看做对历史的预演。

人做某一时刻做的某一种选择当时看起来平平无奇，后来回想起来，那一刻就是历史性的决定啊

读完之后，很有想要去尝试一下的欲望，5+2轻断食的方式很吸引我，而且属于比较容易长久实施下去的，每一个周里五天正常饮食，两天控制饮食热量500大卡（女性500大卡，男性600大卡），几乎不会影响正常的生活，而且书的最后有附上食物热量表，可根据个人喜好去搭配断食日热量控制范围内的饮食，使尝试者有头绪如何来施行。        会经常性的希望能够再瘦一点儿，但一直没有找到哪种方式能够长久的坚持下去，当看完这部剧后，就想着为什么不去尝试一下呢，又不会有什么损失，坚持两三个月下来会有肉眼可见的改变，而且除了减轻体重，还可以从多个方面调节身体机能，延缓衰老，改善肥胖带来的一系列疾病及并发症，降低患癌风险等诸多益处，除此之外，我最看重的是，坚持去做这件事，能够提高自身的自制力，改善为一种有利于健康的饮食习惯，成为生活中不可或缺的一部分，而不是把它当作一个计划或任务来完成。

一本集大成的营养实践指南，不仅仅是说怎么做，更多是举例和生理生化结合，对有医学基础的读者来说，仿佛拨开云雾见青天，恍然大悟，书中的实践方式也不过分苛刻，和迈克尔伯伦他们理念相近，可以反复观看的一本实践指南